脇汗を止める方法、どうしたらいいの？？
って、悩んでませんか？(・∀・)
この暖かい季節になってくると
すっかり薄着になり、気になってくるのが脇汗ですね！！
なんか、テレビとかでも話題になったりしますが
なかなか厄介な奴ですよね（´-`）
僕も、汗はかく方なんですが
脇汗は、運動とかすると何故か右側だけ毎度出現しますw
まあ、匂いは殆どなく
別に男なんで、いいっちゃいい気もしますが
やっぱり、自分的に気持ちいいもんじゃないですよねw（´-`）
なんでやはり、脇汗が出てくると
三ヶ月電気代を滞納した部屋の如く、容赦なく止めにかかっています！
で、自己流のやり方とかもあるんですが
ほぼ、脇汗はこれで撃退できてるんですね(・∀・)
もう、脇汗を止める事に関しては
「脇汗ストッパー」とかの称号を受ける程に
戦隊ヒーローの如く、悪(脇汗)を確実に倒しにかかるわけです！
とはいえ、この記事を読んでるあなたは
脇汗を止めるには、どうすればいいの？ とか
脇汗を止める為に、普段から気をつける事はあるの？ とか
芸人のワッキーは、芝刈り機に髪の毛を刈り取られたの？ とか
三日三晩は眠れない程に、疑問に思いますよね！
そんなわけで今回！
そんな脇汗ストッパーな僕が！
脇汗を止める方法として、
個人的にも効いたガチで効果のある事や
さらにすぐにできる、脇汗を止める体のツボ
なんかまで、一挙に紹介していきます！！
んで、その前に！
脇汗は、当然体質によるところが大きいんですが
他にも、食事など普段の生活にも原因があったりします！
なんで、この日頃の生活を変えれば、
脇汗を今より止める事も、十分可能性があるわけです(・∀・)
なんで、
「どんな事が脇汗の原因になりやすいのか！？」
ここを知ってた方が、より脇汗を止める効果も高まるわけですね。
なんで、
まずは、「脇汗の原因」についてから、知っていきましょう(*^_^*)
脇汗の原因
では、脇汗を止める方法や対策にいく前に
まずは、原因ですね！
ここも、なにげに結構大きいところなんで
しっかりと知っていきましょう(*^_^*)
脇汗の原因としては、体質ってのは当然ですが
それを助長する事として、主に以下の2つの原因があります。
精神的なストレス・緊張状態
食生活
で、「ストレスや緊張状態」ってのは
脇汗を気にしたりすると、余計かいちゃったりしますね。
なんで、アロマオイルで一日の終わりにリラックスするとか
休みの日には公園を散歩するとか
無理に考えない程度に、
自分が精神的にリラックスできる事から、始めてみましょう。
んで、それより手っ取り早く改善できるのが
「食生活」です！
「脇汗をかきやすくしてる食事」ってのも、
やっぱりあるんですね（´-`）
なんで、どんな食事が要注意なのか！？
ザザっと見ていきましょう！
脇汗をかきやすくなる食事
刺激の強い物(辛い・酸っぱすぎ・甘すぎ等)
カフェイン・ニコチン
脂肪分(肉類・揚げ物など)
上記の様な感じです！
つまり、ジャンクフード・洋食・エスニック料理なんかは
ドンピシャで当てはまりますね（´-`）
僕も好きな物ばかりですがw
あとは、コーヒーやタバコですね！
上記の物は、汗腺を刺激して
脇汗を促進してしまいますヽ(；▽；)ノ
まあ、食事を変えたからって、
「即、脇汗を止める効果がある！」ってわけじゃないですが
確実に、じわじわ効いてきます！
では、逆に
脇汗を止めるのに、効果的な食事はどんなんか？？
これも、説明していきますね(*^_^*)↓↓
脇汗を抑える食事
大豆の食品(納豆・豆腐・豆乳など)
ハーブティー(ラベンダー・ジャスミン等リラックスできる為)
特に大葉・もやし・アボカド等、野菜類
っていう感じですね！
大豆はイソフラボンが含まれていて、
これは、女性ホルモンに似た働きをするんですね。
脇汗って、男性ホルモンの働きによるところが大きいんですが
反面、女性ホルモンは汗を抑える効果があります(*ﾟ▽ﾟ*)
んで、ハーブはリラックス効果で脇汗に有効。
大葉・もやし・アボカドとかは
これも、女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれている為有効！
この辺に注意して、
和食や野菜が中心の食生活
に切り替えるのが、一番ではありますね(・∀・)
そしたら、次の章では本題の
脇汗を止める方法に関して、解説していきますね！
脇汗を止める方法
さて、では
脇汗の止める方法や対策として、どんなんがあるのか！？
に関して、説明していきますね(*^_^*)
まずは、市販で売ってる物などで
脇に塗ると、汗を止める効果がある！的な方法を
紹介していきます！
んで、その後に！
脇汗は、体のツボを押すことでも、
緩和する事ができるんですね(*^_^*)
しかも、制汗だけじゃなく
女性のバストアップや、疲労回復・頭痛緩和など
他にも色んな効果があったりします！
これ、ぶっちゃけ一番手軽にできる事なんで
この辺りも、ガッツリ後述していきますね(・∀・)
では、早速いってみましょう！↓↓
主に塗るタイプで脇汗を止めるもの
効果 ：
コスパ ：
使用感 ： サラッと清涼感がある
使用頻度 ： 毎日⇒ 2、3日に1回⇒ 週1回程と、減らす
値段：2900円
このデトランスαは、デンマークの製品で
体臭の強い欧米人でも、バッチリ脇汗や臭いを止める程の効果で
海外でもベストセラーな、すげー奴ですね！
「脇汗を止める方法として塗るタイプの物」の中では
一番おすすめ(*ﾟ▽ﾟ*)
まあ、これから紹介する他のも有効ですが
ぶっちゃけ、個人的にもこれが一番確実に効きましたね！w
例えば、
外国人にもめっちゃ効果ある程なんで、
他のどの製品もダメだったのが
このデトランスαでようやく効いた！
って人や、
美容外科の手術よりも、効果を実感できてる！
って人なんかもいる程w
手っ取り早く、とにかく確実に脇汗と臭いを抑えたい！
って人には、一番間違いない奴です(・∀・)
ただ、効果はぶっちぎりな分、
他の製品よりも、少し値段はしますw
なんで、個人的にもおすすめな
コスパを良くする方法としては↓↓
おすすめな方法としては、
最初のうちは、このデトランスαを使って
そのうち、もう週1回以下くらいの使用でもOK！
くらいの軽症な脇汗になってきたら、
これ以外の安い物とかを使ってケア！
って流れがいいですね！
上記の様なやり方だと、コスパ的に無駄がなく
脇汗や臭いを止める方法としては、財布に優しいです(*ﾟ▽ﾟ*)
まあ、もし他のでダメなら、デトランスαに戻せばいいだけですねw
ちなみに、僕は今んところ大丈夫です(・∀・)
唯一の注意点は、
塗った後に痒みがでる事がある！って事ですw
ただこれ、
きちんと塗った後のケアをすれば、
キッチリ防げるんですね(・∀・)
んでまあ、
「ケアってどうすりゃいいんじゃ！？早く教えろ！この脇の下星人！！」
っていうあなたの為に、細木数子よりもズバリ言うと↓↓
量は控えめに塗る！
コットンにつけて塗る！
塗った後はしっかり乾かす！
(ドライヤーとか使うのもアリ)
痒くなるな、と鬼の様に念じる！！
って感じで
上記のやり方なら、痒みは出ないですよ(*^_^*)
まあ、超シンプルですね！
んで、この脇汗を抑えるのに超人気のデトランスαですが
海外製品なんで、
日本では、通販じゃないと買えないんですね（´-`）
それがちょい面倒なんですがw
なんで、
「デトランスα、興味あるがどこで買えばいいんじゃ！？」
ってあなたの為に、すぐ見れる様に
下記に、公式販売サイトを紹介しておきますね↓↓(*^_^*)
尚、超人気商品なんで、売り切れとかの危険もあるんで、
早めのチェックがおすすめですね！
効果 ：
コスパ ：
使用感 ： ベタつかない
使用頻度 ： 2日に1回以下くらい
値段：1000円程
脇汗を止めるだけじゃなく、臭いがある人にも
両方、中々の効果があります。
オドレミンは、値段も1000円くらいで
コスパとしても良いですよ！(*ﾟ▽ﾟ*)
液体タイプで、
風呂上がりとかに2、3滴を脇に塗るだけってのもナイス！
かなり効果を実感してる人は多いです(*^_^*)
ただ、人によって、毎日使っていると
かゆみが出る事があります。
なんで、
量も控えめに、数日おきの使用が理想ですね。
また、最大の欠点として
使い続けてると、効果が薄まるってケースがあります（´-`）
効果は確かですが、
そんな感じで注意点もあるので、チェックしときましょう！
効果 ：
コスパ ：
使用感 ： 水なのでサラッとしている
使用頻度 ： 1日に2回くらい
値段：100円程(ミョウバンの代金)
これは、既製品ではなく自作になりますが、
金銭面でも手軽にできて、効果も高く超おすすめ！
僕も使ってますw
ちなみに、これも脇汗自体を止めるのと、匂いの両方に効果あり！
コスパ的には最強です(*ﾟ▽ﾟ*)
では、超簡単なんで作り方を書いていきますよ(・∀・)
「一般的な作り方」と、「自己流のおすすめな作り方」
の、2種類を紹介していきます！
まずは、一般的な作り方から！↓↓
ミョウバン水の作り方で一般的なのは、
まず、
ミョウバン50グラムと水道水1.5リットル(ペットボトル)
を用意します。
ミョウバンは、「焼きミョウバン」とかの商品名で
スーパーとかに100円くらいで売ってます。
① 水の中にミョウバンを入れ、よく振る！
② ミョウバンは溶けづらいので、
2～3日放置して溶けるのを待つ！
これで、原液自体は完成！簡単すぎw
実際に使う時は、
この原液を、霧吹きとかに移して
10倍くらいに水で薄めて使います。
↑↑っていう作り方が一般的ですが
これ、原液の使用期限って一ヶ月くらいなんですね。
なんで、こんなに作っても使い切れませんw
しかも、使用の際は、
1.5リットルの原液を、10倍に薄めて使うわけです。
ぶっちゃけ、
「なら最初っから、使用の際の濃度で作っちゃえばいいんじゃね？」
って感じですよね(*^_^*)
個人的には、
最初っからすぐ使用できる濃度で作っても
特に、効果に差は感じなかったですw
なんで、自己流の作り方も紹介しときます↓↓
ミョウバン1グラムに対して、水300ミリリットルで作れば
薄めたりせずそのまま使えます。
ちなみに、1g＝1ccなんで、
1ccの計量カップがあれば、正確に計れますね。
まあ、僕は面倒なんで大体でやってますがw
んで、水だとミョウバンが溶けづらいんで
熱湯だと溶けやすくおすすめ！
一ヶ月なら、この量で全然いけるし
もし足りなかったら、また作ればいいだけです。
どっちみち期限は一ヶ月だし(・∀・)
で、霧吹きで脇に直接吹きかけたり、
コットンに馴染ませて、脇に浸透させたりします。
尚、これは脇汗をかいていない時に塗布し
冷蔵庫か、日光が当たらない場所で保管しましょう！
気になる人は、
朝つけたら、昼頃にも可能であればつけた方がベター。
あと、これは脇以外にも足とかにも使えますね！
効果は、かなり実感できますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
効果 ：
コスパ ：
使用感 ： ベタつかない
使用頻度 ： 3～4日に1回以下
値段：1000～2000円程
塩化アルミニウム液は、かなり強力な液体で
かゆみ・かぶれが、結構でやすくもあるので
ミョウバン水で、脇汗がある程度止める事ができてるなら、
これはやらない方がいいです（´-`）
塩化アルミニウム液は、「汗止め液」とも呼ばれ
多汗症の人に有効な成分！
皮膚科などで処方もしてもらえますが
自分でも、ドラッグストアや、店頭で買えます(・∀・)
商品名として「オドレミン」・「テノール液」
とかの名前でも出てますね。
で、注意点として！！
前述の通り、これはかなり強い液体なんで
肌がかぶれたりする恐れもあり、肌にはあまりよくないんですね。
なんで、ここぞ！って時の使用か
せいぜい、3～4日に1回くらいの使用にした方がいいです。
悪い症状が出たときは、すぐ使用を中止しましょう。
で、使用法としては
寝る前とかのリラックスしてる時に、
片脇あたり、3滴くらいを塗りこむだけ！
ちなみに、この直前に腋毛の処理とかはNGです。
処理で肌が傷ついてる恐れがあるので。
「他のじゃ、脇汗を止める事ができない！」
って時に、試してみましょう！
効果 ：
コスパ ：
使用感 ： ベタつく
使用頻度 ： 1日1回以下
値段：2000円程
ロールオンタイプなので使いやすく
かなり効果が高い、製品ですね(*^_^*)
市販の物では、かなり評判がよくおすすめ！
やや難点なのは、塗ったら乾かさなきゃなんですが
塗った後にベタつく感じがあり
乾くまでに、時間がかかるかなって事ですかね。
まあ、ただ効果は確かで
人によりますが、運動したらやっぱり汗はかくものの
日常生活では、まず気にならなくなる事も多いレベル。
効果(匂い) ：
コスパ ：
使用感 ： ベタつかない
使用頻度 ： 1日1回以下
値段：800円程
脇の汗を止めるというよりも、匂いを抑える効果が高く
制汗作用は、そこまでないですね。
使用感のベタつきとかはないです！
汗の量ってよりも、匂いが気になる！って人向けですね(*^_^*)
効果 ：
コスパ ：
使用感 ： ややベタつく
使用頻度 ： 2日に1回以下
値段：1600円程
このデトランスピランは、フランスの薬なんですが
これまた、超効果が高いです(*ﾟ▽ﾟ*)
脇汗を止める事と匂いの両方を、しっかりこなしてくれる奴です。
副作用的に、痒くなるって人も結構いるんで
2～3日に1回くらいの使用が無難。
値段も、まあ安くはないけど高すぎない感じで
効果を考えたら、中々ナイスな奴！
効果 ：
コスパ ：
施術感 ： 結構な痛みがある(麻酔可)
施術頻度 ： 1回の施術で3～4ヶ月もつ
値段：1～2万円程
これは、美容外科での施術ですね。
と言っても、切開する様な、大掛かりな手術ではないです。
脇汗を止めるというか、
かかなくなる様に、注射での施術をします。
んでこれは、効果的にはぶっちぎりです(・∀・)
まあ、1回で1～2万円くらいが相場ですが
夏前に打っておけば、
それでその年の夏シーズンは、ほぼ乗り切れる！
って感じで、毎年夏前に受ける人も多いです。
期限があるとはいえ、その間全く気にしなくていい！
ってのはでかいですよね(・∀・)
脇汗を気にしなくていいし、一発打てば面倒もないんで
値段的にも、コスパはまあいいと思います(*ﾟ▽ﾟ*)
って感じで、
毎年1回(人により2回)だけ受ける！
ってのも、予算に余裕があればナイスな選択ですね！
脇汗に効果的なツボ
さて、そしたら脇汗を止める方法として
一番手軽にできる、「ツボ押し」ですね！
前述した様に、脇汗を止める効果があるだけでなく
バストアップ・疲労回復・頭痛緩和など
色んな効果があるんで、これを知っとかない手はないです！
物もいらず、一番サクッとできる事なんで
このツボに関しても、紹介していきますね↓↓(*^_^*)
ちなみに、画像に「〇」がついてるところが
ツボです！
後谿は、脇汗を止めるだけでなく
肩こりなんかにも、効果的なツボです！
手の平を上に向けて開いた時に
小指の付け根の骨が、やや出っ張ってます。
この出っ張りのすぐ下あたりが、後谿です！
下から強めに押し上げて、ゆっくり離す
を、繰り返す感じで押しましょう！
くるぶしの内側の骨の中心と、アキレス腱の間から
指2本分くらい、上の位置にあるのが「復溜」です！
水分の代謝を正常にし、脇汗を止める以外にも
生理痛や冷えにも効果的(*^_^*)
優しく揉み込む様に、押しましょう！
この合谷は、万能のツボと呼ばれていますが
結構お馴染みのツボですね。
手の甲を上にして開き
親指と人差し指の骨が交差するあたりに、あるツボです。
脇汗を止めるだけでなく、頭痛・目の疲れ・吐き気などを抑える
様々な効果があります。
じっくりと力を入れて、ゆっくり離す
を、繰り返す感じで押しましょう！
脇汗は、緊張した状態とかの時は
さらに量が増えます。
この労宮のツボは、
そういった緊張状態を解き、リラックスさせるツボです。
脇汗を止める以外にも、疲労・ストレス・集中力欠如
なんかの症状にも、効果的なツボですね！
場所は、手のひらのちょうど中央部というか
軽く拳を握った時に、中指と薬指の先端が当たるあたりです。
じっくりと力を入れて、ゆっくり離す
を、繰り返す感じで押しましょう！
乳首から、指2～3本分上のあたりに
左右それぞれ「屋翳」のツボがあります。
上半身の汗を止める、即効性のあるツボですね！
ちなみに、女性はバストアップの効果もあります。
じっくりと力を入れて、ゆっくり離す
を、繰り返す感じで押しましょう！
と、いう感じで脇汗を止める方法・対策に関して
ドカドカっと、説明してきました！！
疑問は解消できましたか？(*^_^*)
この記事を参考に、
日常生活の面からも、しっかり対策していけば
少しずつでも、効果は上がっていきますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
もうこれからドンドコ脇汗を止めていき
今年からは、本気で脇汗をぶっとばしていきましょう！！
