身長を伸ばすサプリランキング!効果抜群で超飲みやすいのは?

うちの子、周りの子に比べて身長低いかも??

 

 
とか、悩んでませんか?(*^_^*)

 
女の子もそうですが、特に男の子なら
子供の身長、少しでも伸びて欲しい!と、やっぱり思いますよね(*゚▽゚*)

 
これ、意外に思う人も多いですが

身長って、遺伝で決まるって事は少なく
殆どは、後天的な要因で決まってくるんですね!

 
なんで、勉強やスポーツとかと同じで
成長期に正しく努力すれば、結果がついてくる事が多いわけですね(*^_^*)

 
まあーかくいう僕も、小学生まではかなり小柄でした!

 
ですが、
もはや、キリンでもパンツ一丁で逃げ出す程に、
身長を伸ばす事に執念を燃やして生活してたんで

アホみたく中学生で一気に伸びて、今では平均程になってます(・∀・)

 

なんで、

普段の生活を、より身長を伸ばす目的なものに変えるだけで、
かなり効果的なわけですね!

 
んで、中でも一番重要と言ってもいいのが、食事!

 
僕の場合もやっぱり、食事の影響は特に大きかったですね(*^_^*)

 
毎食後おやつ替わりに煮干を食いまくり、
牛乳で流し込んだりしてましたからね(´-`)

 
もう、キリンでも腰抜かしてお詫びの菓子折りを持ってくる程に、
気合いで身長を伸ばそうとしてましたね!

 
とはいえまあ、この食事に関しては
身長を伸ばす為も含めて

栄養バランスも考え尽くされた、全て完璧な料理を毎日作るのも
正直難しいですよね(´-`)

 
なんで、そんな時により効果的なのが

身長を伸ばすサプリですね!!

 
これは、普段の料理の栄養成分に加え

成長ホルモンを活性化させてくれる成分
とかも、入ってる事が多いんで

飲むと飲まないのでは、かなり差が出てくるんですね(*^_^*)

 
とはいえ、

「身長を伸ばすサプリって言っても、一体どれがいいんじゃ!?」

とか迷うし、どれがいいかわからないですよね(´-`)

 
なんで、今回!
そんな、子供の為に色々悩んでいるあなたの為に!!

 
身長を伸ばすサプリランキングとして

超人気なおすすめサプリを、実際の感想なども交えながら
ガッツリ紹介していきます!(*゚▽゚*)

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んで、その前に!!

 
身長を伸ばすサプリを選ぶ前に、知っておきたい基本知識

ってのがあるんですね(*゚▽゚*)

 
ここを知っているのと知らないのでは

良いサプリを選んで、スクスク身長を伸ばせるかどうか!?

 
って事に、かなり差が出てきます!

 
なんで、まずはここから知っていき
お子さんの身長を少しでも伸ばす為に、バッチリ役立てましょう!(*^_^*)

尚、サプリ以外での身長を伸ばす方法が知りたい!って場合は
別記事の「身長を伸ばす方法」の記事も、併せてどうぞ!

 

身長を伸ばす為の基本知識

 
では、身長を伸ばすサプリのおすすめランキングにいく前に!

 
身長を伸ばす事に関する、基本知識から
サクッと知っていきましょう(*゚▽゚*)

 
良いサプリに加えて
こういった基本知識を知っていると、

さらに、身長を伸ばす事に成功する可能性が高まりますね!

 
まあ、先に一言で言うなら

身長を伸ばすポイントは、しっかりした正しい知識と地道な努力です!

 
もうホントに、殆どこの2点につきます!

 
なんで、この基本からしっかり説明していくんで、
お子さんの為にも、ガンガン吸収していきましょう(*^_^*)

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身長を伸ばす為に重要な事は?

 
冒頭でも、少し書きましたが
身長を伸ばす為に重要な事は、遺伝ではないんですね!

 
ちなみに、遺伝が身長に与える影響って、たったの25%です(´-`)

 
なんで、75%は後天的な要因で決まる!って事で
努力次第で、かなり身長を伸ばす可能性は十分あるわけですね(*^_^*)

 
まあ、これは僕も確かに実感しましたw

 
じゃあ、特にどんな事に注意すればいいのか!?

って事で言うと↓↓

 

食事

 
やっぱり、食事は一番重要になってきます!

 
栄養素的には
カルシウム・タンパク質・亜鉛・マグネシウム・アルギニンなど

が、重要になってきますね!

 
で、サラッと書きましたが

「アルギニンって何??」

って、思いませんでしたか?(・∀・)

 
これは、身長を伸ばす上で、かなり重要な要素ですよ!

 
なんで、
この「アルギニン」をよりわかりやすく知る為に

まず、「アミノ酸」についてから、説明しますね(*^_^*)

 

アミノ酸って??

アミノ酸は、タンパク質の元となる物

身長を伸ばすって点でも、それ以外でも
人間にとって欠かせない成分です(・∀・)

 
効果としては

 成長ホルモン(IGF-1)の活性化

 脳の活動の活発化

 スタミナアップ

 免疫力向上

 
など、様々な効果があるんですね!

んで、
人間にとって必要なアミノ酸は、全部で20種類あります。

 
ちなみに、別に名前は暗記しなくてもいいですが

「IGF-1」っていう成長ホルモンの分泌を促すと、
骨も成長して身長が伸びるんですね(*゚▽゚*)

 
んで、

アミノ酸の中でも、
一番成長ホルモン(IGF-1)の分泌に役立つのが、「アルギニン」

って物質なんですね(・∀・)

 
ちなみに、成長ホルモン(IGF-1)を活性化させる成分として
アルギニンが一番有効ですが

同様にアミノ酸で、オルニチン・グルタミン・グリシン・ギャバ
なども、効果があります!

 
この辺は、身長を伸ばすサプリでも
結構お馴染みなところですね!

 

睡眠

 
睡眠も、身長を伸ばす為には、これまた超重要!

 
寝る子は育つ!とか言いますが、ホントその通りですよね(・∀・)

 
僕の場合も、「身長を伸ばすには睡眠も取らないと!」
と知った瞬間から、授業中でも常に寝ていた気がします!

 
「身長を伸ばす為に寝ます!」と言えば、
間違いなく先生も納得するでしょう。

 
って事で、それ程に重要な睡眠ですが

年齢によって、必要な睡眠時間ってのがあるんですね!

 
それを、下記に記載しますね(*^_^*)

 

 年齢ごとの推奨睡眠時間

 1歳から3歳くらい ⇒ 12~14時間

 3歳から5歳くらい ⇒ 11~13時間

 5歳から12歳くらい ⇒ 10~11時間

 13歳以上     ⇒ 7時間以上

 
上記くらいは、寝ておきたいところなわけです!

 
んで、時間帯で言うと

「22時~2時の間」に、寝ている事が超重要(・∀・)

 
この時間に、成長ホルモン(IGF-1)が特に活発に分泌されます!

 
なんで、もう間違いなく22時頃には

家の前で、AKBが突然全員集結してコンサートを始めたとしても
絶対に布団に入ってる事を心がけたいところ!

 
まあ、僕なら背が多少縮んでもセンターの横で一緒に踊りますが。

 

運動

 
適度な運動をする!って事も、これまた超重要ですね!

 
っていうのも、運動によって成長ホルモンの分泌が促進されるので
運動は、積極的にやった方がいいです(*^_^*)

 
が!

過度な運動は、NGです!!

 
っていうのも、成長期に、必要以上に筋肉をつけすぎると
身長を伸ばす事の妨げになる
んですね(´-`)

 
したら、どの程度が過度な運動なのか?

って事で言うと

 
 高負荷な筋トレで鍛えまくる

 疲れきって動けなくなる程の運動を日常的に行う

 
とかですね!

 
なんで、
筋肉ムキムキにするのとかは良くないです!

 
中山きんにくんも、今は何やってるのかサッパリわからないですからね。

 

身長が伸びるのはいつまで?

 
んで、前提として、身長が伸びる期間

レントゲンで撮った時、
骨に「骨端線」ってのが見えるうちだけです!

 
どういう事か?

 

身長が伸びる仕組み

身長が伸びるって事は、骨が伸びるって事ですが

仕組みとしては、
骨の両端の「軟骨部分」が成長する事で、身長が伸びます!

 
これを、「骨端軟骨」っていうんですが

男性は17、8歳女性は15、6歳
この骨端軟骨が、固くなるんですね。

そうすると、もう骨の成長はなくなり
「骨端線」も、全く見えなくなります。

 
まあ、レントゲンとか撮らないとわからない事だし
暗記する必要とかはないですが

身長が伸びる仕組みとして、何となく覚えておきましょう(*^_^*)

 

サプリは食事の代わりになる?

 
身長を伸ばす為には、サプリも大事ですが
食事からの栄養素補給は、やっぱとんでもない勢いで大事です!

 
で、「サプリだけで栄養補給はOKか!?」

っていうと、やっぱサプリだけでは、ダメなんですね。

 
っていうのも、食事とサプリでは

栄養の吸収率も食時の方が良いし、
噛んで食べるって事自体が、脳や体に良い効果があるんですね(*^_^*)

 
なんで、「サプリはあくまで栄養補助食品」

って事は前提として考え
食事での栄養も、なるべくバランスよく摂っていきましょう!

 
尚、サプリは
夕食後から寝る前に飲むのが、一番効果的です!

 
っていうのも、成長ホルモンは
寝ている時に分泌されるから
なんですね(*゚▽゚*)

 

身長を伸ばすサプリランキング

 
では本題の、身長を伸ばすサプリランキングにいきましょう!

 
超人気のサプリや、これはガチでおすすめ!ってサプリ
一挙に紹介していきますよ(*゚▽゚*)

尚、今回のランキングでは
1位が2つあるんで、是非最後までチェックしてみてください!(*^_^*)

 

Lアルギニン500mg

出典:http://item.rakuten.co.jp/speed/

効果    :
飲みやすさ :
コスパ   :

タイプ:粒タイプ
容量 :250粒(2~6粒/日)
値段 :1680円

 

良い点

 
んでこのサプリは、

上記の「アルギニン」っていう
アミノ酸の一種に特化したサプリなんで

身長を伸ばすサプリとしては、かなりの有効成分
が入ってるナイスなやつです(*゚▽゚*)

 
尚、アルギニンは
成長ホルモン(IGF-1)の分泌促進以外でも

 
 疲労や怪我の早期回復

 筋肉がつきやすく逞しくなる

 免疫力の強化

 
などの効果があります(・∀・)

 
コスパがいいのもナイス!

 

注意点

 
ただ、成分として
どうしても、アルギニンだけってのがネックになります。

 
特に、アルギニンにめっちゃこだわってる場合じゃなければ
バランスはちょっとイマイチかも。

 
あと、成分的に胃や食堂に負担をかける事もあるので
クエン酸と一緒に飲むのが、理想ですね!

 
このサプリ自体の独特の匂いがあり
これが結構きついってのも注意点(´-`)

 

セノビック

出典:http://www.shop.rohto.co.jp/shop/

効果    :
飲みやすさ :
コスパ   :

タイプ:粉末
容量 :280g (1日で20g、1回で10g)
値段 :1296円

 

良い点

 
このセノビックも
かなり飲みやすい、身長を伸ばすサプリとして有名ですね!

 
牛乳に混ぜて飲む事が前提
何とも、とんでもなく身長が伸びそうなイメージのサプリ!

 
牛乳嫌いの子の改善にも、いい感じですね(*^_^*)

 
味としてのバリエーションも広く、

ミルクココア、いちごミルク、ヨーグルト、
バナナ(プロテイン入り)、ポタージュ

と、子供が好きそうな味のオンパレード!!

 
ちなみに、僕も好きな味ばかりですw

 
で、成分としては

カルシウム、ビタミンB・D、鉄分などが中心となっていて
体の栄養バランスも整うサプリですね!

 
特に、年齢的に小さい子なんかに、おすすめなサプリ!

 

注意点

 
身長を伸ばす成分的には
このランキングの他のサプリよりは、少しおとなしめ

年齢的に小さい子でも飲みやい様に、とか
栄養バランスに特に重点を置いたサプリですね(*^_^*)

 

ドクターズチョイス HGH-Pro

出典:http://bandh-r.org/

効果    :
飲みやすさ :
コスパ   :

タイプ:粉末
容量 :612g (34回分)
値段 :6880円

 

良い点

 
この「ドクターズチョイス HGH-Pro」
名前からして、なんか健康そうな感じがしますが

実際、健康面に特に気を使うなら
このサプリはおすすめですね(・∀・)

 
もちろん、他の身長を伸ばすサプリも健康面で万全ですが
このサプリは、天然成分が100%なんですね(*゚▽゚*)

 
ちなみに、子供から大人まで飲めます!

 
このランキングで5位の「Lアルギニン500mg」
と違い、成長ホルモン(IGF-1)を活発化させるアミノ酸成分
が、複数入ってます!

 
(アルギニン、オルチミン、グルタミン、ギャバ、グリシン)

上記の成分が、全て成長ホルモンの分泌を促すんで
かなりのクオリティのサプリですね(*゚▽゚*)

 

注意点

 
ただ、独特の甘さと香りがあるなど
少し味のクセはあります。

 
なんで、お子さんがイマイチ乗り気じゃない場合
ジュースとかで飲ませてあげると、いい感じですね(・∀・)

 
あとは、クオリティが良い分仕方ない気もしますが
1ヶ月ちょい分で、6880円と、値段は高めです。

 

スクスクカルシウム

出典:http://item.rakuten.co.jp/

効果    :
飲みやすさ :
コスパ   :

タイプ:粉末
容量 :120g (60スティック)×2箱(2ヶ月分)
値段 :8208円

 

良い点

 
このスクスクカルシウムは、

アルギニン、オルニチン、グリシン、グルタミン、CPP
などの成長成分(IGF-1)を活性化させるアミノ酸が、複数入ってます!

 
まあ、この時点でも身長を伸ばすサプリとして
優秀ですね(*^_^*)

 
んで、それに加えて

カルシウム、マグネシウム、
亜鉛、ビタミンA・B・C・D・E

など、豊富な栄養素が含まれてます!(・∀・)

 
なんで、身長を伸ばすサプリってだけじゃなく
栄養管理の面でも、効果的なサプリなんですね!

 
あと、粉末タイプですが
味がココア味で飲みやすい!ってのも、ナイスなポイント(*゚▽゚*)

 
安全面でも、「GMP」っていう
品質管理基準を取得していて

これは、医薬品をつくる為に定められた厳しい基準
をクリアしてる事を意味します!

 
なんで、安全面でも抜群の信頼性!

 

注意点

 
飲みやすくしてるゆえに、
砂糖やココアパウダーや油などの成分も入ってますね。

 
あと、2箱セットじゃないと買えない!
ってのも注意点(´-`)

 
まあ、1箱あたり4000円程なんで
内容を考えたら、コスパはまあ良い感じですが。

 

カラダアルファ

 
効果    :
飲みやすさ :
コスパ   :

タイプ:粒タイプ
容量 :60g(1~2ヶ月分。 5~10粒/日)
値段 :4600円

 

良い点

 
身長を伸ばすサプリランキングで1位

カラダアルファです!!

 
この「カラダアルファ」は、

主に9・10歳~高校生くらいまでの、身長が伸びる時期の子供
特にめっちゃ効果がある、サプリですね!(*゚▽゚*)

 
んで、もし
「うちの子供は、もっと幼いんだけど。。」って場合

ランキングで同率1位の、次で紹介するサプリを参考にしてみて下さい(*^_^*)

 
まず、前提として
骨の土台となる成分が大量なんですね!↓↓

 コラーゲン

 カルシウム

 ビタミンC

 亜鉛

 鉄分

 
上記の様な成分が、ガッツリ配合されてます!

 
これ、身長を伸ばすって事以外で考えても
栄養バランスとして、かなりナイスですよね(*゚▽゚*)

 

特におすすめポイントは?

 
んで、このサプリの特に何がすごいか!?って言うと、

上記をはじめ、
身長を伸ばす事や、成長を助ける成分が
鬼の様にテンコ盛り
なんですね(・∀・)

 
じゃあ、具体的にどんな成分がどのくらい入ってんのか!?

って事で言うと↓↓

 カルシウム  … 牛乳の55.6倍

 鉄分     … 鶏レバーの6倍

 食物繊維   … ごぼうの7倍

 たんぱく質  … 豆腐の12倍・牛ひき肉の3.3倍

 鉄分     … ほうれん草の28倍

 βカロチン  … ニンジンの10.9倍

 ビタミンB1  … 豚肉の5倍

 ビタミンB12 … 牛レバーの3倍

 ビタミンE  … 胚芽米の12倍

 
って感じで、超絶な栄養素が詰め込まれてます!w

 
工場で、これだけの栄養素を詰め込むのが
ホント大変だったらしいですねw(・∀・)

 

安全面は大丈夫?

 
んで、工場と言えば安全面も気になるところ!

 
このカラダアルファも、上記でも書いた

「医薬品を作れるレベルでの、安全性を保証する試験」
である、「GMP」って安全基準をクリアしていて

もう、安全性も折り紙付きの、身長を伸ばすサプリです(*゚▽゚*)

 
ちなみに、このGMPは厚生労働省による安全基準なんで

「国レベルで、安全が保証されてる」

って事になります(*^_^*)

 
国としても
中途半端なモンに、そんな安全認定出せないですからねw

 

コスパは?

 
んで、1日に5~10粒って基準なんですが

5粒だったら2ヶ月分、10粒でも1ヶ月分なんで
コスパとしては、かなりいいですね(*゚▽゚*)

 
まあ、継続して飲む事が大事なんで
お子さんの飲みやすいペースから、始めればOKですね(*^_^*)

 

注意点

 
注意点って程じゃないですが

このカラダアルファは、上述の通り、
基本的に、9・10歳~高校生くらいのお子さんを対象にしてる

って事ですね(・∀・)

 
当然、もっと幼い子が飲んでも、

量を調整すれば問題はないですが
一番効果的な年齢ではないって事ですね。

 
まあ、注意点ってホントそれくらいで
他には欠点が見つからない、ぶっちぎりのサプリですねw

 

じゃあ、カラダアルファはどこで買えるの?

 
んで、そしたら

 
「このカラダアルファ、興味あるけど、どこで買えるの!?」

って感じで、気になったあなたの為に

すぐ見れる様に、この身長を伸ばすサプリの
正規販売店を、下記に紹介しておきますね(*^_^*)↓↓

 

 
 

 

カルシウムグミ

 
効果    :
飲みやすさ :
コスパ   :

タイプ:グミ
容量 :216g(180粒)×2箱 (2ヶ月分)
値段 :8208円

 

良い点

 
身長を伸ばすサプリランキングの1位は、
カルシウムグミです!!

 
このカルシウムグミは、
10代の中学生や高校生くらいの子でもいいんですが

それよりも
特に、年齢的に小さい子に、超おすすめな身長を伸ばすサプリ!

 
でかい特徴としては、
その名前の通り、グミタイプな事!

 
んで、

味も、ヨーグルト味・いちご味・グレープ味
複数あり、半端じゃない勢いで飲み(食べ)やすい(*゚▽゚*)

 
普通におやつ感覚でバクバク食べれる程、もはやうまいですw

 
モンドセレクションで、4年連続最高金賞を受賞
してる程の実力w

 
身長を伸ばす為とはいえ

サプリに抵抗があって、お子さんが全く飲みたがらない様な場合
このカルシウムグミなら、めっちゃ有効
ですね!

 
ちなみに、肝心の成分としては

カルシウム・マグネシウム・ビタミンD・亜鉛など
子供の成長に、マストになってくる成分が代表的です(*゚▽゚*)

 
んで、アミノ酸としては

バリン、ロイシン、イソロイシンなど
筋肉・体を強くする成分のアミノ酸が含まれてます!

 
なんで、
体を栄養バランスの面からも強く健康にして
身長も伸ばす
様なイメージですね!

 
日本サプリメント評議会の「安心安全評価製品」に認定されてる程、
確実に安全性が高いのも抜群に安心できる点ですね!

 

注意点

 
まあ、身長を伸ばすサプリとしては
かなり飲み(食べ)やすくなってるんで

砂糖や麦芽糖などは、入ってますね。

 
あと、2箱セットでの販売ってのはありますが

まあ、まず「これ嫌い!」って言う子供も少ない
1ヶ月分で考えると、1箱消費で4000円くらいなんで

味や効果を考えたらコスパは高いです(*^_^*)

 

どこで買えるの?

 
んで、このカルシウムグミですが

「興味あるけど、どこで買えばいいんじゃ!?探すのめんどいわ!」
って感じもありますよね(´-`)

 
なんで、サクッとネット見られる様に
正規の販売店を、下記に紹介しておきますね(*^_^*)↓↓

 

 
 

 
って感じで、身長を伸ばすサプリに関して

超人気なサプリや、これはおすすめ!ってサプリ
ランキング形式で紹介してきました!

 
これ、試してみようか!ってのはありましたか??

 
まあ前述の通り、身長を伸ばす為には
サプリだけじゃなく、食事や運動や睡眠も超重要です(*^_^*)

 
なんで、
お父さんお母さんが、その辺はしっかりサポートして

10年後には、お子さんが
最低でも東京タワーくらいの背丈にはなる様、頑張りましょう!


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