二日酔いの解消法や対策は?酒好きの超おすすめ紹介!

二日酔い、解消するにはどんな対策がいいの??

 

 
なんて、迷ってませんか?(*^_^*)

 
もう酒をガッツリ飲んだ翌日は、二日酔いの地獄の苦しみを味わい

「もう当分、飲まねえ!」とか思うものの
すぐにケロッと忘れて飲んだくれ、また二日酔いになる!

なんて経験、やっぱ誰しもありますよね(・∀・)

 
もうこれは
駅のAKBのポスターを眺めてニヤニヤする程に

人間にプログラムされた、自然の摂理と考えて間違いないでしょう!!

 
かく言う僕も、二日酔いなんて言ったら

駅前の吉牛で、「特盛つゆだく」を注文するくらい
かつてはお馴染みイベントでしたからね!

 
もう、宇多田ヒカルも鼻水飛び出す程に
It’s automaticなわけです!!

 
ですが、いい加減、牛丼を食い続けるのも限界がくる様に

やはり、二日酔いで苦しみ続けるのも
なんとかしたいわけですね!(・∀・)

 
まあ、
「じゃあ酒をやめろや、このボケが!」って感じもありますが

そうすると、肉抜きの牛丼もチビる程に虚無感に襲われるんで、
中々ふんぎりがつかないわけですw

 
そんなわけで僕は
二日酔いの解消方法や対策なんかは、

街中を這いずり回って情報を探し求める程に
色々調べまくって、実行してるんですね(*^_^*)

 
んでその結果、

二日酔いを解消する方法や対策を知ってからは
もう、苦しむ事はかなり減りました!

 
まあ、それでも
対策が十分じゃなかった時とかはくらいますがw

 
もし二日酔いになっても、大体早い段階で回復させてますね(*^_^*)

 
とはいえまあ、この記事を読んでるあなたは

 
 
辛い二日酔いを、解消する方法はあるの? とか

 
二日酔いにならない為の、良い対策はあるの? とか

 
ガリガリくんの日って、なんで7月25日に設定したの? とか

 
 
当然、疑問に思ってる事でしょう!

 
そんなわけで今回!

 
二日酔い対策の情報を探して、街中を必死に這いずりまわり
ゴミ箱もひっくり返して必至の形相で探し求める程に

二日酔いバスターな僕が!

 
二日酔いを解消させる方法や対策について
ガンガン紹介していきますよ!(*゚▽゚*)

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もう、この記事さえ読めば
二日酔いの悩みは、とんでもなく軽減される事間違いなし!

 
この知識を吸収して

あなたも「二日酔いバスター」として
社内や学校で、ヒーローやヒロインとして崇めまくられときましょう!

 
尚、二日酔いに効く薬が知りたい!って人は
以前書いた、「二日酔いの薬ランキング」の記事も、併せてどうぞ!

 
まあつまり、

ガリガリ君の日は、元々7月25日のカキ氷の日に
メーカーが便乗してこじつけといた!っていう、ナイスな由来だって事ですね!!

 

二日酔いに超効く対策

 
では、まずは

二日酔いに、ならない様にする為の対策
をズンズン紹介していきますね!(・∀・)

 
まあ、二日酔いになっちゃってからそれを解消しよう!
とか思うよりも、根本的に防げたら一番いいですからね(*^_^*)

 
とはいえ、
二日酔いの対策って言っても、一体どんなんがあるのか!?

ってのを、ドンドコ紹介していきます!

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酒一杯につき水を一杯飲む

 
これ、地味ですが
個人的には、めっちゃ効果がある二日酔い対策です!(・∀・)

 
逐一、酒を水で割ってる事に等しいわけですね!

 
しかも、当然水分が腹に結構たまるので
結果的に、酒量も少なめになります(*^_^*)

 
まあ、飲み会の場面によっては
中々難しかったりましすが、

これをマスターすると
マジで二日酔いの確率はガクンと下がりますw

 
ただ、当然ですが一回一回水を頼むのは面倒なんで

テーブルに余裕があれば
まとめて3つ4つ、一気に頼んどくのが楽でいいですw

 
まあ、飲み会のノリ次第で可能な時は、
かなり有効なんで、是非試してみてください!(・∀・)

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つまみはどんなのがいい?

出典:http://www.torian.jp/

基本的に、

酔いのまわりが早い時は、二日酔いにもなりやすい傾向がある
んですね!

 
んで、酔いを急激に早く回さない為には
の摂取が有効です!(・∀・)

 
と言っても、

「ビール⇒日本酒ときたら、次はごま油のジョッキだな!」

っていう益荒男な人も中々いないので、
これはつまみで摂取しましょう!

 
まあ、唐揚げフライドポテトなんかがいいですね!(*^_^*)

 
あとは、肝臓のエネルギー源はタンパク質なんで
タンパク質を中心に食べると、肝臓の働きも活発になり
二日酔いはしにくくなりますね(・∀・)

 
まあ、肉類・魚類・卵・豆類(豆腐とかも) あたりですね!

 

乳製品も効果的!

 
同様に、チーズや牛乳などの乳製品なんかは

膜を張って胃の粘膜を保護し、アルコールの吸収を緩和するんで
飲む前に、摂取しておきたいところ!

 
まあただ、僕の感覚からすると、
これは少し効果は薄めな気がしますw(´-`)

 

魚介類で特に良いのは?

 
アサリ・しじみ・イカなども、

「タウリン」って肝機能を強化する成分が豊富に含まれてるんで
二日酔い対策や解消には、かなり有効!

 

野菜・果物類で特に良いのは?

 
野菜や果物類で二日酔いの防止・解消になるのは
柿・大根・梅干・枝豆、なんかが代表的ですね!(・∀・)

 

二日酔い対策用の薬はどれがいいの?

 
これ、当たり前の話ですが
二日酔い対策用の薬を飲んどく!ってのは、当然有効です(*^_^*)

 
ですがこれ、

「たくさんありすぎて、どれがいいのかわからん!
迷いすぎて、今にも鼻の穴から黒霧島ロックが飛び出しそうだわ!」

って事も、しょっちゅうありますよね!!

 
なんで、個人的なおすすめの二日酔い薬を紹介すると
「活性ウコンスーパー」ってやつですね(*゚▽゚*)

 
もう、ウコンは二日酔い対策として定番ですが

この「活性ウコンスーパー」は、
ウコンエキスの含有量が、普通のウコンのサプリよりも多いんですね!

 
まあ、「スーパー」っていうくらいなんで
普通のウコンサプリのパワーアップ版的な感じですね(*^_^*)

 

ウコンサプリを飲むタイミングは?

これ、個人的な経験から
タイミング的には、酒を飲んだ後がベストです!(*^_^*)

前に飲むと、いつもより酒んい強くなるのか
量も多くなりがちなんでw

ただ、二日酔いになってしまった時とかも
解消としてバッチリ効果ある
んで
使い勝手のいい奴ですね(*゚▽゚*)

 
んでこれ、

「クルクミン」っていう、
二日酔い対策にかなり有効な成分も豊富な上に

他のウコンサプリにはない、「紫ウコンエキス」っていう、
超効果的な強力成分が、含まれてます(*^_^*)

 
なんで、個人的にもこれはかなり使用機会が多く
かなり、二日酔いの対策に効果を発揮してますよ!

 
二日酔いの薬の中でもワンランク上の効果!
って感じですね(*゚▽゚*)

 
まあ、そんな感じの「活性ウコンスーパー」ですが
「これ興味あるわ!」って人の為に

下記に、公式の販売サイトを紹介しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 

二日酔いになった時の解消法

 
したら、今度は

「二日酔いになってきついぜ!」って場合の
二日酔いの解消法に関しても、説明していきます(*゚▽゚*)

 
ちなみに、飲む前とかにやっとくと
それで二日酔い対策になる事とかもありますよ!

 
しかも、結構意外な事とかもあると思うんで
是非、じっくり最後までチェックしてみてください!

 

二日酔い解消に重要な三要素は?

 
二日酔いを解消するには、

「水・排泄・睡眠」が一番重要です!

 
とにかく水を飲みまくり、トイレに行ってアルコールを排出し
可能であれば、よく寝る!

って事が、一番の近道(*゚▽゚*)

 
ちなみに、普通の水よりも
スポーツドリンクの方が、水分の吸収が良く、より効果的ですね(・∀・)

 
尚、汗をかく事ではアルコールは抜けないんで

サウナや熱い風呂に入る!とかは、逆に脱水症状を起こしかねず危険
なんで、ここは注意ですね。

 

二日酔い解消に効く食事は?

出典:http://tsubuyaki-recipe.com/

これ、二日酔い対策の章でも紹介した内容と
かぶる物も結構あるんですが

特に、二日酔いになってしまった時に効果的!って食べ物を
紹介していきますね!

 

 しじみの味噌汁

しじみには、「オルニチン」「タウリン」っていう
肝機能の働きを助けてくれる
アミノ酸が豊富に含まれています!

 
ビタミンミネラルも豊富なんで、
これも同様に、肝臓はもちろん、肌や髪にもいいですね!

 
んで、味噌に含まれてる「メチオニン」って成分も
これまた、肝機能にいい!(・∀・)

 
もう、栄養素的に
「二日酔い解消の為にできたんじゃね?」
ってくらい、代表的な食事です!

しじみは、身までしっかり食べましょう!

 
まあ細かい事抜きにしても
二日酔いでこれ飲んでると、めっちゃ癒されますよねw

 
 
 大根おろし

この大根おろしは、しぼり汁なんかでもいいんですが
冷やした大根おろしを、小鉢1杯くらい食べるのがおすすめ!

 
ビタミンC成分が肝機能を助け、吐き気や胃の不調にも効果的!

 
 

柿は、実は地味に「二日酔い解消の特効薬」とか言われてる
かなり有効な食べ物!

 
「タンニン」「ビタミンC」の成分が
アルコールを体外に排出する働きをします(・∀・)

 
「カリウム」の成分が利尿作用もあるんで、
二日酔いの解消には一石二鳥!

 
 
 梅干

まず梅干は、胃腸の粘膜を再生する働きがあります(・∀・)

 
これによって、
胃のむかつきとかの症状も、かなり緩和してくれるんですね!

 
二日酔いで酸性になってる体に、

アルカリ性である梅干を摂取する事で、
二日酔いの回復がグッと早まりますよ(*゚▽゚*)

 

二日酔い解消に効くツボは?

 
これで二日酔いが一気にに治る!って程じゃないですが
かなり症状を緩和できる、「二日酔い解消に効くツボ」ってのがあるんですね!

 
ぶっちゃけ、このツボ押しで気持ち悪いのとかが
結構、緩和する事は結構ありますよ(・∀・)

 
もう、二日酔いの解消の為にも
ありとあらゆる手を使っていきましょう!w

 
したら、代表的なやつを紹介していきますね(*^_^*)

 

合国(ごうこく)

 
これは、手の親指の骨の付け根と
人差し指の骨の付け根が交わる位置
にある、ツボですね!

 
まあ、結構有名なんで知ってる人も多いですかね(*^_^*)

 
まあ、どんなツボなのか!?って言うと

吐き気・頭痛・めまい・下痢・便秘など、
二日酔いの解消以外にも、幅広く効くツボですね(*゚▽゚*)

 
胃腸を整える効果もあります!

 

押し方

 
この合国の押し方としては

反対側の手の親指で、
ゆっくりと3秒くらい押し、ゆっくり離す!

って感じの押し方ですね(*^_^*)

 
 

内関(ないかん)

 
この内関は、手の平を上に向けた状態で
手首と手の平の境目から、指2~3本分下に下りたところにある、ツボですね!

 
んで、触るとここに2本のコリコリした腱があるんですが
この腱の間あたりが、内関です(・∀・)

 
吐き気止めに特に効果を発揮する、
二日酔いの解消としては、うってつけのツボ!

 

押し方

 
反対側の手の親指で、
少し強めに5秒程かけて押し、5秒程かけて離す!

って感じの押し方ですね(*^_^*)

 
 

期門(きもん)

 
この期門は、乳頭を真下におりた
鎖骨の先端部分
の位置にありますね!

 
このツボは、肝機能を高める効果があるんで
そもそも、肝臓に直接働きかけられます!(*^_^*)

 
ちなみに、飲む前のツボ押しでも
二日酔い対策として、効果を発揮します!

 

押し方

 
これは、押すのは右側の期門だけでOK!

両手の親指以外の全ての指をあてがい、20回くらい刺激しましょう!

 

酸素カプセル

 
この酸素カプセルは、かなり意外に思う人もいるかもですが
めちゃくちゃ二日酔い解消には効果的で、ガチで治ります!(*゚▽゚*)

 
二日酔いの時って、回復の為に大量の酸素を必要とするんですが
酸素カプセルに60分とか入ってたら

出る頃には、シャッキリ回復してますよ!(・∀・)

 
しかも、酸素カプセルに入ると

効果的として、爆睡できる事が多いんで
深く睡眠もとれて疲労が回復するんで

これはマジで一石二鳥!

 
こんな感じで、二日酔いの解消にも効果ありますが

飲む前に入ると、二日酔いの対策としても効果が高いんですね!

 
酸素カプセルに入った後に飲酒すると
酒の酔い方や残り具合が、断然違います!

 
なんで、二日酔いの対策にもなるし、解消もできるし
かなり万能なマシーンです(・∀・)

 
ただ、60分で5000円とかするんで、値段がネックw

 
まあ、初回お試しで半額くらいになってたりとかもあるんで
そういうお店が狙い目ですね!

 
と、いう感じで

二日酔いの対策や解消法として
これはめっちゃ効果ある!ってのを、一気に紹介してきました!

 
二日酔い、ぶっとばす事ができそうですか?(*゚▽゚*)

 
少なくとも、この記事に書いてある
対策をするだけで、かなりの確率で二日酔い自体を防げます!

もう、この記事を読めば

二日酔いもビビりまくり、
パンツ一丁で逃げ出す程の内容になってます!(・∀・)

 
なんで、

飲み会前に対策したいぜ!って人も
二日酔いになっちゃって辛いぜ!って人も

この記事を参考に、「二日酔いバスターとして」バッチリ克服し

二日酔い知らずで、めっちゃ楽しく飲んでいきましょう!(*゚▽゚*)


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