DHA・EPAサプリおすすめランキング!超絶効くのは?

DHAとEPAのサプリって、どれがいいの??

 

 
なんて、迷いまくってませんか?(・∀・)

 
いやーもう、ある程度の年になってくると

ハンパなく心配になってくるのが、

「病気や健康」に関してですね!

 
最近は、やっぱ食の欧米化の影響もあるし

どうしても、肉中心だったり
栄養が偏りがちになってきませんか?(^^ゞ

 
まあこれ、

「おまえは偏食するし、確実に早死にする!」

と、10代の頃から、母ちゃんに太鼓判を押されていた僕も
これはドンピシャで当てはまりますヽ(;▽;)ノ

 
もう、あまりの決めつけぶりに

危うく、盗んだバイクで走り出し
北京あたりまで到着しそうな勢いでしたからね。

 
ただまあ、

魚がちょい苦手な人だったり
普段、あんまり自炊しない人とかだと

どうしても、DHA・EPAを摂る機会って
やっぱ、ハンパなく減ってきますよね!(^^ゞ

 
まあ、これまた、
僕もドンピシャで当てはまるんですが(´-`)

 
そんな中、

「食生活ひどいし、そろそろ体を気にした方がいいかな?」とか

「病気も心配だし、健康に良いサプリでも飲もうかな?」とか

やっぱり、考えますよね!(・∀・)

 
僕の場合も、結構最近なんですが

「心筋梗塞」の疑いで
病院に、救急搬送されてきたんですね!ヽ(;▽;)ノ

 
まあ結果、心筋梗塞じゃない他の病気で、助かったんですが

医師や看護師さんなんかは
「マジで死ぬかもしれない患者」って感じで

ピリピリ感満載の中、処置してもらってました!

 
もう、あまりのピリピリ感に、
スカウターくらいなら、即ブッ壊れてた事は間違いないですからね。

 
もう、さすがにそれからというもの

DHA・EPAに関しては特に
ガチで、きちんと摂取する様になりましたよ((((;゚Д゚))))

 
って言っても、
DHA・EPAがたくさん含まれてる、青魚はあんまり得意じゃないんで

もっぱら、サプリを飲んでます!

 
まあ、サプリは一番楽だし
栄養補給も、確実
ですよね(*^_^*)

 
しかも、
心筋梗塞脳梗塞なんかの、すぐ命に関わる危険な病気

DHA・EPAの摂取によって
かなり、発生を抑えられる
んで、確実な方法です!

 
なんで、僕も

これまたどんでもない勢いで、DHA・EPAサプリを試し
アホみたく、ドンドコ比較
してきました!

 
って事で、
僕の様に、突然ブッ倒れたりしない為にも

今回、あなたのDHA・EPAサプリ選びに、
バッチリ役立てると思います!(*゚▽゚*)

 
まあとはいえ、この記事を読んでるあなたは

 
 
DHA・EPAサプリって、どれを選べばいいの? とか

 
DHA・EPAサプリって、選ぶ際のポイントとかあるの? とか

 
蛭子能収と息子さんって、本当は双子なんじゃないの? とか

 
とんでもない勢いで、疑問に思ってる事でしょう!

 
そんなわけで今回!

 
DHA・EPAサプリのおすすめランキングとして、

個人的にも、これはめっちゃおすすめ!って物や
抜群に人気が高い物を、

バンバン紹介していきます!(*゚▽゚*)

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んで、その前に!

DHA・EPAサプリを選ぶ際には

「抑えておきたいポイント」ってのが、あるんですね!(*^_^*)

 
ここを知らずに選ぶと

「DHA・EPAのサプリかと思いきや、
間違えて、蛭子能収の使用済みステテコを買っちまった!」

なんて事にも、なりかねません!!

 
逆に、このポイントを抑えていると

「どんなDHA・EPAのサプリが、特に効果が高くて健康に良いのか!?」

って事がわかり、
効果的なヤツをバッチリ選べます!(・∀・)

 
んで、そもそも、

「DHA・EPAのサプリには、そもそも、どんな効果があんのか!?」

って事も、ザッとでも正しく把握してれば
サプリを選ぶ際にも、変なモンを買わずコスパが良いヤツを選べます!

 
なんで、あなたが

より、抜群に効果的なDHA・EPAのサプリを選ぶ為にも!

 
まずは、このDHA・EPAサプリの効果を含め

「選ぶ際のポイント」

から、サクッと知っていきましょう!(*゚▽゚*)

 
んでまあ、
「DHA・EPAに関して、もっと詳しく知りたいぜ!」って人は、

別記事で書いた、
「DHA・EPAの効果」を特集した記事も、併せてどうぞ(*^_^*)

 

DHA・EPAサプリを選ぶポイント

 
では、
DHA・EPAサプリおすすめランキングに行く前に!

「実際に、DHA・EPAサプリを選ぶポイント」
に関してですね!(*゚▽゚*)

 
まあこれ、

「なんとかして、
より良いサプリをゲットするには、どこを見たらいいのか!?」

って事で、あなたの健康に一役買う為に、
バッチリ、参考にしてもらえると思います(・∀・)

 
なんで、より栄養満点なサプリを選ぶ為にも!

まずは、このおすすめポイントを
ドンドコ紹介していきますよ(*゚▽゚*)

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基本的な効果ってどんなんだっけ?

 
では、まずこれは「そもそも!」って話ですが

「DHA・EPAの、基本的な効果」に関してですね(*^_^*)

 
まあこれ、なんだかんだ

結構、曖昧だったりしませんかね??

 
「DHA・EPA・蛭子能収は、何となく体に良いって事しか知らん!」

って感じの人も
なにげ、結構いるかと思います。

 
まあ、僕も最初は思いっきりそうでしたからねw

 
蛭子さんの事が好きなばっかりに。

 
なんで、この基本的な効果を、
サクッと簡単に挙げていくと、こんな感じです!(・∀・)

 心筋梗塞・脳梗塞・脳卒中・高血圧などの病気を予防
(血液がサラサラになる為、血の塊で血管が詰まるのを防ぐ為、など)

 糖尿病・肥満などの予防
(コレステロールや中性脂肪を下げる為)

 痴呆症・認知症・うつ病の予防や、子供の脳の発育にも効果的
(妊娠中の状態で、母親が摂取するかが子供にも影響する)

 薄毛防止
(脂肪・皮脂を抑え、サラサラの血液を頭皮にも循環させる為)

 
まあ、ザッとこんなところですね!

 
結構、以外な効果なんかもあるかもですが

重病も防ぐし、
体には、かなり必要な栄養素
って事ですね(*^_^*)

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酸化したらまずいの?

 
これ、DHA・EPAって、サプリに限らずなんですが
めっちゃ酸化しやすいんですね!

 
んで、

「酸化すると何がまずいじゃ!?」って事で言うと

酸化すると、
肝心の効果が、かなり下がっちゃいますヽ(;▽;)ノ

 
なんで、これは

「しっかり酸化対策がされてるサプリを選ぶ!」

って事が、
忘年会でやるマントヒヒのモノマネの次くらいに、重要になってきます!

 
ちなみに、酸化防止対策としては

ビタミンC・ビタミンE・βカロチンなんかが

サプリと一緒に含まれてると、ナイスです(*^_^*)

 
それだと、かなり酸化しずらくなるんで

バッチリな効果を、
ゲットしやすくなるんで、おすすめです!(・∀・)

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DHA・EPAに加えて何か入ってるか?

 
まあ、上記で

酸化防止の為に、
「ビタミンC・ビタミンE・βカロチン」

なんかが含まれてるといい!ってのは、書きました(*^_^*)

 
んで、

最近のDHA・EPAのサプリって、
「それ以外の成分」が配合されてる事も、結構あるんですね!

 
これ、単純な話ですが

単に「DHA・EPAだけ!」ってのも、
ふんどし一丁で街中を50周練り歩く的に、潔くて良いですが

どうせなら、他の栄養素も入ってたら、嬉しいですよね(・∀・)

 
なんというか、お得感がある感じです(^^ゞ

 
まあ例えば、

「DHA・EPA以外にも、血液をサラサラにする効果の成分」

ってのもあるんで、一緒に入ってたら

「心筋梗塞」や「脳梗塞」なんかの病気を防ぐには
より、有効になってくる事もありますよね(*^_^*)

 
なんで、個人的には

「他の成分も含まれてるサプリを選ぶと、さらにお得感が高い!」

ってのは、選ぶ際のおすすめなポイントですね!

 

DHA・EPAサプリおすすめランキング

 
では、本題の

「DHA・EPAサプリおすすめランキング」
にいきましょう!(・∀・)

 
前述までの事を踏まえて、

「このサプリは、ガチで効果高い!」

っていう、おすすめなヤツを
とんでもない勢いで、ドンドコ紹介していきます(*^_^*)

 

スーパーフィッシュオイル EPA/DHA (ネイチャーメイド)

出典:http://store.shopping.yahoo.co.jp/kenjoy/

効果   :
酸化防止 :
飲みやすさ:
コスパ  :

DHA・EPAの量:300mg (1日1粒)
その他の成分  :ビタミンE
香り      :魚の独特の香り
値段       :1,574円(3ヶ月分)

 
この、スーパーフィッシュオイルは、
アメリカ発のサプリですが

「いかにもアメリカからやってきた!」

的に、
ハルク・ホーガンの様に、ダイナミックなヤツです!

 
娘も、めっちゃ美人ですよね。かなり好きです。

 

良い点

 
まずこれ、「DHA・DHCの量」300mgと、

量としては、あんま多くはないんですね(^^ゞ

 
ただまあ、

「サプリなら最低限このくらい欲しい」

って感じで、まずまずな量ではあります。

 

一番おすすめのポイントは?

それでもって、
「価格がぶっちぎりに安い!」って事があり

低価格でゲットできてコスパ良い!って点では、
この「DHA・DHCのサプリランキング」の中でも、

かなりナイスな存在ですね(*゚▽゚*)

ハルク・ホーガンも
今頃、飛び上がって喜んでる事でしょう。

 
あと、前述の内容で

DHA・DHCサプリを選ぶポイントとして

「それ以外の成分も含まれてるといい!」
ってのを書きましたね(*^_^*)

 
んで、この「スーパーフィッシュオイル」には、
ビタミンEが含まれてるんですが

このビタミンEには
酸化を防止する成分も、あります(・∀・)

 
なんで、ここも

酸化防止って点からも、
評価できるポイントにはなってきますね!

 
なんというか、

特筆して「コレ!」って印象はないものの

とにかく、コスパのみを重視するのであれば、
おすすめなDHA・DHCサプリ
ですね。

 

注意点

 
注意点としては、

「DHA・DHCの他に、ビタミンEが含まれてる!」

ってのを書きましたが、
逆に言うと、それって結構最低限な感じなんですね(^^ゞ

 
まあ、もちろんないより全然良いんですが

他のサプリだと、

「もっと酸化防止に有効な成分」とか
「血液をサラサラにする成分」とか、

入ってるのもあるので(;´Д`A

 

このサプリの特徴的な注意点は?

あとは、

「カプセルの粒が、他のサプリと比べてもかなりでかい!」
ってのも、特徴的ですねヽ(;▽;)ノ

まさにアメリカンな感じで、豪快です!!

得意技は、アックスボンバーですからね。

以前、アメリカの知り合いから
風邪薬を貰って、飲んだ事あるんですが
やっぱ、それもでかかったですね(^^ゞ

 
なんでまあ、正直飲みやすくはなくて

子供やお年寄りだと特に
「喉に詰まったりとか大丈夫かな?」とかは、

ちょい心配になったりします(´-`)

 
あと、個人的にこれまた気になるのは

「魚特有の臭いが、結構する事」ですね!

 
カバンに入れて、中でぶちまけたりした日には

「こいつ、カバンの中でサンマ焼いてんのか?」

的に、周りの人から魚屋と間違われ
サンマを求めて長蛇の列ができる事も、間違いないでしょう。

 
秋の旬ですからね。

 
てか、最近「魚くん」って何やってんですかね??

 
 
まあ、あと前述の通り

DHA・EPAの含有量は
このランキングの中でも、多くはない
です(^^ゞ

 

大正DHA・EPA(大正製薬)

出典:http://www.taisho-direct.jp/

効果   :
酸化防止 :
飲みやすさ:
コスパ  :

DHA・EPAの量:620mg (1日5粒)
その他の成分  :ビタミンE
香り      :なし
値段       :3,600円(定期 1ヶ月分)

 
この大正DHA・EPAは、そのまんまですが
大正製薬から出ている、サプリですね!(・∀・)

 
なんというか、薬っぽいルックスもあり、

このランキングの中でも
やや固い印象を受けますね(^^ゞ

 

良い点

 
んで、この「大正DHA・EPA」は

まず何と言っても
「DHA・EPAの含有量が多い!」

ってのが、おすすめポイントになってきます!

 
このランキングの中でも
含有量で言ったら、一番多いですかね(・∀・)

 
ただ反面、DHA・EPA以外は最低限というか、

「ビタミンEが配合されてるだけ!」っていう、

ふんどし一丁で、駅前の交番付近を6日間練り歩く程の潔さです。

 

酸化防止に工夫してる事は?

ただ、酸化防止に関しては
さらに工夫してるポイントがあって

「1日分が、小袋に入れて小分け梱包されてる!」

ってのが、特徴的(*^_^*)

これによって、保存時に空気に触れる事が
基本的にほぼなくなるんで、

酸化防止には、かなり効果があるんですね!

コブクロの2人も、
恐らくこの効果を狙って、コンビ名を付けたと考えて間違いないでしょう。

 
あと、小袋によって、
「飲む量を間違えずらい!」ってのも、

おすすめできるポイントですね!

 

注意点

 
注意点としては、もう

「DHA・EPAとビタミンE以外、他の成分が入ってない!」

って事につきますかね(^^ゞ

 
まあ、なんというか

「DHA・EPAさえ摂取できれば、他には、水も家も金もいらない!」

って人ならいいんですが、
個人的には、他の成分も欲しいかな、ってのは思っちゃいますね(^^ゞ

 
コブクロも、この事を悩みながら、
「桜」を作曲した
というのは
あまりにも有名な事実だった様な気もしますが、多分間違いなく嘘です。

 
まあ、総じて「もうひと押しがあれば!」って感じで、

全体的に良いものの、
ちょい惜しい感じのサプリですね。

 

DHA&EPA+セサミンEX (サントリーウェルネス)

出典:http://www.suntory.co.jp/

効果   :
酸化防止 :
飲みやすさ:
コスパ  :

DHA・EPAの量:400mg (1日4粒)
その他の成分  :ビタミンE・セサミン
香り      :なし
値段       :4,950円(定期購入 1ヶ月分)

 

良い点

 
この、「DHA&EPA+セサミンEX」

ぶっちゃけ、
かなり人気が高いサプリです!(*゚▽゚*)

 
っていうのも、

「DHA・EPA」の他に、「セサミン」「ビタミンE」
配合されてるんですね!(・∀・)

 
まあ、ビタミンEは前述の通り

「酸化防止にも効果的!」ってのがあります。

 
んで、この「セサミン」に関しても

同様に、
酸化防止効果もあり、これまたおすすめです(*゚▽゚*)

 

セサミンの特徴って?

んでさらに、知ってる人もいるかもですが

この「セサミン」には、

「悪玉コレステロールを抑える効果」
「アンチエイジング効果」なんかも、あるんですね!

 
なんで、「DHA・EPA」と一緒に
他の、体に良い成分も摂れる!

って点では、おすすめなサプリですね(・∀・)

 

注意点

 
まあ、注意点って程じゃないんですが
「DHA・EPAの量」に関しては

そこまで多くはないですね(^^ゞ

 
あと、何と言っても

「値段がたけーっす!!」

ってのが、ネックになってきますヽ(;▽;)ノ

 
まあ、成分はナイスでおすすめですが

正直、「DHA・EPAサプリに、めっちゃお金かけられるぜ!」

って人じゃないと
続けるのは、ちょいきついかもですね(^^ゞ

 

DHA&EPA+アスタキサンチン(えがお)

出典:http://www.241241.jp/

効果   :
酸化防止 :
飲みやすさ:
コスパ  :

DHA・EPAの量:450mg (1日3粒)
その他の成分  :アスタキサンチン・リコピン・大豆レシチン
香り      :魚の独特な香り
値段       :2,666円(定期購入 1ヶ月分【3ヶ月分まとめて頼む必要あり】)

 

良い点

 
この、「DHA&EPA+アスタキサンチン」は、

名前の通り
「DHA・EPA」に加えて、
アスタキサンチンが入ってるのが、一番の特徴!(*^_^*)

 
アスタキサンチンって名前が
マイナーな芸人のコンビ名かなんかに聞こえるのは、気のせいじゃないはずです。

 
んで、
「このアスタキサンチンは、一発ギャグ以外に何がすごいのか!?」

って事で言うと、

「酸化防止に、これまためっちゃ効果的!」

ってのが、でかいおすすめポイント(*゚▽゚*)

 
なんで、サプリの保存にも、もちろん効果的ですが

肌の酸化防止など
アンチエイジング効果なんかも高く

美容にも、めっちゃ良い成分ですね!

 
んでこれまた他にも、

「リコピン」なんかも含まれているんで
これまた、酸化防止にも効果的になってきます(*゚▽゚*)

 

注意点

 
注意点としては、

これまた、魚の臭いが結構する事ですね(;´Д`A

 
ぶっちゃけ、毎日飲み続けるものなんで

ここは、
僕の様に、青魚があまり得意じゃない人は特に

若干ネックになってくるポイントです(^^ゞ

 
もし、途中で飲むのがイヤになってきちゃうと
アスタキサンチンも芽が出ないまま、芸能界から引退するハメになります。

 
あとは、注意点って程じゃないですが

DHA・EPAの含有量としては、まあまあの量なんですが
このランキングの1位のサプリとかと比べると

若干少ないかな、って感じですね(^^ゞ

 

きなり (さくらの森)

出典:http://sakura-forest.com/

効果   :
酸化防止 :
飲みやすさ:
コスパ  :

DHA・EPAの量:450mg (1日4粒)
その他の成分  :ナットウキナーゼ・アスタキサンチン・ビタミンB1,B2,B6,E
香り      :なし
値段       :3,790円(初月の場合⇒1833円)

 
DHA・EPAサプリのおすすめランキングで1位は、

「きなり」ですね!(*゚▽゚*)

 
まあ、これは有名というか
人気も高いんで、知ってる人も結構いるかもですね(*^_^*)

 

良い点

 
まず、このサプリは
「DHA・EPA」の含有量が「500mg」って事で、

かなりガッツリ多く入ってるのが、特徴的(*゚▽゚*)

 
他の、そんなに含有量が多くないサプリとかと比べると
「1.5倍以上」配合って事になりますね(;´Д`A

 
なんなら、
すき家のメガ盛とかも入ってるかもしれません。

 

このサプリで一番特徴的なのは?

 
あとは、最大のおすすめポイントとして

「ナットウキナーゼ」が含まれてる!

ってのが、あります(*゚▽゚*)

 
まあこれ、何かって言うと
ネタみたいな名前ですが、ホントそのまんまで

「納豆に含まれてる、有効成分」の事ですね!

 
んで、このナットウキナーゼのすげーところは

「DHA・EPAと同様に、血液をサラサラにする効果が抜群!」

って事ですね(・∀・)

 
なんで、

「心筋梗塞」や、「脳梗塞」なんかの
血管が詰まって、すぐ命に関わる系の

「超怖い病気のリスクを、バンバン下げてくれる!」

ってのが、ホントでかいです(*゚▽゚*)

 
まあ、納豆って当然
健康食としても代表的なヤツなんで

このサプリを飲む事で、

「青魚だけじゃなく、納豆の栄養もとれる!」

ってのは、かなりおすすめポイントですね!

 
魚に加えて、納豆も苦手な人には
特に、ドンピシャで便利なサプリ(*゚▽゚*)

 
まあ、僕もそのうちの一人なんで
めっちゃ助かってるわけですがw

 

他にも、効果的な成分が入ってる?

んで、この「きなり」の他のおすすめポイントは
DHA・EPAに加えてさらに、

「アスタキサンチン」が入ってる!

って事ですね(・∀・)

このランキングの、2位のサプリにも入ってましたが

「酸化防止」「アンチエイジング効果」として
これは、ハンパじゃなく効果的でしたよね(*^_^*)

 
んで、とはいえ

「このアスタキサンチンって、どんくらいの効果なのか!?」

ってのを言うと↓↓

 

 ビタミンEの約1000倍

 ビタミンCの約6000倍

 セサミンの約4500倍

 コエンザイムQ10の約790倍

 
って感じで、
もはやぶっとんで叫び狂う程の、抜群の効果!(・∀・)

 
この、アスタキサンチンが入ってる事で

上記の威力で、酸化も防止させ
体内に、「DHA・EPA」をさらにドンドコ吸収させる事ができます!

 
まあ、もはやなんというか

見た瞬間、ウチの近所の競馬好きのおっさんが踊り狂う様な、
半端じゃない倍率ですね!!

 
ちなみに、
他にも、「ビタミンB1,B2,B6,E」

なんかも、含まれているんで

栄養素としては、
「DHA・EPA」以外でも、まさにテンコ盛りなサプリです(・∀・)

 
カプセル自体、
オレンジの香りで魚の臭みもなく、
飲みやすい
のも、ナイスポイント!

 

安全面は問題ないの?

 
このきなりは、

「GMP」っていう、厚生労働省で定められた安全基準を
満たしてるんですね(・∀・)

 
「そりゃまた、何なのか!?」

って事で言うと、

「医薬品も作れる、最高レベルの安全な工場」の事、なんですね!

 
なんで、国にも認定されてる程の安全な環境で作ってるんで
衛生・安全面でも、万全になってます(*゚▽゚*)

 

注意点

 
まあこれ、「DHA・EPA」のサプリの中では
ぶっちぎりにおすすめ
なんですが、

強いて注意点を挙げるなら、

「値段が、激安って程ではない」ってくらいですかね(^^ゞ

 
ただまあ、定期購入なら、

初月が、1,883円
翌月以降は、3,879円なんで

この効果を考えたら、コスパはかなり良いと思います(・∀・)

 
初月は安い上に、

もし自分に合わなかったら
返金保証もあるし、キャンセルしてもいいわけなんで(^^ゞ

 

この「きなり」はどこで買えるの?

 
って事で、
病気を防ぐ効果や、栄養価が抜群に高く

個人的にもおすすめな、この「きなり」(・∀・)

 
「これ、試してみたいわ!」
って人も、いますかね(*^_^*)

 
ただ、ちょいめんどくさいのが
このサプリは、ネットオンリーの販売なんですね。

 
なんで、気になってる人の為に
すぐ見れる様に、

下記に公式の販売サイトを、紹介しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 
と、いう感じで!

DHA・EPAのサプリに関して
個人的にも、ぶっちぎりにおすすめなモノ

めっちゃ人気が高いモノを、バンバン紹介してきました!(・∀・)

 
「これ試してみよう!」ってのは、ありましたか?

 
まあ、DHA・EPAのサプリって言ってもかなり数がありますが

ここで紹介したサプリは
抜群に、効果が高く健康に良いヤツばかりです!(*^_^*)

 
なんで、この記事を読んだあなたは

もう既に、病気をドンドコ防いで、
健康を維持できる準備は、もうーバッチリ
です!

 
って事で、この記事を参考に

自分に合ったDHA・EPAサプリを、
しっかり選んでいきましょう!(*゚▽゚*)


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