セラミドサプリおすすめランキング!バツグンに潤うのは?

セラミドのサプリ、どんなの選んだらいいのかなー??

 

 
なんて、疑問に思ってませんか?(・∀・)

 
もう、乾燥肌・敏感肌・アトピー肌とかの人にとっては特に
めっちゃ厄介になってくる、極悪なヤツと言えば!

「肌荒れ」「乾燥」ですよね!

 
もうー特にこいつらは、

「冬」「季節の変わり目」なんかは、かなりハバを効かせてくるし
やっぱり、あなたも苦しんでますかね??( ;∀;)

 
まあかくいう僕の場合も、

かなりの乾燥・敏感肌な上に、アトピーの症状もある
ガッサガサ肌なんですね!

 
なんでもう、

「朝起きて鏡を見たら、自分を亀の子タワシと勘違いして
ひたすら顔面で風呂場を3時間磨き続けていた!」

なんて事も、結構あった様な気もするわけです。

 
むしろ、
見知らぬおっさんのハゲ頭なんかも、7時間程磨きまくっていた可能性もあります。

 
まあ、これは誰しも経験がある事だとは思います。

 
なんで、そんな乾燥しやすい肌質な事もあり

肌への保湿成分の中でも、
ナンバーワンに効果的
なこのセラミドは

僕にとっては、マジでマストアイテムなんですね(*^_^*)

 
まあやっぱり、特に

「なるべく手間をかけず、肌に潤いを与えたい!」

とかって場合は
当然、サプリでセラミドを摂っていくのが、楽だしベストですよね。

 
なんで、セラミドに関しては
化粧水保湿クリームも含め

当然サプリに関しても、とんでもない勢いで研究し

効果が高い物は、バッチリ把握してます!(*゚▽゚*)

 
その結果、

セラミドサプリの効果もあって
今では、湿原のカワウソでも嫉妬して怒り狂う程に、結構な潤い肌になってます!

 
そんなわけで今回!

近所でも、
「歩くセラミド」「歩く薄らハゲ」等と呼ばれてる気もする程に

サプリも含めて、ガッツリ研究してきた僕が!

 
セラミドサプリのおすすめランキングとして

めっちゃ効果が高い
バッチリ肌が潤う物
を、バンバン紹介していきますよ(*゚▽゚*)

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んで、その前に!

 
やっぱり選ぶ際には、
「ここは知っておきたい!」っていう、選び方のコツがあるんですね!

 
まあこれ、
セラミドサプリって言っても、すげーたくさん種類がありますよね(^^ゞ

 
なんで、これを知らないで選ぶと

「イマイチ効果が良くない、セラミドサプリを選んじまった!」

なんて事になり、

肌もガサガサになって
おっさんのハゲ頭を13時間磨くハメにも、なりかねないんですね。

 
逆に、ここを把握していれば

あなた自身でも、
効果がより高い、セラミドサプリを選べる様になります!(*^_^*)

 
なんでもう、
しっかりと、プルップルの潤い肌をゲットしていく為にも!

まずは、この

「セラミドサプリの選び方のコツ」から、チェックしていきましょう!

 

セラミドサプリを選ぶポイント

 
では、本題のセラミドサプリおすすめランキングにいく前に!

「セラミドサプリを選ぶ際の、ポイント」

に関してからですね(*゚▽゚*)

 
もう、ここは前述した通り

「肌が、よりプルプルの潤い肌になれるかどうか!?」

って点で、とんでもない勢いで重要になってきます!

 
なんで、まずはここのポイントからチェックして

道端で、むきたてゆで卵と間違えて通行人からかぶりつかれる程に

しっとり潤った肌をゲットしていきましょう!(*^_^*)

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良いセラミドサプリを選ぶには?

 
まず、超絶ストレートな事なんですが

「セラミドサプリで、良い物を選ぶにはどこを基準にしたらいいか!?」

って事ですね(*^_^*)

 
博多ラーメンのバリ硬の麺よりも、ストレートな内容ですね。

 
自分の前世はタマゴ縮れ麺だったと確信してる程に、僕は縮れ麺も好きです。

 
んでこれはやっぱり、一番シンプルなところで
「チェックするポイント」ってのがあるんですね!

 
そりゃまた、一体何なのか??

って事で言うと!

 
「セラミドの、1日分の含有量が0.6mg以上あるか!?」

って事です!

 
ってのも、セラミドで
効果を実感するのに必要な1日分の含有量としては、

「0.6mg~1.2mg」なんですね!(・∀・)

 
なんでまあ、「1.2mgあればベスト!」って感じ(*^_^*)

 

もっと含有量がある場合は?

まあ、それ以上の含有量のサプリとかもありますが
それは特に問題とかはないです(^^ゞ

ただ個人的には、そこまで高い含有量を求めるとかってよりは

他の保湿成分や、美肌効果も高める様な成分

も一緒に入ってるサプリの方が、
トータルに肌をケアできて、おすすめですね!

 
んで、さらに!!

 
この含有量や成分をチェックするだけだと、正直足りないんですね。。

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含有量や成分だけのチェックじゃダメ??

 
ここもホント、意外とチェックしてない人も多い
マジな注意点です(^^ゞ

 
ってのも、

「セラミドの含有量だけ」しか見てないと、

思わぬ落とし穴にハマる事が結構あって
「効果が高いセラミドサプリを、選べない」可能性があるんですね!

 
「じゃあ、他にはどこを見ればいいんじゃ!?チャーシューの枚数か!?」

って疑問には、
次の項目で説明していきますね。

 

セラミドの種類も、めっちゃ重要!

 
で、前の項目の続きを言うと、
これは、「含有量」に加えて

「セラミドの種類」ってのも、これまたすげー重要になってきます。

 
まあ、とはいえ

「種類って何じゃ!?セラミドはセラミドだろうが!このカッパハゲが!!」

って感じも、ありますかね??

 
なんで、そんなあなたの為に説明すると、

セラミドには、大きく分けて下記の4種類あるんですね↓↓(*^_^*)

 

 ヒト型セラミド
人間の皮膚に一番近いセラミド。

 植物セラミド
植物由来のセラミド

 天然セラミド
動物の細胞からのセラミド

 合成セラミド
擬似セラミド。あんまり保湿効果は高くない。

 
と、こんな感じに大別できます!

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で、保湿効果としては、「ヒト型セラミド」が一番で
これは、効果抜群の化粧水とかには、よく入ってる成分です(・∀・)

 

サプリに入ってるセラミドは??

 
そんで、

肝心のセラミドサプリに含まれてるのは、基本的に
「植物セラミド」なんですね(*^_^*)

 
そしてさらに、
植物セラミドの中にも種類があるんで

「植物セラミドの中で、何を選ぶのか!?」

ってのが、めっちゃ重要になってきます!

 
ここ、マジで重要なんで

「じゃあ、植物セラミドの中で何がいいのか?」

って事は、これまた次の項目でバッチリ紹介していきます!(*^_^*)

 
もう、これは最終ポイントですが、
牛丼にとっての卵の存在と同じくらい、ホント重要になってきますよ!!

 
ちなみに僕は、自分の前世はつゆだく牛丼だったと確信してる程に吉野家派です。

 

植物セラミドの中でも、効果が高くおすすめなのは??

 
で、前述の通り、この植物セラミドの中でも、

米セラミド、麦セラミド、
大豆セラミド、こんにゃくセラミド、

とか、これまた色々種類があるんですね(*^_^*)

 
なんか、挙げていくと段々腹が減ってきましたが。

 
で、
「この中でも、どれが一番効果が高いのか??」

って事でいうと、
もうぶっちぎりに、「こんにゃくセラミド」がおすすめ!(*゚▽゚*)

 

こんにゃくには、セラミドの含有量がダントツで多い

ってのも、

こんにゃくは、他の米や麦と比べても、
セラミドの含有量が「7~16倍」と、ぶっちぎりに多いってのも特徴的!

もう、ちょっと反則技みたいな威力になってますがw

間を取って平均で言うと、
「12倍程」の含有量って事になりますかね(*^_^*)

 
まあ、なんか単純にイメージ的にも
こんにゃくって、プルプルですげー潤ってる感じしますよね(・∀・)

 
ただ、保湿力では若干米の方が高かったりしますが
そこまでの大きな差ではないし

こんにゃくセラミドは、コラーゲンを作り出す働きもあるんで
セラミド自体とダブル効果で保湿力が高まります!

 
ちなみに

この、「コラーゲンを作り出す!」

ってのは、こんにゃくセラミドだけの効果ですね(・∀・)

 
なんでもう、

一口に「植物セラミド」って言っても、
これだけの効果の違いが、出てくるわけですね(^^ゞ

 
さらに言うと、こんにゃくは、

「他の小麦や米よりも、アレルギーの人が断然少ない!」

ってのも、おすすめなポイント。

 

じゃあ、セラミドサプリを選ぶポイントをまとめると!?

 
したらつまり、どう選べばいいか??って事でまとめると↓↓

 


一日分のセラミド含有量が、0.6mg以上あるか?
(1.2mg以上あればベスト)


セラミド以外にも、保湿や美肌効果のある成分が入ってるか?


そのサプリは、「こんにゃくセラミド」かどうか?

 
って事を、チェックしていくのがおすすめ!

 
って感じですね(*゚▽゚*)

 
まあ、知っちゃうとシンプルな内容ですが、
なんとなく、わかりましたかね??(*^_^*)

 
ここを知ってると、
セラミドサプリ選びで、ホント差が出てくるんで、是非チェックしていきましょう!

 

とはいえ、「ヒト型セラミド」を使いたい場合は?

 
まあ、上記で

「こんにゃくセラミド」が、植物セラミドの中ではおすすめ!
ってのは、説明してきましたね(*^_^*)

 
ただ、やっぱり
化粧水とかに含まれてる「ヒト型セラミド」は、潤い効果としては一番

飲むよりも、肌に塗る方が、より効果的でもあるんですね(^^ゞ

 
なんで、もしあなたが

「面倒なのは嫌だけど、どうしてもヒトセラミドを使ってみたい!」

って場合は
「オールインワン」の、セラミド化粧水とかがおすすめ(*゚▽゚*)

 
まあいわゆる、オールインワンジェルってやつですね。

 
これなら、サプリではないものの

洗顔後に、それ一種類塗るだけでバッチリで楽だし、
保湿効果も、これまた抜群です(*^_^*)

 
とはいえ、

「じゃあ、オールインワンジェルの中でも、どれがいいのか!?」
って事で言うと↓↓

 

メディプラスゲル

値段:1498円(定期購入1か月分)

 
これは、皮膚科や美容クリニックでも販売してる程に
オールインワンジェルの中でも、すげー人気のヤツですね(*゚▽゚*)

 
成分としても、

 3種類のヒト型セラミド

 3種類のヒアルロン酸

 2種類のコラーゲン

 プラセンタ

 15種類のアミノ酸

 ビタミン、その他36種類の美容成分

 
っていう感じで、
肌を潤わせる為の成分が、盛りだくさんな内容(・∀・)

 
肌に優しく無添加で、合成界面活性剤や、防腐剤など
余計な物は一切入れてないのも、おすすめなポイント!

 
ただ潤いを与えるだけじゃなく、

アンチエイジング効果や、

敏感肌・アトピー肌の人でも使える様に作られた
肌への優しさの点で、かなり安心でおすすめですね。

 
まあ、サプリも当然良いんですが
このオールインワンジェルも、ヒト型セラミドで、より保湿効果は高い

組み合わせて使っていけば
当然、さらに肌の保湿効果が上がって潤いやすく
なります(*^_^*)

 
って事で、

「セラミドサプリに加えて、オールインワンジェルも気になるわ!」

ってあなたの為に
下記に、公式サイトを紹介しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 

セラミドサプリおすすめランキング

 
では本題の、セラミドサプリおすすめランキング
にいきましょう!(*゚▽゚*)

 
前述した内容を踏まえた上で

あなたも、自分の前世はむきたてゆで卵だったと確信する程に

プルップルの潤い肌をゲットできる、
ナイスなセラミドサプリを、紹介していきますよ!

 

リアルサプリ セラミド

出典:http://www.cecile.co.jp/

潤い効果:
コスパ :

種類          :米セラミド
一日分の含有量    :1.5mg
セラミド以外の美肌成分:特になし

値段:千円弱程(1ヵ月分)

 
セラミドサプリランキングで、5位は!

「リアルサプリ セラミド」ですね(・∀・)

 

良い点

 
もうーこのセラミドサプリは、何といっても、

「値段がめっちゃ安い!」

ってのが、特徴的!(*゚▽゚*)

 
かなりとっつきやすいというか、
手を出しやすい価格帯なのは、やっぱ嬉しいところですよね。

 
ちょっと、安すぎて不安になる気も少ししますがw

 
まあ、効果的な事を言うと

このランキングに入ったくらいなんで
セラミドの一日分の含有量も1.5mgと、かなり多めな量ですね(*^_^*)

 
サプリ自体も、小粒で飲みやすく
飲み込むのが苦手な人でも、まあ安心なサイズなのもナイス!

 
実際に、
「肌がしっとりして、髪もツヤツヤになってきた!」

なんて人も結構いて、コスパ的にもおすすめなセラミドサプリですね。

 

注意点

 
注意点として、

まあこれは米セラミドなんで、
「こんにゃくセラミドじゃない」、ってのが個人的にはネックですね(^^ゞ

 
あと、含有量が多めなのはいいんですが
セラミドの他に、これといった有効成分はないんで

「肌の乾燥を防いで、トータル的に美肌対策をしたい!」

って人だと、他のサプリとかも一緒に飲んだ方がいいかも。

 

オルビス おこめのセラミド

出典:http://www.orbis.co.jp/

潤い効果:
コスパ :

種類          :米セラミド
一日分の含有量    :0.8mg
セラミド以外の美肌成分:発行酒粕など、日本酒の美容成分

値段:2592円(40日分) ※倍の量を飲んで20日分でもアリ

 

良い点

 
これはもう、スキンケアの超有名ブランドの
「オルビス」が出してる、セラミドサプリですね!(*゚▽゚*)

 
米セラミドなんですが、

「もろみ酢の34倍の効果があるアミノ酸」を含む、酒粕も配合!

って事で、界王拳並みにすげー効果を叩き出してます(・∀・)

 
一瞬でスカウターがぶっ壊れる事も、間違いないです。

全体的に、
米セラミド酒粕など、とにかく米にこだわっていて

このサプリで牛丼の特盛りでも作り出しそうな勢いの、ナイスなヤツ!

 
サプリの特性的に、3か月くらい飲み続けて様子を見る感じですが

「徐々に効果を実感して、冬でも肌が例年よりカサつかない!」

的に、効果を実感している事もありますね(*^_^*)

 

注意点

 
これは、かなり米セラミド推しって事ですが
確かに米セラミドも、保湿効果は高いです。

 
まあ前世が牛丼だった僕としては、そこは評価したいんですが

やっぱりどうしても、効果としては
こんにゃくセラミドの方がおすすめ
かな、ってのはあります(^^ゞ

 
あと、効果が出てくるのが
他のセラミドサプリと比べても、少しゆっくり
な印象はありますね。

 
含有量としても、1粒で0.8mgと、基準はクリアしてますが

中には、
「思った程の効果が実感できなかった。。」って人なんかもいるんで

2粒ずつ飲む方が、効果的にはおすすめ。

 
ただ、そうなると
コスパ的には、ちょい落ちる感じはどうしてもありますね(^^ゞ

 

DHC セラミド

出典:http://www.dhc.co.jp/

潤い効果:
コスパ :

種類          :米セラミド
一日分の含有量    :3.5mg
セラミド以外の美肌成分:コラーゲン・ビタミンC・ビタミンE

値段:1566円(一か月分)

 

良い点

 
もうこれは、「サプリと言えば!」って程に有名な
DHCのセラミドサプリですね(*゚▽゚*)

 
まあDHCのサプリっていうと、
そこまで良い印象ない人もいるかもですが

はっきり言って、このサプリは結構すごいヤツです!

 
ってのも、まず
セラミドの含有量が、「3.5mg」とハンパなく詰め込まれてるんですねw

 
もう、レディースのタイトなワンピースを
琴奨菊が無理やり着ようと土俵でもがいている程に、パッツパツに詰め込まれてます。

 
まあ正直、
そこまで必要か!?って程の量ではある気もしますが(^^ゞ

 
まあ、多い分にはいいっちゃいいですが
琴奨菊も、ワンピースで相撲取るのも結構きついですからね。

 
がぶり寄りでビリビリになってしまいます。

 
ただ、セラミドだけじゃなく
コラーゲン・ビタミンC・ビタミンEが配合されてるのも、

保湿含め、トータル的に肌のケアをしていく上でナイスですね!

 
値段的にも安め
かなりバランスの取れた、セラミドサプリです(*゚▽゚*)

 

注意点

 
まあ、注意点としては
こんだけすげー成分が含まれてるはずのサプリなんですが

「正直、肌の乾燥にあまり効果を感じなかった。。」

って人なんかも、結構ちょいちょいいますね(^^ゞ

 
まあやっぱり、

合う合わない、はどうしてもあるのは
このDHCのサプリに限った事じゃないですが。

 
あと、これは米セラミドですが、

個人的には、もしこれがこんにゃくセラミドだったら、
琴奨菊と同じくらい、もっとおすすめ&応援してたかな、って感じですね!

 
ごっつぁんです!!

 

ヘルシーワン セラミド

出典:http://www.amazon.co.jp/

潤い効果:
コスパ :

種類          :とうもろこしセラミド
一日分の含有量    :1mg
セラミド以外の美肌成分:カミツレ乾燥エキス

値段:4536円(一か月分)

 

良い点

 
このヘルシーワンのセラミドサプリ

これまた、中々人気が高いヤツ!(*゚▽゚*)

 
このランキングで、唯一のとうもろこしセラミドですが

一日の含有量としても、
1mg
と、まあまあ十分な量が配合されてますね。

 
で、最大のポイントとしては

「セラミド以外に、カミツレ乾燥エキスが入ってる!」って事です(*^_^*)

 
「そりゃまた、何じゃ!?新しいお笑い芸人のコンビ名か!?」

って思ったあなたの為に説明すると、
このカミツレ乾燥エキスって、「カモミール」の事なんですね!

 

カモミールの効果って?

このカモミールは、

「リラックス効果」「安眠効果」をはじめ
「胃腸の不良」や、「生理痛や炎症の緩和」にも、効いてきます!

 
まあ、特に安眠効果とかは
肌荒れなんかの原因に直結
する事なんで

健康な肌や、潤いの為にもかなり役立つ成分ですね!(・∀・)

 
こういう睡眠リラックス効果での肌質改善は、
結構見落としがちなんで、おすすめなポイント。

 
「他社の安いサプリだと効果なかったけど、
これは肌理が整って、ツルツルになった!」

なんて人も、結構多いですよ(*^_^*)

 
不眠で悩んでる人なんかには
ドンピシャ
にハマるサプリですね!

 

注意点

 
注意点としては、

やっぱり、良いサプリな事もあり
値段がまあまあ高いって事ですかね(^^ゞ

 
あと、とうもろこしのセラミドって事も

こんにゃくセラミドとかと比べたら、
成分的に保湿はちょい弱め
かな、ってのはあります。

 
あと、カミツレエキスなんで

結構、香りや風味は独特のクセがあるし、
菊アレルギーの人は、NGですね。

 

ぷるきら生活

出典:http://www.daicel-shop.jp/

潤い効果:
コスパ :

種類           :こんにゃくセラミド
一日分の含有量    :1.2mg
セラミド以外の美肌成分:βクリプトキサンチン、コエンザイムQ10、ビタミンB・C・E、しょうがエキス

値段:2160円(最初の一か月分:定期購入)

 
セラミドサプリのおすすめランキングで1位は、

「ぷるきら生活」ですね!(*゚▽゚*)

 

良い点

 
まず、この「ぷるきら生活」は

このランキングで唯一の、
「こんにゃくセラミド」のサプリってのが一番のポイント!

 
まあ、前述した様に

こんにゃくには、他の米や麦とかに比べて
「7~16倍」も、セラミドが含まれてる!

っていう、すげーヤツでしたね(*^_^*)

 
もう、この倍数の威力は

ココイチのカレーの辛さ増しなら
間違いなく、客全員が店内をパンツ一丁で転げまわるレベルの破壊力です。

 
よく見たら、琴奨菊もワンピースが脱げずに転げ回ってるかもしれません。

 
さらに、こんにゃくセラミド

コラーゲンとかも作り出してくれるんで、保湿効果はまさに一石二鳥!
ってのも、アツいポイントでしたね(*^_^*)

 
んで、

このサプリのセラミドの含有量としても、1.2mgと、

アホみたくとんでもない量ではないですが、
バッチリ多めなのもナイス!

 

セラミドの成分以外はどうなの?

 
で、このぷるきら生活には、セラミド以外にも
下記の成分が含まれてます↓↓(*^_^*)

 

 βクリプトキサンチン

肌の潤いや健康な肌を作る効果。ヒアルロン酸を作る。
肝機能の回復や、骨粗しょう症にも有効

 コエンザイムQ10

アンチエイジング・肌のハリ・保湿効果。
抗酸化作用で、肌の劣化や生活習慣病を予防。

 しょうがエキス

体の冷えを予防し、脂肪などを燃焼させやすくする。

 ビタミンB・C・E

肌荒れ防止・ターンオーバー促進など、肌に必要不可欠な成分。

 
まあ、こんな感じで

とんでもない勢いで、
肌の保湿にも良い成分が大量に入ってるわけですね!(*゚▽゚*)

 

注意点

 
注意点としては、
効果としては、これはガチで特にないんですが

買うなら、定期購入になる、
ってのは、ちょい注意点ですね(^^ゞ

 
ただ、サプリはなんでもそうですが

結局続けないと意味ないんで
個人的には、そこはそんなに気になるポイントではないかな、って感じはありますね。

 
まあ最悪、1か月とか使って合わなければ
キャンセルすればいい
、ってのもありますね(・∀・)

 
値段は、そんな安くはないですが
肌への効果って事を考えたら、コスパは良いと思いますよ(*^_^*)

 

ぷるきら生活は、どこで買えるの?

 
まあ、そんな感じで

効果的にも、このランキングの中でも抜群
この、こんにゃくセラミドのサプリですが

「このぷるきら生活、使ってみたいわ!」

って感じも、ありますかね??

 
なんで
一刻も早く、プルプル肌をゲットしたいあなたが

そぐチェックできる様に、
下記に一番安い、公式の販売サイトを掲載しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 
と、いう感じで!

セラミドサプリのおすすめランキングとして

個人的にも、これはガチで効果あった!っておすすめ
人気が高いサプリを、バンバン紹介してきました!(・∀・)

 
「これ、使ってみよう!」ってのはありましたか??

 
まあ、セラミドのサプリって種類も多くて迷うかもですが
この記事を読んだあなたは、もう

「歩くセラミド星人」などと、町内でも噂される程に

とんでもなく、良いセラミドサプリを選べる様になってます!

 
なんで、一刻も早く
自分にピッタリのサプリを選んで

プルップルの、潤い肌をゲットしていきましょう!(*゚▽゚*)


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