むくみ解消サプリランキング!超スリムになるおすすめは?

ぎゃーー!!足や顔がまるでアンパンマン!!

 

 
とか、めっちゃ悩んでませんか?ヽ(;▽;)ノ

 
夏や冬なんか特にそうですが

人を、デパートの風船の様にブクブク膨らませてくる
めっちゃ厄介なヤツと言えば!

「むくみ」ですよね!

 
もうーこのむくみは、

立ち仕事の人なんかは、足にもくるし

僕の様に
「体質的に、顔がむくみやすいぜ!」

って人も、結構多いですよね(^^ゞ

 
なんで、朝起きて鏡を見た瞬間、

「あれ?おれって、
あんこ増量サービス時のアンパンマンだったっけ?」

と、勘違いする事なんかも、
しょっちゅうになってくるわけです。

 
んでまあ、これを撃退するには

やっぱり、普段の食事や生活習慣は、

もちろん大事ではあります。

 
が!

さらに、
むくみ解消の効果を、ズバ!っと上げるには、

「サプリを飲む」ってのも、

かなり、有効な手段ですよね(・∀・)

 
やっぱり、現代人にとっては、

「全部の栄養を食事から摂る」ってのはまず難しいんで

サプリはかなり便利だし、確実(*^_^*)

 
まあ、僕もホント顔がむくみやすいんで

道端では、よく脱走したアンパンとかと間違えられ
危うく、ヨーカドーのパン売り場に出荷されそうになった!

なんて事も、日常茶飯事だったわけですね。

 
なんでもう、この

「むくみを解消するサプリ」

に関しては、
アホみたいな勢いで、色々と試してきました!

 
パン屋の「今日の目玉商品」とかには、まだなりたくないですからね。

 
んでその結果、

効果が高い物なんかもバッチリ見つけてるんで

今では、サプリのおかげもあって
むくみは、かなり解消できてます(*^_^*)

 
まあとはいえ、この記事を読んでるあなたは

 
むくみ解消のサプリって、どんなんがいいの? とか

 
むくみ解消のサプリを選ぶ時って、コツはあるの? とか

 
ジャムおじさんって、帽子を取ったらツルッパゲってマジなの? とか

 
とんでもない勢いで、疑問に思ってる事でしょう!

 
そんなわけで今回!

むくみに有効なサプリに関して、
アホみたいな勢いで試してきた僕が!

 
むくみ解消サプリランキングとして、

「個人的にも、これはおすすめ!」って物や

効果が高い物なんかを、
ズバズバ!っと紹介していきます!

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んで、その前に!

 
むくみ解消のサプリを選ぶ際には

「ここは知っておきたいぜ!」

っていう、選ぶコツがあるんですね(*^_^*)

 
ここを知らないと、

「むくみ解消サプリと思って飲んでみたら
実は、激辛のロシアンたこ焼きだった!」

となり、もがき苦しむ事にもなりかねません!!

 
逆に、この選ぶポイントを知ってると

「むくみをしっかり解消してくれるサプリ」

を、バッチリと選ぶ事ができます!(*゚▽゚*)

 
なんで、効果の高いナイスなサプリを選ぶ為にも!

 
まずは、この
「選ぶコツ」から、知っていきましょう(*^_^*)

 
尚、
「サプリ以外の方法でも、顔のむくみを解消していきたい!」って人は、

別記事で書いた、「顔のむくみの解消法」の記事も、どうぞ!

 

むくみ解消サプリを選ぶコツ

 
では本題の、

「むくみ解消のサプリランキング」にいく前に!

 
より、あなたに合った
むくみ解消サプリを選ぶ為にも、

まずは、「選ぶ際のポイント」

から、知っていきましょう(*^_^*)

 
とんでもない勢いで、
超絶わかりやすく説明していくので、

是非、ズバ!っとチェックしてみて下さい(・∀・)

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むくみ解消に有効な成分は?

 
まず、サプリを選ぶ際に

「特に、むくみ解消に効果的でおすすめ!って成分

があるんで

「そういった成分が入ってるか?」
ってのは、チェックしていきたいところ(*^_^*)

 
で、

「そりゃまた、どんな成分か!?」ってのを
ズンズン挙げていくんで、チェックしていきましょう↓↓

 

カリウム

 
この「カリウム」は、

むくみ解消のためには、
一番最初に意識したい栄養素ですね(*^_^*)

 
ってのも、このカリウムは

むくみの原因になる、
「塩分」を、追い出してくれる
働きがあるんですね!

 
なので、サプリに関しては

「この、カリウムが配合されてるか??」

って事は、是非チェックしていきたいところ!

 
ちなみに、カリウムを食事から摂る場合

熱に弱いんで
調理すると、効果が薄れる事もあるんですねヽ(;▽;)ノ

 
なんで、サプリでの摂取はかなり有効です(・∀・)

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サポニン

 
このサポニンは、
なんかいかにも、体に優しそうなネーミングですよねw

 
どっかのマイナーな、
ゆるキャラの名前でもありそうなネーミング(^^ゞ

 
ただ、名前のかわいさとは裏腹に、

利尿作用や、コレステロールを下げる効果があるんで

サポニンが配合されてると、
むくみ解消に、これまたナイスです(*^_^*)

 

ポリフェノール

 
ポリフェノールって、
チョコや、ワイン・ふどうなんかでもおなじみですが

血液をサラサラにする効果があるんで、

血行が良くなってくるんですね。

 
で、血行が良くなることで、

結果的に
むくみ解消にも、めっちゃ活躍してくれます(・∀・)

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ビタミンB1・B6

 
この、ビタミンB1B6

これまた、両方とも血行促進効果があって
むくみも解消しやすい栄養素!

 
んで特に、B6には

「ホルモンバランスを整える効果」

も、あるんですね(*゚▽゚*)

 
なんで、

「女性の生理とかが原因でのむくみ」の解消にも、

効果的になってきます(*^_^*)

 

サプリだけ飲んでればOK?

 
で、あとこれは特に注意点でもあるんですが

日常生活が、むくみから大人気な生活をしてると

やっぱり、せっかくサプリを飲んでても
効果は半減
しちゃうんですね(^^ゞ

 
なんで、普段の生活でも

「むくみ解消の為に、気を付けた方が良い!」

ってポイントを、ズンズン挙げていくと↓↓

 

 朝、コップ一杯の水を飲む
⇒デトックス効果で、むくみ解消にも効果的

 お酒を飲みすぎない
⇒水分の摂りすぎはむくみの原因に。アルコールはさらにむくみやすい。

※僕も酒が主な原因で、
アンパンマンと呼ばれるまでになりました。

 寝る前に水分を摂りすぎない
⇒但し、コップ1杯程度なら、逆に脱水症状防止の為に良い

 きつく締め付ける下着は避ける
⇒足のむくみの原因に。さらに、足のむくみから顔のむくみにもつながる。

 軽く汗をかくくらいの運動をする
⇒血行を促進しむくみ解消効果もあり。

 むくみを悪化させやすい食べ物を控える
アルコール・塩分が多い物・脂肪分が多い物、など

 むくみ解消に有効な食べ物を摂る
カリウム・サポニン・ビタミンB1・B6・ポリフェノール、など

 
まあ、ザッとこんな感じですね(・∀・)

 
まあ、全部できればベストですが
とはいえ、きついですよね(^^ゞ

 
なんで、栄養面はサプリで補えるんで

その他のところを、
できる範囲からはじめていきましょう(*^_^*)

 

サプリの期間はどのくらい飲めばいいの?

 
まあ、むくみ撃退の為には、

「サプリは飲みたいと思ってるけど、
一体どのくらいの期間飲めばいいんじゃ!?

って疑問もありますよね(^^ゞ

 
で、これを、個人的な経験も踏まえて言うと

「むくみは、徐々に解消していく事も多いんで、
しっかり判断する為に、3ヵ月くらい飲み続けたいところ」

って感じなんですね!

 
ただ、3か月って聞くと、

「長いんじゃ!このアンパンマン野郎が!」

って感じも、ありますよね(^^ゞ

 
そこで、

まあ1~2か月くらいでも
個人差はありますが、結構変わってくるんですね(*^_^*)

 

まずは2か月飲んでみるのがおすすめ

なんで、

「最終着地点は、3か月後に変わってる事!」

って想定しておいて、

まずは、目安として
1~2ヵ月くらい飲んでみるのを想定するのがおすすめ。

 
1~2か月くらいなら、
まあ、そこまでアホみたく長くも感じないですよね(^^ゞ

 
なんでまあ、この2か月間で、

「サプリで補いつつ、生活面でも気を付けて
むくみを少しずつ解消してみる!」

ってのが、ベターでおすすめです(*^_^*)

 
まずは、2ヵ月を目安にやってみましょう!

 

 

むくみ解消サプリランキング

 
では、本題の

「むくみ解消サプリのおすすめランキング」

にいきましょう!

 
個人的にも、

「これはめっちゃ効果が高い!」

っておすすめなサプリや
人気が高い物を、ガンガン紹介していきますよ(・∀・)

 

オルビス スレンダーライン

出典:https://www.orbis.co.jp/

むくみ解消:
コスパ  :

成分:赤ブドウ葉エキス、明日葉など
値段:1800円(一ヶ月分)

 

良い点

 
この、オルビススレンダーライン
主に、足のむくみを取るサプリですね!

 
むくみ解消の為に、有効な

「赤ブドウ葉エキス」

が入ってるのが、特徴的(・∀・)

 
ってのも、この「赤ブドウ葉エキス」は

何やら、名前を聞いた瞬間に
ワインをガブ飲みしたくなる様な、オシャレな名前にも感じますが

効果はバッチリなヤツ!

 

赤ブドウ葉エキスの効果はすごい?

ってのも、この「赤ブドウ葉エキス」は

薬局で薬剤師の判断がないと買えない
「むくみ解消の医薬品」

にも、含まれてる成分なんですね。

なんで、医薬品としても使われてるくらい
効果としては、証明されてる成分(*^_^*)

 
まあ、そんな感じでナイスな成分なんですが

赤ブドウには
ポリフェノールなんかも含まれてるんで

むくみ解消の効果的にも、納得な感じですね(・∀・)

 
これが、1日量で180mgと、
中々の量が含まれてるのもチェックポイント!

 
あとは、成分として

「明日葉」も含まれてるんですが
これには、利尿作用があるんですね。

 
なんで、デトックス効果もあり、
これまたむくみ解消に効果的(*゚▽゚*)

 

注意点

 
注意点としては
まあ、むくみ解消系のサプリでは結構ある事ですが

利尿作用のお陰で、トイレが近くなるんで
映画館に行く前とかは、避けた方が良いと思います(^^ゞ

 
あと、人によっては

効果がイマイチ実感できなかったヽ(;▽;)ノ

って人なんかは、まあ少しいますね。。

 

アンチスタックス

出典:http://www.ssp.co.jp/antistax/

むくみ解消:
コスパ  :

成分:赤ブドウ葉エキスなど
値段:4212円(一ヶ月分)

 

良い点

 
この「アンチスタックス」
ランキング5位のところでも少し前述した、

「むくみ解消の薬」ですね(*^_^*)

 
まあ、これはサプリっていうか
むくみ系の中では、珍しく医薬品ですが

薬局など、薬剤師さんがいる所じゃないと
買えないヤツですね。

 
まあ、ドラッグストアとかで
薬剤師さんが不在の時は買えないんで

その点は、ちょっと面倒ではあります(^^ゞ

 
有効成分としては

主に「赤ブドウ葉エキス」のみなんですが

この配合量が360mg程と、多いのも特徴的!

 
「飲んだ日から、即効果が実感できた!」

なんて人もいて、

成分が良いだけに
効き目を感じてる人は、多いですね(*゚▽゚*)

 

注意点

 
むくみへの効果は高いものの
値段は、正直高めなところは、ネックですね(^^ゞ

 
あと、医薬品なんで、
副作用として、人によっては下記の様な症状がある事も↓↓

 発疹・じんましんなど皮膚炎

 吐き気・嘔吐

 頭痛・めまい

 
こんな感じで
副作用が出る事もあるんで、そこは注意ですね。

 
買う時は、
薬局で薬剤師さんにしっかり相談しましょう!

 

カリウムバランス

出典:https://www.amazon.co.jp/

むくみ解消:
コスパ  :

成分:カリウム・ビタミンB1・B2・B6等
値段:2100円程(一ヶ月分)

 

良い点

 
この、カリウムバランス
まさに名前のとおりですが、

むくみ解消に、バツグンの効果を発揮する
「カリウム」メインの、サプリメントですね(*゚▽゚*)

 
塩分とかを多く摂ったり、お酒を飲んだりすると
むくみやすくなりますが

カリウムを摂る事で、
これをドンドコ排出
してくれます!

 
あまりトイレに行きたくならなくて困ってる、
って感じの人でも

「このサプリを飲んだら、
すぐにトイレの回数も増えて、むくみも緩和した!」

って事なんかも、結構多いです(・∀・)

 
血圧が高い場合、カリウムはそれを下げる効果もあるんで
そういった人だと一石二鳥ですね!

 
カリウムだけじゃなく、
ビタミンB群が入ってるのも、嬉しいポイント(*^_^*)

 

注意点

 
注意点としては、副作用として
下痢吐き気なんかが出る人も、たまにいますね。。

 
あと、カリウムに特化したサプリですが
カリウムは過剰になっても良くないので

1日の規定量を、しっかりと守りたいところ!

 
むしろ、特に副作用が出たりする場合は
人によって、少なめに飲んでも良いかもですね。

 

めぐりゆく

出典:http://www.ecoarrive.co.jp/

むくみ解消:
コスパ  :

成分:赤ブドウ葉エキス・明日葉・シトルリン
値段:1980円(定期初回・一ヶ月分)

 

良い点

 
この「めぐりゆく」は、もう名前からして、

むくみ解消にも、かなり良さそうな印象を
ビシバシ感じますね(^^ゞ

 
脂肪の燃焼効果もある、
前述しておなじみの、「赤ブドウ葉エキス」

デトックス効果がある「明日葉」

血行を良くする「シトルリン」

など、有効な成分が、ドカ!っと盛り込まれてます(*゚▽゚*)

 
定期購入で買えば、
初回は1980円と、まあまあ安いのでコスパもナイス!

 
まあ、前述のとおり、

むくみ解消のサプリ
2ヵ月くらいは飲み続けた方が良いんで

定期購入で値段が安くなるなら、中々お得だと思います(*^_^*)

 

注意点

 
入ってる成分は、
むくみ解消に有効な物が多いんですが

「有効な成分が、どれだけ含まれてるのか?」

っていう、配合量が公開されてないので、
そこはちょいネックですね(^^ゞ

 
むくみ解消には効果的なんですが

「むくみに効く、この成分が、○○mg」

とかってのは
消費者的には、記載してほしいのはありますね。

 

するるのおめぐ実

むくみ解消:
コスパ  :

成分:カリウム・赤ブドウ葉エキス・明日葉など
値段:980円(定期初回・一ヶ月分)

 
むくみ解消サプリのおすすめランキングで1位は、

「するるのおめぐ実」です!(・∀・)

 

良い点

 
この、「するるのおめぐ実」は

むくみを解消する「デトックス効果」がある成分や
「脂肪を燃焼」させる効果の成分が、

バンバン入ってるんですね!(*^_^*)

 
ってのも、一つずつ挙げていくと↓↓

 

カリウム

 
このカリウムは、もう言うまでもなく
むくみ解消に、一番効果的な成分(・∀・)

 
ってのも、このサプリには、
「とうもろこしのヒゲ」の成分が含まれてるんですね。

 
まあそう言うと、一見、

「そんなもん、一体何に効くんじゃ!?」

って感じもありますよね(^^ゞ

 

カリウムが超豊富!

 
ってのも、実は

「とうもろこしのヒゲ」の中には

「カリウム」がめっちゃ含まれてるんで
むくみの解消に、かなり役立つナイスなヤツ!

 
なので、あんなヒョロヒョロしてる見た目とは裏腹に

むくみ会の救世主的に、
かなり頼りになる奴です(*゚▽゚*)

 

赤ブドウ葉エキス

 
これもまた、
前述してきた、むくみ解消に超有効な成分なんで
もはや、言うまでもないですかね(^^ゞ

 
この赤ブドウ葉エキス
むくみ解消の「薬」にも、含まれてる程の成分ですね。

 
さらに、赤ブドウって事で

これまた有効な、ポリフェノールが含まれてるんで

むくみの奴を、しっかり退治しつつ
肌の調子も、良くなってきます(*^_^*)

 

明日葉

 
この明日葉も、前述してきましたが
デトックス効果で、役に立つヤツですね(*゚▽゚*)

 
便秘がちな女性なんかには、
特におすすめな成分!

体内の余分な物を、ズバ!っと排出してくれるんで、
むくみ解消に、これも頼もしいヤツです(*^_^*)

 
ビタミンやミネラルも、
豊富に含まれてる
のもナイス!

 

乳酸菌

 
んで、最後に「乳酸菌」も含んでいる事で

腸内環境を整えて、
デトックス効果
もあるんで、

バッチリと、むくみを解消していってくれます(*゚▽゚*)

 
便秘で悩んでる人なんかには、
これも嬉しいポイントですね。

 

コスパもナイス

 
まあ、こんな感じで
むくみ解消に有効な成分が、360mgと高配合されてるんで

このランキングでも、特におすすめのサプリですね!

 
「むくみサプリの中でも、一番効果を感じた!」

って人は、かなり多いです(*^_^*)

 
値段的にも、定期購入だと、
初回(一ヶ月分)は980円と安く、

コスパも良いのも嬉しい(・∀・)

 
2回目以降は2700円程になりますが

まあ、もしも合わないと感じたら
いつでもキャンセルはできるんで

1~2か月くらい、試してみるのがおすすめですね(*^_^*)

 

注意点

 
注意点としては、これはホント特にないんですが

しいて言えば、
定期でなく1つだけでも買えるけど、

その場合、3240円とちょっと値段が上がる事ですかね(^^ゞ

 
まあ、どっちにしても

前述の通り、効果を見る為には
1~2か月は、飲んだ方がおすすめ
ではあるんですね。

 
なんで、2か月くらいでも定期購入で試してみれば、
値段も安いし、お得
だと思いますね(*^_^*)

 

「するるのおめぐ実」はどこで買えるの?

 
まあ、そんな感じで
人気的にも成分的にも、むくみ解消サプリの中で一番おすすめ

この「するるのおめぐ実」ですが

これは、ネット通販でしか売ってないんですね(^^ゞ

 
なんで、

「これ、興味あるわ!」

って感じで、気になったあなたが

すぐ見られる様に、
下記に、公式の販売サイトを紹介しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 
と、いう感じで!

むくみ解消サプリのおすすめランキングとして

個人的にも、めっちゃおすすめな物
人気が高い物を、バンバン紹介してきました(*^_^*)

 
「これ、試してみよう!」

ってのは、ありましたか??

 
この記事を読んだあなたは

もう、明日起きて鏡を見たら、
スリムになりすぎて、伊勢丹のマネキンその物になってる
程に、

むくみ解消の知識が、バッチリついてます!

 
なんで、もう明日から

色んなハイブランドの、
ディプレイ用として引っ張りだこになる程に

ズバ!っと、むくみを解消していきましょう!(*゚▽゚*)


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