首ニキビの原因と治し方!超ツルスベ美肌になるには?

首ニキビ、どうやったら治るんじゃ!?

 

 
なんて、悩んでませんか?(*^_^*)

 
いやー、特に暑い季節になってくると

結構な勢いで目立ちまくってくる、厄介なヤツと言えば!

「首ニキビ」ですね!

 
「首元がスッキリした服装をしたいぜ!」

って時なんかにも、

ホント、この首ニキビが居座ってるおかげで
気が引けてきますよねヽ(;▽;)ノ

 
もう、学校の朝礼で、
60年くらい終わらなそうな話をする校長先生と同じくらい

今すぐ、退学届を提出してほしい存在なわけです。

 
なんでもう、この首ニキビには

「光よりも速く、今すぐお引き取り願いたい!」

って事で、ホント悩みますよね(;´Д`A

 
僕の場合も、顔もそうなんですが

背中や胸なども含めて、

ニキビは、結構できやすい体質なんで、
気持ちはめっちゃわかります。

 
んで、この「首ニキビ」も例外にもれず

なぜか、首の右側に多めに

ニキビさんが、
よく遊びに来てくれてましたね
ヽ(;▽;)ノ

 
もう、毎度毎度、たくさんのお友達を連れてくるんで
首の部分も、
ドンチャン騒ぎみたいな状態
になってました( ̄Д ̄;)

 
しかし!

もう、ニキビ退治に関しては徹底して取り組んでたんで

皮膚科の先生に、アホみたくしつこく首ニキビの対策を聞いたり
とんでもない勢いで調べまくったりして、

ガッツリと、対策したんですね!

 
その結果、この首ニキビは、
今ではバッチリ退治しています!(*゚▽゚*)

 
それからというもの、

再び首ニキビが遊びに来ても、

怒涛の如く、対策をしてるんで、
かなり早い段階で、退散していってますね。

 
まあとはいえ、この記事を読んでるあなたは

 
首ニキビって、どんな原因があるの? とか

 
首ニキビって、治し方はどうしたらいいの? とか

 
松屋のカレーって、50秒で一気食いするにはどうやったらいいの? とか

 
ハンパない勢いで、疑問に思ってる事でしょう!

 
そんなわけで今回!

 
これまで、皮膚科の先生の教えもあり、

首ニキビをバッチリ倒してきた僕が!

首ニキビの原因や治し方に関して、
ズバ!っと、紹介していきます(*゚▽゚*)

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で、まずは!

どれだけ、治す対策をしても、

「この、首ニキビの『原因』を知っておかないと
エグザイル的な大軍で、またすぐ首ニキビがライブを開催しちまうぜ!」

なんて事にも、なってくるんですねヽ(;▽;)ノ

 
逆に、この「原因」をしっかり知って
対策
をしていけば

バッチリと、首ニキビを治す事ができます!

 
なんで、

うっとおしい首ニキビ達を
ズバ!っと退治
していく為にも!

まずは、この「首ニキビの原因」から
知っていきましょう(*^_^*)

 

首ニキビの原因

 
では、首ニキビをドンドコ退治していく上で

めっちゃ重要になってくる、
「原因」に関してですね!

 
結構、意外な事とかもあると思うんで

是非、ズバ!っとチェックしてみて下さい(・∀・)

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乾燥、水分不足

 
首ニキビの原因の中でも、かなり代表的なのが
この「乾燥」ですね!

 
僕の場合もそうだったんですが

顔に比べて、首の保湿って
結構、おそろかになりがち
じゃないですかね??(^^ゞ

 
そもそも、ニキビって
「毛穴に皮脂が詰まる」事が原因で、登場してくるんですね。

 
ただでさえ、首は角質が顔よりも厚いし、
環境的に、ニキビには住みやすい土地です。

 
なんで、脂性肌の人とかは当然、要注意なんですが

「じゃあ、乾燥してれば良いんじゃないのか!?」

って事でいうと、
これもやっぱり、良くないんですね(´-`)

 

乾燥するとなぜ首ニキビができるの?

ってのも、肌が乾燥してる状態だと

「お、皮脂が少なくなってる!もっとたくさん出しとこう!」

と、脳が判断して、
肌に余計な皮脂がドンドコ出動し、

結局、ニキビになりやすくなるんですね!

 
さらに、乾燥を放っておくと、

「肌のバリア機能」も低下するし、

毛穴も詰まりやすくなっちゃいますヽ(;▽;)ノ

 
そうなると、

もうー、首ニキビにはめっちゃ嬉しい環境になって、

張り切って登場してきちゃいますよね(^^ゞ

 
なんで、顔と同様に
首も、しっかり保湿していく事が大事!

 
男性でも、化粧水やクリームを塗って
保湿
していく事は、

首ニキビを倒す為には、
めっちゃ大事
になってきますよ(・∀・)

 
まあ、かくいう僕の肌も、

「そろそろ、エジプトからラクダが遊びに来るんじゃないか?」

と、毎日思ってるくらい、
「砂漠肌」と名乗れる程に、乾燥するんですね。

 
まあ、そんな肌なんで、

昔っから、上記の事を意識しつつ
首の保湿もガッツリやってます(*^_^*)

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どんな化粧水・保湿液がいいの?

 
ただ、そんな感じで、脂好きのニキビさんなんで

乾燥を防ぐ為とは言え、

「油分たっぷりの化粧水やクリーム」とかは、

首ニキビ悪化の原因にもなるんで、
避けた方が良いわけです(^^ゞ

 

「オイルフリー」がおすすめ!

そこで、ポイントとして

「オイルフリー(油分なし)」
しっかりと、保湿もできる化粧水・保湿液

なんかを選ぶのが、
首ニキビを倒すのにも、有効になってきます!

 
これなら、余分な油がなく、

「首ニキビを倒す為の、栄養分と潤いだけ」を、

肌に与えていけますよね(*^_^*)

 

首ニキビに特化した物もある!?

 
さらに言うと、最近だと

「首・あごニキビ専門!」っていう

特に、首ニキビに特化したクリーム
とかも、あります(・∀・)

 
なんで、

 「オイルフリー」しっかり保湿でき、ニキビに効果的な化粧水・保湿液

 「首・あごニキビ専用」の特化したクリーム

このどちらかを使って保湿していくと
首ニキビにも、効果的!

って感じですね。

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ただ、

「とはいえ、どれを選んだらいいかわからん!」

って事もありますかね(^^ゞ

 
なんで、そんなあなたの為に、
それらのおすすめを、それぞれ紹介していくと↓↓

 

オルビス 「クリアシリーズ しっとり」

値段:1200円(トライアルセット)

 

おすすめな点

 
このオルビスクリアシリーズ

「ニキビを治す為の、化粧水や保湿液」

として、かなり有名で人気が高いヤツ(・∀・)

 
かなりのロングセラーシリーズですが

それもそのはずで、これは前述した

「オイルフリー」化粧水・保湿液なんですね!

 
個人的にも、ニキビがひどい時とかは
このオルビスのクリアシリーズを使って、

乾燥を防ぎつつ、ニキビを撃退してましたね(*^_^*)

 
もう、5歳くらいから通ってた、
地元のラーメン屋のおっさん
の次くらいに、世話になってました。

 

首ニキビに有効で、肌に優しい!

んで、成分としては
「ニキビの炎症を抑える成分」が入ってるんで

赤ニキビとかを治すのにも、かなり役立つヤツ(*゚▽゚*)

さらに、同時に
「肌荒れを抑える成分」も入ってるんで

首ニキビって事以外でも、
根本的に、肌に優しいのもナイス!

 
僕も、このオルビスを使っていて

他の化粧水に変えてみたら、
一気に、ニキビがひどくなった
事もありましたね(^^ゞ

 

注意点

 
ちなみに、このオルビスのクリアシリーズで

「さっぱりタイプ」もあるんですが

個人的には、脂性肌の人じゃなければ
この、「しっとりタイプ」の方がおすすめ
ですね。

 
しっとりタイプでも、少しサッパリ感もあり
超絶に濃厚な保湿力!っていう程ではないんで(^^ゞ

 

試してみたい場合は?

 
まあ、そんな感じで
首に限らず、ニキビ撃退にかなり効果的

この「オルビス」のクリアシリーズですが

「一度、試してみたいぜ!」

って感じも、ありますかね?(*^_^*)

 
ただ、これはトライアルセットがあるんで

それなら、
洗顔料・化粧水・保湿液 のセットで、

値段も1200円程で、3週間使えるんですね!

 
なんで、気になった場合は
値段も安いし、試してみる意味でも、

まずは、このトライアルセットがおすすめですね(・∀・)

 
なんで、このオルビスを気になったあなたが

すぐ見れる様に、
下記に、オルビスの公式サイトを紹介しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 

メルライン

値段:4980円(定期初回)

 
で、もう一つのおすすめとして、

「首ニキビ・顎ニキビ専用」の、薬用クリームです!

 
「メルライン」っていう、
これも、人気・成分の実力共に高いヤツですね!

 
まあ、化粧品的には、これ一つでOKなんで

「首・顎ニキビを退治してくれる、オールインワンクリーム」

って位置づけですね(・∀・)

 

首ニキビにしか使えないの?

 
ただ、首ニキビや顎ニキビに特化してる、ってだけで

普通に、顔の他の部分にできたニキビにも
バッチリ使えます
よ(*^_^*)

 
ってのも、成分的に

「グリチルリチン酸2K」っていう、

早口で言うと舌を噛む寸前、的な成分が入ってるんですね。

 
んでこれが、

炎症をバッチリ抑えてくれるんで、
ニキビ退治に、ズバ!っと効果的!(・∀・)

 
さすが、8割の確率でかみそうな名前だけあります。

 
さらに、

ニキビ肌だと、乱れがちになっている、
「肌のターンオーバー」を改善する効果がある

「プラセンタ」成分が入ってるのも、

首ニキビ退治に、かなりナイス!

 
ニキビだけじゃなく、
肌のエイジングケア健康にも、良い成分ですね(*^_^*)

 

美白やアンチエイジングも!

んで、他にも

「シミなどメラニンを防ぐ美白成分」や、

「小じわを改善し、肌をリフトアップする成分」

も含まれてるんで、

特に、女性には
嬉しい成分が大量
なのも特徴的!

 
なんで、首ニキビ退治だけでなく、

「美白や、アンチエイジング」にもこだわりたい人

なんかには、
まさにドンピシャになってくる、クリームですね。

 
無添加で作られてるんで、

ニキビができて、敏感になっている肌にも優しいので

安心して使えるのも、おすすめポイント(・∀・)

 

注意点

 
注意点としては、

超絶に保湿力が高い!って程じゃないんで

真冬とかだと、
他に保湿クリームとかを重ね塗りすると、ベターかなって感じ。

 
まあただ、にしてもそんなに手間ではないので、

首ニキビ撃退の効果や、
美白・アンチエイジング成分等の効果を考えたら

かなり、おすすめなアイテムですね(・∀・)

 
続けて塗っていく事で、効果が出てくるんで

大体、2、3ヵ月くらいは塗り続けてると、
かなり効果を実感する事が多いですよ(*^_^*)

 

メルラインはどこで買えるの?

 
で、このメルラインに関しては

基本的に、
ネットの公式サイトでしか、売ってないんですね(^^ゞ

 
んで、単品購入だと7000円するんですが

定期購入だと
4980円
と、安くなるんで、

個人的にはそっちがおすすめ(*^_^*)

 
まあ、定期だと、2回(2ヵ月分)は続ける必要があるんですが

首ニキビ的に、
2ヵ月くらいは使い続けた方が、効果を実感しやすい事もあり

ちょうど良い期間かなと思います。

 
もしも合わなければ、
2回目以降キャンセルすればいいし

「返金保証」もあるのも、

安心なポイントではありますね(^^ゞ

 
まあ、値段はそんな安くはないものの、
効果を考えると、

「首・顎ニキビ専用のオールインワンクリーム」

って事もあり、
使ってみて、損はしないと思いますね(*゚▽゚*)

 
って事で、
このメルラインが気になったあなたの為に

これも、公式サイトを紹介しておきます↓↓(*^_^*)

 

 
 

 

首に何かが触れている事が原因

 
あと、他の原因として
これもかなり代表的なところですが

「首に物が触れている」

ってのも、かなり大きい原因です!

 
例えば、一番多いところだと
女性の場合特に、「髪の毛」とかですね(^^ゞ

 
首の片側にだけニキビが多い、なんていう場合は
髪型が原因だったりする事も、結構多いです。

 
僕も、首の右側に特に多かったんですが

寝てる時とかに、
右の鼻毛だけが一気に伸びて毎回触れてたんじゃないか、

と今でも疑ってます。

 
まあ、ニキビができやすいと、
肌が敏感にもなってる事が多いので

髪とかが触れた状態だと、さらに悪化しやすくなりますね(^^ゞ

 

首に触れる物は、いつも清潔を意識しよう!

他にも、枕とかの寝具が汚れているのも
結構、よくある原因の一つですね(´-`)

なんでもう、枕カバー等
とんでもない勢いで、いつも清潔にしておきたいですね!

 
まあ、かくいう僕の場合も

ぐあーーっ、と口を開けて寝て

ナイアガラの滝かと勘違いするヨダレを放出している事も、
日常茶飯時ではあります。

 
あとは、

「何かが触れている」、ってのじゃないですが

汗をかいたままの状態にしている、ってのも
首ニキビには、悪影響ですね!(´-`)

 
特に、汗を掻く季節なんかには

しっかりとシャワーを浴びて、
肌を清潔
にしときましょう(*^_^*)

 

紫外線

 
これは、まあシンプルな原因なんですが

紫外線って、

「角質を硬くして、肌のターンオーバーを遅くする!」

って効果があるんですねヽ(;▽;)ノ

 
なんで、そうなってくると
毛穴も詰まりやすくなって、首ニキビの原因になっちまいます。。

 
ただ、注意点としては

だからと言って、
「日焼け止めを塗る」ってのも、

首ニキビがある状態だと
余計に、悪化させる原因
にもなるんですね(^^ゞ

 
なんで、その場合は
「飲む日焼け止め」とかを使うのが、おすすめですね。

 
真夏の海とかでなければ、
飲む日焼け止めだけでも、かなり日焼けを防げるので(*^_^*)

 
んで、飲む日焼け止めに関しても、
アホみたいな勢いで、どれが良いか比較してみたので

気になる人は、

別記事の、「飲む日焼け止めランキング」

の方も、チェックしてみて下さい!

 

睡眠不足

 
あと、これはもはや言うまでもない事ですが

「睡眠不足」は、
肌のターンオーバーを乱すし、首ニキビの原因になります!

 
もはや、寝不足は首ニキビだけじゃなく、
肌荒れを起こしたりなど、肌や髪や健康に悪影響(^^ゞ

 
なので、
最近、寝不足が続いてるぜ!って人は、

たとえ、超重要な会議中とかでも、

「首ニキビを治すために、今から寝ます!」

と、手を挙げて大声で宣言し
特大のイビキをかいて、爆睡しとくのも良いですね!

 
仕事とかよりも、健康第一ですからね。

 
起きた時の事は、一切考えないでおきましょう。

 

ホルモンバランス・食事

 
で、あとは

「ホルモンバランスの崩れ」
とかが原因で、首ニキビができる事もあるんですね!

 
特に、顎や顎下の部分、
要するに、男性でいうヒゲが生える首部分って、

「男性ホルモン」が、影響する範囲です(^^ゞ

 
まあ、そう言うと、

「わしは女だからそんなん関係ねーんじゃ!このヒヨコハゲが!」

と、思う場合もあるかもですが、
女性でも、やっぱり男性ホルモン自体はありますよね。

 
なんで、
この顎下の首部分に、ニキビができいる場合

「ホルモンバランスが崩れている事が原因!」

って事は、多いですねヽ(;▽;)ノ

 
女性の場合、生理なんかも関係してくるし
ホルモンバランスは乱れがちな事も結構あるので、

「食生活」にも、気をつけるのがポイント!

 
ってのも、やっぱり

「ホルモンバランスを整える食生活」を心がけとくと

顎下の首ニキビにも
良い効果がある事が、多いんですね(*^_^*)

 

首ニキビに良い食事は?

 
「じゃあ、どんな食事が良いのか??」
って事は、ちょっと長くなったんで

このあとの、「首ニキビの治し方」の章で、

「首ニキビを治すのに良い食事や、栄養素」

に関して、バンバン紹介していきますね!

 
あとは、食事以外でも

ストレス、冷え性、貧血、

なんかも、
ホルモンバランスの崩れと関係している事が多いです。

 
この辺りは、働いてる女性だと
特に当てはまる人も多いかもですね。。

 
なんで、食事と同様、
少しづつ気をつけていきたいですね。

 

首ニキビの治し方

 
さて、そしたら次に

「首ニキビの治し方」に関してですね!(・∀・)

 
前述した、
「原因」をバッチリ把握した上で、ここを抑えておくと、

首ニキビも、ズバ!っと退治できていきます!

 
なんで、憎き首ニキビを全滅させる為にも、
是非、チェックしていきましょう!(*^_^*)

 

首ニキビを治す為に、良い食事は?

 
で、前の章の「原因」のところで触れましたが

「首ニキビを退治する為には、
どんなモンを食べればいいんじゃ!?」

って事に関してですね(・∀・)

 
具体的に、

「有効な栄養素と、食べ物」なんかを

ドカドカ!っと、挙げていきますね!

 
主に、

「ニキビを治すのに、効く栄養素・食べ物」

「ホルモンバランスを整える食べ物」

が中心です(*^_^*)

 

ニキビに効く栄養素

 ビタミンB2
ニキビの原因皮脂を抑える効果

レバー、うなぎ、魚肉ソーセージ、いかなご、
納豆、うに、いくら、たらこ、すじこ、など

 ビタミンB6
⇒肌のターンオーバーを促す効果

マグロ、カツオ、イワシ、レバー、
バナナ、ニンニク、ビーフジャーキー、鶏ひき肉、など

 ビタミンC
ニキビの炎症を抑え、皮脂・メラニンを抑える

ピーマン、ゆず、レモン、アセロラジュース、
柿、キウイ、パセリ、モロヘイヤ、いちご、など

 ビタミンE
ニキビや、肌の老化の原因になる、活性酸素を抑える

かぼちゃ、ほうれん草、うなぎ、鮎、いくら、たらこ、明太子、
煎茶、ヒマワリ油、アーモンド、唐辛子、ヘーゼルナッツ、など

 パントテン酸(ビタミンB5)
皮脂の抑制ホルモンバランスを整える。

レバー、卵黄、納豆、アボカド、
たらこ、うなぎ、イワシ、鶏ささみ、など

ホルモンバランスを整える物など

 食物繊維
ニキビの原因になる便秘を防ぐ

いんげん豆、あずき、ひよこ豆、
イモ類、おから、ブロッコリー、ごぼう、など

 大豆イソフラボン
ニキビの原因活性酸素を抑える。ホルモンバランスを整える

豆腐、納豆、油揚げ、味噌、豆乳、など

 リコピン
ニキビの原因活性酸素を抑える。ホルモンバランスを整える

ミニトマト、トマト、スイカ、
グレープフルーツ、柿、など

 
と、食事でいうとこんな感じ!

 
まあ、首ニキビは
前述の通り、ホルモンバランスの崩れが原因になる事も多いんで

それを整える様な食事ですね(*゚▽゚*)

 
忙しかったりで、
食事が偏りがちな人もいるかと思いますが

この辺の栄養素、食品を
意識して摂っていきたい
ところ!

 
まあ、とはいえ

「料理もあんまりしないし、
そもそも、そんなに毎日色々たくさん食えんわ!」

って場合も、ありますよね(^^ゞ

 
なんで、食べ物から摂るのが難しい場合は、

サプリから摂るのが、

一番楽だし、確実ですね(*^_^*)

 
なので、

「首ニキビを治す為の、サプリのおすすめが知りたいぜ!」

って場合におすすめな物も、
紹介しときますね↓↓

 

きらりのおめぐ実

出典:http://fanfare-shop.com/

値段:1980円(定期初回)

 
この、「きらりのおめぐ実」

ニキビに有効なサプリなんですが
ハンパじゃない量の、栄養素が詰め込まれてるのが特徴的!

 
まず、首に限らず、

ニキビ退治に一番基本になってくる、

「ビタミン」の配合量で言うと、

 ビタミンB2 ⇒ ブロッコリーの6倍

 ビタミンB6 ⇒ ピーマンの9倍

 ビタミンC ⇒ ほうれん草の2.8倍

 ビタミンE ⇒ ニンジンの12倍

 
って感じの、配合量ですね!

 
まあ、この数値だけ見ても
サプリとして、ぶっちぎりに優秀なのがわかりますね(^^ゞ

 
あとは、

食物繊維・ビフィズス菌・クロレラ、

なんかも、たっぷり含まれてます(*^_^*)

 
これらは、整腸作用があるんで、

首ニキビの原因にもなる
「便秘」を、バッチリ防いでいってくれますね!

 

肌の老化も防ぐ!

 
あとは、「クロセチン」っていう、

僕の小学校の時の同級生の、
黒瀬明くんと、全く同じあだ名の成分が入ってます!

 
で、この黒瀬くん、
ではなく、「クロセチン」ですが

ニキビだけでなく、老化の原因にもなる

「活性酸素」を、消去
してくれる効果があるんですね(*゚▽゚*)

 
しかも、この効果が、

同じ様な効果がある
「リコピン」「カロチン」とかと比べても

最強クラスに、高い効果!

ってのも、特徴的ですね(*^_^*)

 

ポリフェノールでもニキビを防ぐ!

で、「活性酸素を防ぐ」って事でいうと

美容成分として有名な、ポリフェノールも、
これまた超有効!

で、この「きらりのおめぐ実」には、
そのポリフェノールが、

 ブルーベーリーの、14倍

 アサイーの、5倍

と、これまた高配合されてるのも
見逃せないポイントですね(・∀・)

 

きらりのおめぐ実はどこで買えるの?

 
と、そんな感じで
首ニキビ退治にも、かなり効果的な

「きらりのおめぐ実」ですが

これは、公式サイトから通販でないと買えないんですね。

 
値段的には、

定期購入で、初回1980円なんで

この栄養素を考えると、
かなりコスパは良いと思います(*゚▽゚*)

 
サプリも、1、2ヵ月は飲み続けてみて
効果が実感できてくる
んで、

値段も安くなるなら、
定期購入は全然アリだと思いますね。

 
ただまあ、定期購入って言っても

もし合わなかった場合
いつでもキャンセルできるんで

その点でも、損はないと思いますね(*^_^*)

 
って事で、

「この、きらりのおめぐ実、気になるぜ!」
って思ったあなたの為に

これまた、すぐ見れる様に
下記に、公式サイトを紹介しておきますね↓↓(*^_^*)

 

 
 

 

洗顔料・クレンジング剤にも注意

 
あとは、保湿に関しては

「化粧水やクリームなどに関して、
首ニキビ対策に有効な物で、保湿する!」

ってのが重要なのは、前述の通りですね。

 
で、それに加えて、

女性の場合だと
あごの近くにある首ニキビなんかは特に

「洗顔料やクレンジング剤が、ニキビを治す上で、悪影響になってる」

って事も、あります(;´Д`A

 
なんで、その場合は

「クレンジング剤や洗顔料を、
ニキビケアに有効な物や、低刺激な物に替える!」

ってのも、めっちゃ有効ですね(・∀・)

 
ただ、そうすると

「じゃあ、どんなモンがいいんじゃ!?
早く教えんとそのヒヨコ頭むしり取るぞ!」

って感じも、ありますかね(^^ゞ

 
なんで、これまた紹介していくと↓↓

 

オルビスのクリアシリーズの洗顔料はおすすめ

それで言うと、
前述した、「保湿」の項目で紹介した

「オルビスのクリアシリーズ」は、

前述のとおり、
ニキビ退治の為のシリーズなんですね。

 
もちろん、低刺激なんで
首ニキビで敏感になってる肌にも、おすすめです(*^_^*)

 
で、トライアルセットに

「洗顔料」も入ってるんで、

やっぱり、これはテッパンなヤツですね。

 
ちなみに、

「わしゃー、クレンジング剤も気になっとるんじゃ!」って場合は、

首ニキビ対策にもナイスで、
女性に人気が高いのは、下記の様なヤツですね↓↓

 

リ・ダーマラボ 「モイストゲルクレンジング」

出典:http://re-dermalab.jp/

 
この、リ・ダーマラボのクレンジング剤は

「毛穴・角栓の汚れもしっかり取ってくれる!」

って事で、人気のヤツですね!

 
毛穴がつまる事で起こりやすくなる、
首ニキビ
なんかにも、ナイス(*^_^*)

 
「洗浄力が高く、メイク落としとして優秀!」

ってのに加えて、

 ヒアルロン酸

 セラミド

 ビタミンC

 コエンザイムQ10

など、

「保湿」や「美容」の成分が48種類入ってる!

ってのも、特徴的ですね。

 
しかも、

防腐剤、香料、着色料、アルコール、鉱物油、など

「余計な添加物を、一切使ってない!」

っていうところも、
低刺激で、首ニキビを治すのにナイス!(*゚▽゚*)

 
総合的に、
毛穴もキレイになり、ニキビ対策におすすめなヤツですね。

 

お風呂で意識したいポイント

 
んで、これは

背中胸のニキビでも同じ事が言えるんですが

首についた石鹸・シャンプーなどの泡は、
とんでもない勢いで、しっかりと洗い流しましょう(^^ゞ

 
もう、9月の台風シーズンに沖縄に旅行に行って

当日ドンピシャで台風に当たり、

豪雨の中、沖縄で呆然と立ち尽くしてる時の様に
容赦ない勢いで、シャワーを浴びせましょう!

 
まあ要は、それは去年の僕だって事ですね。

 
ちょっと泣きそうになったのは、ここだけの秘密です。

 

首に泡を残りずらくするには?

あと、これは地味ですが
結構おすすめな方法として

シャンプーやリンスを流す時は、

頭を前に垂らし、
シャワーを、頭の後ろから前にかけて流す
のがおすすめ!

 
この逆で、
頭の前から後ろに、シャワーをかけて流す人も多いと思いますが

それだと、首(うなじ)や背中に
シャンプーやリンスが残りやすくなる
んですねヽ(;▽;)ノ

 
結果、首ニキビや背中ニキビの原因にも
なりやすくなります。。

 
まあ、超ロングでこの流し方が難しい人以外は

少しでも、
首に泡が残る事を避ける為にも

これは、地味ですが結構おすすめな方法です(*^_^*)

 

首を洗う時も、要注意!

 
あと、首ニキビを治す為には

洗う時に、首をゴシゴシと擦るのは、
これもダメ
なんですねヽ(;▽;)ノ

 
ってのも、ニキビがある肌は敏感になってるし
なるべく、外部刺激を与えない方が良いんですね。

 
なんで、手で優しく、なるべく擦らない様に、

「道ばたで突然、温水洋一の頭を触らせてもらう事になった時」

と同じくらい、
優しいタッチで洗いましょう!

 
あと、僕もお風呂の湯は熱いのが好きなんですが

熱いお湯につかると、皮脂が出ていくんで、
これもあんまり、首ニキビを治す為には良くないですね(^^ゞ

 
前述のとおり、皮脂が足りなくなると

脳が、「もっと皮脂出さなきゃ!」と判断しちまい

余計に、皮脂がドンドコ登場して、
首ニキビの原因
になっちまうんでヽ(;▽;)ノ

 
なんで、

 ソフトタッチで優しく首を洗う

 あんまり熱いお湯につかりすぎない

 温水洋一を見かけたら弟子入りを志願する

 
この3点を、
バッチリ守っていきましょう!

 

首ニキビを治す為に、一番気をつける事は?

 
で、

「普段、首ニキビを治す為に、
どんな事に一番気を付けたら良いか!?」

って事を言うと、
前述してきた、「保湿」なんかはもちろんですが

「とにかく、触らない」

ってのが、基本になってきます(・∀・)

 
例えば、

 髪は結い、首ニキビに触らない。手で触るのもなるべくやめる。

 枕カバーなどの寝具は、常に清潔に。

 マフラーなども、首ニキビに極力あてない様に。
化学繊維はさけ、コットンなど天然素材がベター

 
こんな感じですね(*^_^*)

 
まあ、髪型とかで当たってしまってた人は
一番改善しやすいですが

マフラーとかに関しては、
結構ノーマークだったりしませんかね??

 
まあこれ、素材とかに関しては
化学繊維だと、やっぱり刺激が強いんですね(´-`)

 
なんで、敏感になってる、首ニキビがある肌には
悪影響
だったりします。。

 
なのでこれを、

コットンなど天然素材の物に変えるだけでも
結構、変わってきますよ(・∀・)

 

便秘解消

 
これは、ちょいちょい前述してるし
首ニキビに限った事じゃないですが

便秘は、やっぱり肌にはかなり悪影響
肌荒れや、ニキビを起こしやすくなりますね(^^ゞ

 
なんで、便秘気味の人は

運動や、食物繊維・乳酸菌・オリーブオイル等を積極的に摂る、

などなどで、便秘を解消していくと

結果的に、首ニキビが良くなる事も、
十分考えられますね(*^_^*)

 
前述の、「首ニキビを治すのに良い栄養素」て紹介した

「きらりのおめぐ実」

ってサプリも、便秘解消成分がたくさん入ってるんで
これは、そういった点でもおすすめですね!

 

まとめ

 
と、いう感じで!

首ニキビの原因と治し方に関して、

とんでもない勢いで、紹介してきました!(*^_^*)

 
首ニキビ、退治していけそうですか??

 
もう、この記事を読んだあなたは

「首ニキビハンター」として、
ニキビ達から、めっちゃ恐れられる存在になってます!

 
なんで、この内容をバッチリ実践していって

あなたの首に、1日も早く
ツルスベ美肌を取り戻していきましょう(*゚▽゚*)


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