タプタプのお腹の肉、どうやったら落ちるんじゃ!?
なんて、悩んでませんか?ヽ(;▽;)ノ
気がつくと
いつの間にか、お腹周りにドッカリ居座っている、
この厄介な「ぜい肉」!!
もうー、何度頼んでも
全く帰ってくれる気配もなく、
近所の居酒屋に通う常連の爺さんよりも、長く居座り続けるこのぜい肉には
本気で、手を焼きますよね(´-`)
特に女性の場合、男性よりも筋力が少ないんで肉が落ちにくいし
爺さんにも、かなり好かれやすいですからね。
まあ要するに
最近は、いつも酔っ払って居酒屋で爆睡するんで、
爺さんは出禁の危機に瀕しているわけです。
まあそんな中
「このお腹周りの、憎々しい肉を、なんとかダイエットで落としたい!」
とか、やっぱり思いますよね!!
数年前まで、体は特に太くなかったのに
最近気がつくと、急激にお腹周りに肉がついてきた!!
なんて人も、やっぱ結構多いですかね。。(^^;
まあ、まさに僕の事なんですが(´-`)y-~~~
もう、僕の場合も
20代の半ばまでは、標準か痩せ型くらいで
お腹にも、殆ど肉はついてなかったんですね。
しかし!!
年齢的にもアラサーになり
アホみたく飲むビールや、高カロリーの食事のツケがまわってきたのか
気がついてみれば、腹には立派な
爺さん、じゃなかった、贅肉が居座る様になりってましたヽ(;▽;)ノ
なんでもう、僕も
「このままじゃ、いかん!」と
「お腹のダイエットを、成功させなければいかん!」と
「爺さんの出禁は、なんとしても阻止しなければいかん!」と
いう勢いで、色んなお腹ダイエットを試したんですね!(・∀・)
まあ、その結果
今では、お腹に関しては
ほぼ以前の状態に戻って、維持してます!!
なんで、このお腹のダイエット方法に関しては
かつてのお腹の肉の如く、
タップリと情報を溜め込んでるんですね(*^_^*)
ちなみに、僕がお腹ダイエットでやってる方法は
きつい筋トレとかは、全くやりません。
そういうのがあると、まず高確率で続かないんで(^^;
なんで、基本的に
ほぼ誰でも、実践できる内容になってると思います!
まあとはいえ、この記事を読んでるあなたは
お腹のダイエットって、一体どうやったらいいの? とか
お腹に肉が溜まる原因って、一体なんなの? とか
習い事の先生が突然ばっくれた時は、どうしたらいいの? とか
とんでもない勢いで、疑問に思ってる事でしょう!!
そんなわけで今回!
お腹ダイエットの方法や、お腹の肉の原因に関して
個人的に、めっちゃ効果あった方法や
とんでもない勢いで調べた内容を
ドカドカ!っと、一挙に紹介していきます!(*゚▽゚*)