胸ニキビって、どうやって治したらいいの？
なんて、悩みまくってませんか？ヽ(；▽；)ノ
もうーこの季節、特に段々暑くなってくると
友達と、海やプールに行きたい！ とか
女性だと、胸元が開き気味の服を着たい！ とか
男らしく、ふんどし一丁で学校や会社に通いたい！ とか
思う事も、めっちゃ多くなってきますよね！
あるいは、ブーメランパンツ一丁派の人も、当然いる事でしょう。
そんな時に、目の上のたんこぶの如く
ハンパなく、厄介になってくるヤツと言えば！
「胸ニキビ」ですよね！(；´Д`A
もうー、この胸ニキビのヤツが居座ってるせいで
「友達と海やプールや温泉にいくのも、気がひけるぜ！」
なんて事も、結構多くなってきませんか？ヽ(；▽；)ノ
まあ、僕の場合も
生まれつき肌が弱くて、
胸ニキビはもちろん、顔や背中・お尻ニキビなんかでも
かなり苦しめられてきたんですね(^^ゞ
胸ニキビのおかげで
男なのに、上半身を露出するのとかホント嫌でしたからね（´-`）
もしなんらかのアクシデントで、職場で全ての服が一気に全部脱げたとしても
下半身は、威風堂々と一切隠さず
上半身の胸ニキビだけを、シズカちゃん並みに隠しまくる程の勢いでしたからね！
もしのび太さんが近くにいたら、問答無用で100℃くらいの熱湯を浴びせる事も
間違いないわけです。
それほどまでに、この胸ニキビには苦しめられてきたわけですね。
しかし！！
このニキビに関しては、
やっぱ当然、やられっぱなしではいられないんで
うちの近所の、松屋の目の前にあるラーメン屋の親父の如く
相手を倒すべく、対戦を重ねてきました！
もうこれ、
ニキビに詳しい、皮膚科の先生にも色々聞きまくったり
自分でもアホな程に調べまくったりなど
とんでもない勢いで、研究してきましたからね(*^_^*)
その結果、この胸ニキビの奴らは
ズバズバ！っと、退治してきたんですね(*ﾟ▽ﾟ*)
もう、胸ニキビ達からは、
電柱に「WANTED」の張り紙を貼られ、
懸賞金をかけられそうな勢いで、天敵としてやっつけてきました！
その結果、今では殆どすっかり綺麗になり
たまに胸ニキビが登場しても、ドラゴンボールのヤムチャのごとく
ソッコーでやられていきます！！
まあとはいえ、この記事を読んでるあなたは
胸ニキビの治し方って、どうすればいいの？ とか
胸ニキビに効く薬って、どんなんがあるの？ とか
街中でなぎら健壱を見かけたら、どういうリアクションが適切なの？ とか
めっちゃくちゃな勢いで、疑問に思ってる事でしょう！
そんなわけで今回、
憎き胸ニキビのヤツらを、長年に渡りドンドコ退治してきた僕が！
胸ニキビの治し方や薬に関して、
ハンパない勢いで、紹介していきますよ！(・∀・)
んで、その前に！
胸ニキビの倒し方や薬とかを知ってても
「原因」になる事も知っとかないと
治しても治しても、イタチごっこになっちゃいますよね(^^ゞ
なんで、
この憎き胸ニキビのヤツを、根こそぎ退治して
二度と登場させない為にも！
まずは、この
胸ニキビの原因に関してから、バッチリ知っていきましょう(*^_^*)
胸ニキビの原因
では、本題の胸ニキビの具体的な治し方や
おすすめの薬を紹介する前に！
まずは、この「原因」に関してからですね！(・∀・)
正直、この「原因」に関してそこまで知らなかった場合
ここをしっかり気をつけてるだけで
胸ニキビが結構改善しちゃう事も、普通にあります(^^ゞ
なんで、まずはこの胸ニキビの原因から
バッチリと、抑えていきましょう！
まず、かなりでかいポイントとして
通常の顔のニキビって、
「アクネ菌」っていうヤツが原因になってくるんですね。
ところが、この胸ニキビの場合は
「マラセチア菌」っていう、カビ(真菌)が原因になってる事も
結構多いです！(；´Д`A
もうホント、常に胸に抱くのは
なぎら健壱への想いくらいにしときたいにも関わらずです。
んで、この場合は、
「抗真菌(カビに有効)の薬」とかがめっちゃ効果的になってくるし
当然、カビが増殖する様な環境を作るのは、
何としても避けたいわけですね！
なんで、もし今まで市販の薬とかを塗って
「イマイチ効かない！」って感じだった人とかは
この「マラセチア」ってカビが原因の事も踏まえて
対策をしていくと、一気に良くなる事も普通にありますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
あと、基本的にニキビって
一番根本の原因としては、
「皮脂が大量に出て、それが毛穴に詰まる事が原因」で、
できやすくなるんですね(；´Д`A
なんでまあ、
皮脂が多い思春期の時なんかは、当然できやすくなるわけです。
ちなみに、皮「脂」っていうくらいなんで
脂っこい食事とかが多いと、
めっちゃ登場してきますよヽ(；▽；)ノ
んで、したら逆に
「じゃあ、肌が乾燥してる状態ならいいのか！？」
って言うと、これまた逆効果なんですね(^^ゞ
ってのも、肌が乾燥してる状態だと
「皮脂が足りてないぜ！」ってのを、脳が判断してしまい
それを補う為に、さらに大量の皮脂が作られちまい
まさに逆効果ヽ(；▽；)ノ
なんで、保湿とかは必須なんですが
オイル系の保湿液とかを塗るのは、
これまた、胸ニキビ悪化の原因になります。。
となると、
「じゃあ、どんなんを塗ればいいのか！？」
ってのは、後述していきますね(*^_^*)
あとは、「服の素材」や、「摩擦」って事に関しても
かなり胸ニキビの原因になってくるんですが
「もう一切服を着ず、ふんどし一丁で24時間365日過ごす！」
って事が難しい人も、ごくわずかにはいますよね。
なんで、この対策としては
ナイロン等、化学繊維の下着や服は
汗の吸水性も悪いのでなるべく避け、
「綿素材など、吸水性が良い物」を着る！
って事が、大事になってきますね(・∀・)
「肌着を綿100%の物に代えただけで、かなり良くなった！」
なんて事も、普通にあるんで
ここは要チェックなポイントですよ(*^_^*)
あとは、上述した通り
胸ニキビは、
「マラセチア菌」っていうカビが原因の事もめっちゃ多いんで
通気性が悪かったり、
汗の湿気が多い状態にしておくのは、良くないです（´-`）
なんで、
服に関しても、綿など通気性が良い素材や服装を選んだり
特に暑いシーズンなんかは、
朝晩でシャツを交換して、少しでも清潔を保っておきたいところ！
できたら
1日に2回くらい、シャワーで汗を流せれば理想的ですね！
あと、これは背中ニキビでも多いパターンなんですが
まず体を洗って、最後に頭を洗う人の場合
シャンプーの泡が、体に付着して流しきれてなくて
それが原因で、肌荒れや胸ニキビになっちゃう事は、結構あります！
まあ、意外と盲点に思えるかもですが
結構、典型的なパターンとしてこれはありますね(^^ゞ
ただ、この原因を潰す為にはめっちゃシンプルで
「最初に頭を洗って、最後に体を洗う！」
って順番にすれば、問題ないです(*^_^*)
ちなみに、体を洗うのに関しても
なるべくなら、これも胸ニキビに有効なソープをモコモコに泡立て
あんまり布でゴシゴシ擦らない様に、
優しく泡でこする様な感じが、刺激も与えずベター(・∀・)
この食事は、少し前述しましたが
胸ニキビの原因としても、やっぱ大きいところになりやすいんで
ガチで気をつけたいポイント！
ちなみに、
胸ニキビの原因になる物に関して、例をあげると↓↓
ジャンクフード・揚げ物など脂っこい物
チョコレート・ケーキなど糖分が多い物
唐辛子・香辛料などの刺激物
コーヒーなどのカフェイン
アルコールの飲みすぎ
まあ、ざっとこんな感じですね！
基本的に、
「体に悪そうな物はニキビにも悪い！」
ってのが、わかりますよね(^^ゞ
僕もかなり好きな物が多いんで、
「お前が言うんじゃねー！この海藻ハゲが！！」
って感じも、あるかと思いますが。
まあ、コーヒーとかは日常的に飲む人もいると思いますが
この辺は、「あくまで控えめに」って事で、
「完全に摂取しない！」
とかまでは、個人的にはしなくてOKと考えてます(^^ゞ
なんで、上記の食品には気をつけて
あくまで適量くらいを意識していくのが、おすすめ！
あと、これはかなり盲点だし
直接的な事じゃないんですが、
特に大人の人だと
「運動不足」が、胸ニキビの原因として大きい事なんかもありますね。
それまで、殆ど運動もしなくて
肌荒れや胸ニキビもひどかったのが、
ウォーキングとかで体を動かす様にしたら
肌の新陳代謝も良くなり、胸ニキビも断然減ってきた！
なんて事も、あります(*^_^*)
なんで、食事もそうですが
運動やしっかり睡眠をとるなど、
体調を整える事を意識するだけで、肌にも直結し、かなり変わる事もありますよ！
胸ニキビの治し方
さて、したら本題の、
「胸ニキビの治し方」に関していきましょう！
前述までの、原因とかの内容を踏まえた上で、
「この方法はマジで有効！」
ってのを、バンバン紹介していきます(*^_^*)
併せて、
「胸ニキビに超効く薬」も、ドカッと紹介していきますよ(・∀・)
保湿の為に、胸に塗った方が良い物は？
まあ、前述の内容で
「肌の乾燥は、胸ニキビの原因になる！」
ってのは、言いましたね(*^_^*)
なんで、当然保湿をする事は大事なんですが
普通に保湿クリームを塗るよりも、
「胸ニキビ専用の化粧水」とかを使って、
乾燥させない様にしとくのが、おすすめ！
もう、自分の胸になぎら健壱が住み着いてると思って
化粧水を吹きかけまくっときましょう！
胸ニキビの為に保湿とかって、結構意外な人もいるかもですが
これを意識すると、ガチで違ってくるんで
要チェックなポイント(*^_^*)
ちなみに、
「じゃあ、どんな化粧水がいいんじゃ！？」
ってのも、ありますよね。
これは、個人的にも使って抜群が効果だった、
おすすめできる物があります！
なんでそれは
すぐ後述の、「石鹸」と併せて、
バッチリ紹介していきますね(・∀・)
石鹸も、胸ニキビに有効な物を使う
んで、これはタイトルのままですが
「胸ニキビを治す為に有効な石鹸や、ボディソープを使う！」
って事も、めっちゃ重要になってきます！
注意点としては
前述のとおり、胸ニキビって
「マラセチア菌」ってカビ(真菌)が原因になってる事も、多いんですね。
なんで、アクネ菌はもちろん、
カビ退治に有効な成分が入ってる「石鹸」や「ボディソープ」
が、さらにベターなわけです(*ﾟ▽ﾟ*)
これはもう、
「薬」と言ってもいいくらいの効果になってくる物も、あるんで(*^_^*)
なんで、
「アクネ菌やマラセチア菌に有効な成分が入っている、石鹸やボディソープ」
を使うのが、治す為の近道なんですが
「そりゃまた、どんなんがいいんじゃ！？」
ってのも、やっぱありますよね(^^ゞ
なんで、個人的にも
胸や背中ニキビに超効果があった、おすすめを紹介すると！↓↓
値段：4680円(税込)
このシアクルは、医薬部外品なんですが
胸や背中ニキビのケアとしては
かなり有名なヤツですね！(*ﾟ▽ﾟ*)
ちなみに、
「背中ニキビ用」って事をメインで打ち出してますが
当然、同様に胸ニキビにも効果的ですよ！
僕も、今より胸ニキビがひどかった時は色々試しましたが
これが一番効きましたね(*^_^*)
なんか売上的にも、
楽天ランキングで、6ジャンルで1位になり
特に、「ボディトリートメント部門では、30週連続で、1位獲得！」
っていう、
もはや何やら意味がわからない程に、人気のヤツですね(´-`)
もう、横綱白鵬でも腰抜かして土俵で転げまわる程に、すげー記録です。
あと、
「大手の化粧品口コミサイトでも、ランキング1位」
とか獲得してて、他の胸や背中ニキビの薬とかと比べても
人気と実力は確かな、ケアセット(*ﾟ▽ﾟ*)
まあこれ、
じゃあ、このシアクルはどんなモンなのか！？って言うと、
「胸や背中ニキビを防ぐ為の、4点セット」なんですが
下記の様な内容です↓↓
石鹸
⇒「ニキビ菌や真菌(カビ)に対して殺菌効果」があり
余分な皮脂や汚れを落とす
ミスト(体用の化粧水)
⇒「胸や背中ニキビを防ぐ、3種類の成分」が入った体用化粧水
ゲルクリーム
⇒「11種類の保湿成分」と、「美白成分」が入ったゲル
ボディタオル
⇒肌に優しい、ボディタオル(好みで、これは使わなくてもOK)
と、まあこんな感じで、
なんとかレンジャー的に、
胸や背中のニキビを倒していく為に、かなりの精鋭部隊です(・∀・)
このうちのどれかが、
カレー大好きキャラな事は間違いないでしょう。
ちなみに、順番としては
「石鹸」と、好みによって「ボディタオル」で、優しく体を洗う
お風呂上がりに、「体用化粧水」で胸を保湿
「ゲル」で潤いを閉じ込め、保湿する
って順番になります！
僕の場合も、他の薬とかと比べても
1週間くらいの早い段階で
ほぼ、目立つ胸ニキビが相当少なくなった程に、
早い段階で、効果を実感できましたね(*^_^*)
ちなみに、このシアクルは
タレントの「吉木りさ」さん
も愛用してる事で、有名だったりします(・∀・)
まあ、
「グラビアとかで肌を見せる機会が多い人も、愛用してる！」
って事で、
胸や背中ニキビを倒す為の、実力はやっぱすげーです。
で、このシアクルの注意点は
「通販じゃないと、売ってない」って事なんですね(^^ゞ
なんで、
「そこまでの効果なら、試してみたいぜ！」
ってあなたの為に、
下記に、最安の販売サイトを、紹介しておきますね！
ちなみに、楽天やアマゾンとかから買うより
下記のページの値段が、
特別価格で一番安かったんで、紹介しておきます↓↓(*^_^*)
ビタミンをしっかり摂る
で、食事の中でも、このビタミンは
肌を作る上で、ハンパなく重要になってきます(・∀・)
なんで当然、胸ニキビ対策としても
バッチリとっていきたい栄養素！
って事で、
「どんな種類のビタミンが胸ニキビに良いのか！？」
ってのを、下記にドンドコ挙げていきますね↓↓(*^_^*)
ビタミンB2
⇒ 皮脂を抑える効果
多く含む食品：
レバー、うなぎ、すじこ、たらこ
魚肉ソーセージ、納豆、ずわいがに、いくら など
ビタミンB6
⇒ 肌のターンオーバーを促進し、健康な肌に保つ効果
多く含む食品：
ニンニク、レバー、マグロ、カツオ、鶏ひき肉、いわし
鮭、鶏ささみ、サンマ、生ハム、アジ、サバ など
ビタミンC
⇒ 胸ニキビの炎症を抑え、ニキビ跡にも改善効果
多く含む食品：
ピーマン、ゆず、アセロラジュース、パセリ、芽キャベツ
レモン、ピーマン、ゴーヤ、明太子、柿、キウイ、いちご など
ビタミンA
⇒ 肌のターンオーバー促進、肌の保湿や弾力アップ
多く含む食品：
レバー、あんきも、うなぎ、ほたるいか、ギンダラ、あなご、
しそ、モロヘイヤ、ニンジン、すじこ、鮎、ほうれん草 など
硫黄
この硫黄に関しては
温泉なんかで、超有名ですよね(*^_^*)
「硫黄」って聞いた瞬間にテンション上がり
気づいたら、会社や学校をバックレて
無意識のうちに温泉まで向かっちゃう様な人も、当然多い事でしょう。
それ程に、超絶効果が高いのも事実で
殺菌効果があるんで、
ニキビの原因菌なんかも、退治するのに有効！(*ﾟ▽ﾟ*)
ただ、やっぱ中々強烈な匂いなんで
服とかに匂いがついた状態で外に出た場合、
エレベーター内だと、屁こきの犯人として現行犯逮捕される可能性もありますが。
んでまあ、この硫黄の一番ナイスな効果としては
ニキビの最大の敵でもある
「皮脂の分泌を抑える」
って効果があるんですね！(*ﾟ▽ﾟ*)
しかも、角栓なんかも柔らかくするんで
毛穴に詰まりずらくなってくるのも、胸ニキビ防止に有効！
ただまあ、現実的には
そんなしょっちゅう温泉につかれない事が多いと思うんで
硫黄を含む入浴剤とかを、使っていくとナイスですね。
ちなみに、
「硫黄温泉 熱の湯」って入浴剤は
もちろん硫黄も入りつつ、
保温効果も抜群なんで、特に冬はおすすめですよ(・∀・)
まあ、そんな良い事だらけにも感じる硫黄ですが
「肌を乾燥させる！」
って効果が、これは逆に注意点だったりします(^^ゞ
ってのも、前述のとおり
あまり肌を乾燥させちゃうと、
逆に、皮脂が多く作られる事になるんですね(；´Д`A
なんで、個人的には
「乾燥肌」や「敏感肌」の人には、
あんまり硫黄はおすすめしないですね。
もちろん、たまになら硫黄の温泉とか入るのはアリですが
入浴剤とか使ってしょっちゅうだと、
胸ニキビを治すのに、逆効果になりかねないってのはあります(^^ゞ
塩浴
で、この「塩浴」ですが
「一体、何のこっちゃ！？」
って感じもあるかもですね(*^_^*)
これは別に、
風呂に塩を入れて、塩漬けにされたラッキョウの気分を味わうとかではなく
「お湯張った洗面器に塩をまぜて
それを、体に塗る様に撫でていく！」
って方法ですね！
まあ、
「海に入ったら、胸や背中ニキビがかなり良くなった！」
なんて経験、ありませんかね？(*^_^*)
そんだけ、塩はニキビの殺菌にも効果的なんですが
これをやると、デトックス効果もあって
体の余分な皮脂やら、老廃物を排出しやすくしてくれます！
僕も、最初試してみた時は
自分の体からの排出ぶりに、若干引きましたからねw
ちなみに、胸や背中のニキビだけじゃなく
アトピー肌の改善、体臭予防、
血行促進でコリ解消、肌のキメが整う、
とか、色んな効果が実証されてますね(・∀・)
特に、アトピー肌の人には有名(*^_^*)
まあ、そんな感じで
胸ニキビにも効果テキメンな、この塩浴ですが
具体的な方法を、下記にズンズン紹介していきますね！
まず、体を湯舟orシャワーでよく温め、毛穴を開かせます。
洗面器にお湯を張り、天然塩をドンドンまぜていく！
ちなみに「天然塩」って、
伯方の塩、沖縄の塩、赤穂の塩、とかあたりのヤツですね(*^_^*)
ちなみに、混ぜる塩は
お湯の量に対して、30%くらいを目安にしましょう。
お湯500mlだったら、塩150gくらいって事ですね(・∀・)
で、多分塩が混ざりきらないくらいの量になってると思いますが
そのお湯を、ドンドコ体に塗っていきます！
この時、体の上部から下部へ
体を数回なでる様に、擦らず塗っていきます(*^_^*)
ちなみに、本当は
頭皮とかもやると、育毛効果あるしナイスなんですが
胸ニキビ対策としてだけなら、体だけでもOK！
あとこれ、胸や背中ニキビには、
程度にもよりますが、最初結構しみるんでそこは覚悟しときましょう(^^ゞ
んで、これをやってると
段々と、体がヌルっとしてくるんですが、
これが、老廃物が体外に排出されている証拠です(*ﾟ▽ﾟ*)
お湯で体を流し、湯舟orシャワーで温まります。
冷水を浴びて、肌を引きしめる！
これによって、デトックス後の皮脂が固まります。
この固まった皮脂が、
風呂上がりに、
段々と溶けて天然の保湿剤になり、乾燥しずらくしてれるのもナイス(・∀・)
最初は、そこまで変化がなくても、
数回続けてると、
かなり皮脂とかのデトックス効果も実感できて
胸ニキビを治すのにも、マジで効果的！
ただ、個人的に思うのは
毎日やると、これまたデトックスで皮脂を出しすぎて
逆に乾燥しやすくなる感じもあるんで
2、3日に1回くらいのペースでOKですね！
日焼け
まあ、これは超絶にシンプルな方法ですが
「紫外線の殺菌効果で、胸ニキビの菌を退治する！」
って感じで、
北京原人でも発狂して腰抜かす程に、原始的なやり方です(*^_^*)
日焼けの皮向けでピーリング効果もあり
「日焼けしたら、胸や背中ニキビがかなり良くなった！」
なんて経験、ありませんかね？(・∀・)
それほどに、特に男性なんかには
かなりシンプルで楽、且つ効果的な方法になってきますね。
ただまあ、個人的には
これは、超絶にはおすすめしないですね(^^ゞ
ってのも、日焼けで胸ニキビが良くなるのって
経験上、結構一時的な事が多いし
日焼け自体がクセになると
知ってのとおり、肌にはあんまり良いモンでもないんで(^^ゞ
なんで、あくまで
「こんなやり方で、胸ニキビを良くする方法もあるよ」
ってくらいに、抑えておくのがおすすめ(・∀・)
と、いう感じで
胸ニキビの治し方として、
効果的なおすすめの薬も含めて
一挙に紹介してきました！(・∀・)
胸ニキビ、退治していけそうですか？(*^_^*)
まあ、僕の場合も
結構ひどい胸ニキビができてましたが
上記に書いてある事を実践して、バッチリ倒してきました！
なんであなたも、決してあきらめず
地元とかで、「胸ニキビハンター」と呼ばれて恐れられる程に
こいつらをズバ！っと一掃して
あなたの胸に、平和を取り戻していきましょう！(*ﾟ▽ﾟ*)
