うひょーめっちゃイライラするーーー！！！
って感じで、ストレス溜まってませんか？(*^_^*)
仕事でも学校でも家庭でも、
ストレス社会なんて言われる程、現代はストレスに悩む人は多いですよね！
もう、ストレスが溜まりすぎて
「これは体でも動かすしかない！」となり、
一心不乱に、シャイニングウィザードの素振りをやってたら
いつの間にか5年が経過しており、会社をクビになっていた！
なんて話も、しょっちゅう聞きますよね！
まあ、
かくいう僕も、仕事・人間関係など
当然、今まではストレスがたまる事は多かったですね！w(・∀・)
あまりのストレスに、
バッハ武藤の格好で、取引先に打ち合わせに行こうとしてましたからね。
が！
ぶっちゃけ、
「自分にあったストレス解消法や予防法」を実践する事で、
最近では、以前と比べてストレスが溜まる事は大分軽減されました(*ﾟ▽ﾟ*)
僕も、以前の自分と比べたら
「気持ちの持ち様ってでかいんだなー」って、やっぱり思いますね！
というか、
ストレスの感じ方って、人によって3タイプあるって知ってます？？(*^_^*)
これ、そのタイプごとにストレス解消法が違うんで
自分のタイプを知ってないと、逆効果にもなりかねないんですね（´-`）
そんなわけで今回！
この、
ストレス解消法について、3つのタイプごとに
ガッツリ解説していきます！