中性脂肪、健康診断で数値高かったわ！ヽ(；▽；)ノ
なんて、悩んでませんか？？
もう、ある程度の年齢になってくると
運動不足にもなる事も多いし
「気づいたら体重が増え、腹もパンパンに膨れてた！そろそろつわりか！？」
なんて事も、俄然多くなってきますよね(；´Д`A
まあこれ、毎日の生活が積み重なった結果、って事が多いですが
仕事終わりの酒とか、脂っこい物・辛い物とか、酒とか、酒とか、あと酒とか、
ホントおいしいですよね！(*ﾟ▽ﾟ*)
まあ、その結果
「おそ松くんばりの、6つ子でも入ってんのか！？」
って感じで、デカパン先生も奇声をあげて叫び狂う程の立派な腹
が完成しちゃう事も、まあーよくありますよね！
かくいう僕の場合も、そんな生活が祟ってか
体重自体は、そこまで超多くはないものの
アラサーになってからは、さすがに腹が出てきましたw
結果、人間ドックとかでも、中性脂肪が高い！ってのは
検査結果で出てましたからね(^^ゞ
まあとはいえ、僕の場合は油断して
まあ、でも全然大丈夫だろう！ と。
琴奨菊とかと比べたら、自分はまだ序二段くらいだろう！ と。
酒や乱れた食生活やAKBのカード集めをしてても、まだ当分大丈夫だろう！ と。
タカをくくってたわけです。
が！！
ある日、突然の心臓の痛みで
救急車で運ばれ、
医者も、近所の松屋で突然ミランダ・カーに遭遇したおっさんの如くテンパる程で、
即入院したんですね( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
まあこの時、「心筋梗塞」の疑いをかけられたんですが
結局、類似の病気で、
命に関わる事はなく退院できたんですが
もし、心筋梗塞だったら普通に死んでたらしいですからね((((；ﾟДﾟ))))
なんで、この時からもう
中性脂肪が原因になる、深刻な病気に関しては
ガチで気を付ける様になったんですね！
中性脂肪を放置した結果、
「いつ、いきなり大病が発症して
突然、命に関わる状態に陥るわからない！」
ってのはホント実感して、ガチで気をつけて対策をする様になりました。
んでまあ、その結果、
今では、腹もすっかりスマートにへっこんでますw
そんなわけで今回！
同じく、中性脂肪を気にするあなたが
僕と同じ様に、病気で倒れたりする事にならない為にも！
中性脂肪を下げる方法として
僕が実践して、めっちゃ効果があった方法なんかを
バンバン紹介していきますよ！(*ﾟ▽ﾟ*)