花粉症の対策!超効果があるのは?グッズのおすすめは!?

花粉症対策!何が効果あるか、悩んでませんか?(・∀・)

 

 
あいつは今日も、
わざわざ外から俺を迎えにきてくれる。

 
部屋に入るのも、ピッタリくっついてくるあいつと、いつも一緒だ。

 
無邪気にじゃれてくるあいつとの
かけがえのない日常に、ふと涙や鼻水が流れてしまう事もある。

 
この先の将来も、
俺はあいつとずっと一緒に歩んでいくんだろうな。

 
俺は今、本気で思ってるんだ。

 
 
そう、

 
 
 
 
そろそろ勘弁してもらっていいっすか?花粉さんよww

 
 
いやー、ついに花粉症の季節が到来!!もうホントやばいですよね!!w

 
そろそろ、本気で花粉さんにはなんとか勘弁して頂きたい!

 
もう是が非でも、一緒に将来を共にするのはご遠慮頂きたい!!
と、常々そう思っていますww

 
そんなわけで、
あなたと同様、僕も毎年花粉に悩まされています(・∀・)

 
しかし!!

 
ここ数年は、花粉症の対策とかを徹底したところ、

体質改善したり、良い対策グッズを見つけたりで、
かなり良くなってきてるんですね(*゚▽゚*)

 
なんで僕、結構ノウハウがたまってきてますw

 
「歩く花粉症対策」とかに、名前を改名する事も辞さない構えなわけです。

 
そんなわけで、今ではだいぶ症状も良くなっているので、
そこら辺の秘訣を、同じ悩みを持つあなたの為に!

 
今回は花粉症対策や、対策グッズなんかの情報として
ズバッと紹介していきます!

 
この記事を参考に、今年から花粉症をぶっとばしていきましょう!!

 
バカ野郎!花粉!!この野郎!!!(feat.タケシキタノ)

 

身近な花粉症対策を紹介

 
そしたら、意外と知らない日常的にできる花粉症対策から
まずはドドドっと!紹介していきます(・∀・)

 
この辺りを、日常から気をつけてると
かなり違ってくるので、まずはここから要チェック!

 

鼻うがいで花粉除去!

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
「鼻うがい」って、鼻に水を入れて中を洗浄する事ですね!

 
これ、

「なんか、痛そうだわ!」とか、

「ナンか、ライスかどっちか迷うわ!」とか

 
最初は思いますよね(*^_^*)

 
鼻に入って痛くなる理由は、「真水」、要は普通の水だからです。

 
鼻うがいは、真水は使わないので痛くないんですね!

 
って事で、実際やってみるとすんなりだし
かなりスッキリするんで、未体験の人は特におすすめですよ(*゚▽゚*)

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んで、手順としては

上述の通り、
普通の水は、鼻の粘膜を傷つける恐れがありNGなので
市販の、専用の洗浄水を使います。

 
小林製薬の「ハナノア」っていうのが、
メジャーで僕も使ってますよ(・∀・)

 
値段は600円くらいですね。

 
ただ、
「ハナノアだけは、先祖代々禁止されてるんじゃ!」

とかの、厳しい家系なあなたの場合
「生理食塩水」を作って代用します!

 
作り方は?というと↓↓

 

 生理食塩水の作り方

洗面器に2リットル程、ぬるま湯をいれ
そこに、大さじ一杯(18g)くらいの塩を投入!

 

と、もうこれだけで3分クッキング!!

 
で、肝心の鼻うがいの手順を説明しますね(*゚▽゚*)

 

片方の手に水をすくい鼻を水に付け、
片方の鼻を抑えながら吸います。


鼻と水を離して、鼻から、入った水を出します!

尚、可能であれば、水を口まで吸い込んで口から出す、
という方が効果的ですが、少し難しいので余裕がある人向け。


上記を、片方につき3、4回は繰り返します。

 

鼻うがいのポイント・注意点

 鼻うがいは、顔は下を向けて行う

 鼻うがいの直後に、顔を下に向けて水を出し、
 鼻の中に水が残ってるうちは、鼻をかまない

 鼻うがい後に、どうしても鼻をかむ際は、
 鼻の中の水が完全に出てから、軽くかむ!
 (水が残っている状態で強くかむと、
 水が耳に流れる危険あり)

 
これをやると、かなり鼻の通りもよくなり
スッキリしますよ!(・∀・)

 
あとは、鼻に蒸気をあてる!とかの対策でも
大分ちがってきますね!

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目を洗ってスッキリ花粉症対策

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
この季節、花粉で目がアホみたいにかゆい!
って事は、もう当たり前の様になってきますよね。

 
で、水道の水でゴシゴシと、
アライグマも腰抜かす程に洗いたくなりますが

水道水は、必要な涙成分の除去や、細胞を傷つける

などの恐れがあるので、やめた方がいいです!

 
じゃあ、どうするか??

 

 市販で売っている、人口の涙液などで洗う

 濡らした冷たいタオルを目の上にあてる

 花粉症対策用の目薬をさす

 
なんかが、適切な方法ですね!(*゚▽゚*)

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服で花粉がつきやすい素材を避ける

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
これもよく言われる事ですが、花粉は服にゴソッと付着します。

 
んで、

花粉にモテまくり、付着しまくる様な服
花粉を弾き返す、ガードが固く付着しずらい服

が、やっぱりあるわけですね(*^_^*)

 
この時期、せっかくのお誘いながら
花粉とのデートは、何としてもお断りしたいところ!

 
じゃあ、花粉がつきやすい・つきにくい服は
それぞれどんなのか??

 

花粉がつきやすい服・つきにくい服は?

 花粉がつきやすい服

ウール素材など、生地自体がデコボコした物。
セーターや、フリースなどはかなり付着します。

 
 花粉がつきにくい服

ポリエステル・ナイロン・デニムなど
ツルツルした生地の服。

静電気がおきにくい素材が、いいですね!

 
尚、綿と比べた場合、
ウールは10倍くらい花粉がつきやすいですw

モテ期が到来してます!

 

布団・洗濯物にもひと工夫

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
布団や洗濯物は、外干しは当然危険なのですが

「君を想うと、どうしても夕べのおねしょが乾かないぜ」

とかの、ダンディーな決め台詞を言うあなたの場合
花粉が少ない午前中に干しましょう!

 
また、干す物が濡れていると
乾いている場合に比べて、
花粉が2倍程もつきやすくなるので注意!

 
取り込む際は、布団表面を叩くなど
花粉をもろに食らってしまうので
マスクなどで完全防備は必須ですね(・∀・)

 

さらに花粉を防ぐには?

さらに、特に布団の場合
取り込んだ後は
掃除機で、これでもかと吸いまくるのが効果的!

 
この際、表裏両方を、
諭吉的な奴でも張り付いてんのか?くらいの必死な形相で
思いっきり吸い取りまくりましょう!

 
あとは、花粉を防ぐ布団カバーなんかもあり
これを使えば、さらにかなり違ってきますね(*^_^*)

 

沖縄に移住・一時避難する

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
「はあ?沖縄?何言っとんじゃこのボケは!?」

 
と、思われるかもしれませんが
これは可能であれば、最強の花粉症対策です!w

 
これ、僕は関東に住んでるんで
以前は知らなかったんですが

沖縄には花粉症がないんです!!

 
そんなミラクルな地域、信じられますか??(;´Д`A

 
以前、沖縄出身の小島よしお似の友達が

「沖縄に、花粉症なんてもんは全く存在しねえ!
でもそんなの関係ねえ!!」

 
と、渋谷の中心で海パン一丁で叫んでいたので、

「ホントにそんなオッパッピーなのかよ??」
と、正直疑っていました。

 
が!よくよく聞いたり調べてみても、
やっぱりガチで花粉症はないんですw

 
何故か??

 
単純に、スギの木自体が殆どないから!
という、実にシンプルな理由(・∀・)

 
この、他の地域では花粉が傍若無人に暴れまわる時期に
沖縄に避難して、山歩きやゴルフなど
ガッツリとアウトドアを楽しむ人も増えてる程w

 
「No Kahun No Spring」
とかで、CMのキャッチコピーにもなりそうな
他の地域からしたら、信じられないですよねw

 
いやー、沖縄マジすげえ!!

 
まさにオッパッピー(Ocean Pacific Peace)な地域ですよ!!

 
て事で、僕は明日から首里城に住み着きます!≡≡≡┌(*゚∇゚)┘

 

おすすめの花粉症対策グッズ

 
とはいえ

沖縄は、何度も行こうとしたけど
いっつもシーサーにガンガン吠えられて追い返される!

 
っていう人も多い事でしょう。

 
そんなあなたの場合、
身近な花粉症対策グッズが活躍しますね(・∀・)

 
じゃあ、花粉症対策のグッズって言っても
どんな物がいいのか!?

 
下記に、おすすめのグッズをドンドコ紹介していきますよ!

 

やっぱりマスク!花粉症対策で選ぶポイント

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
「普通の風邪予防なんかのマスク
花粉対策用のマスク、どう違うの?」

 
って思いませんか?(・∀・)

 
何となく、花粉用を選んではいるけど??
って人も多いと思います。

 
これ、風邪とかの「ウィルス」と「花粉」の大きさは
花粉の方が、100倍くらい大きいんですね!

 
なので当然、通常の風邪予防のマスクの方が
通気穴が細かいわけです。

 
なんで、「風邪と花粉を両方ブロックしたいぜ!」
って場合は、風邪用のマスクの方がいいんですね(*゚▽゚*)

 
逆に、「風邪なんか、気合い入れてれば絶対ひかないんじゃ!」
的な益荒男なあなたの場合は、花粉用のマスクの方が
やや通気性がよく、やはり少し快適ですね!

 
あと、基本的にマスクは
顔の形にフィットさせ、隙間をなくす事が超重要なんで
自分の顔の形に合った物を選ぶのが一番!

 
まあ、やっぱり一番マストな花粉症対策グッズですね!

 

花粉症対策メガネで花粉をブロック!

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
これ、まあみんな知ってると思いますが
目が悪い人は、
コンタクトよりもメガネの方が、圧倒的に花粉を防げますよね。

 
まあ当然、花粉が目にあたる量が減るので
花粉症対策グッズとしては、かなり効果あります(*^_^*)

 
で、このメガネですが
普通のメガネだと、裸眼の時と比べて
1/3くらいまで、目へ付着する花粉を抑えられます。

 
で、さらに!

 
これが花粉症対策用のメガネだと、
1/4くらいにまで、抑えられるんですね!

 
僕もですが、目がいい人でも使わない手はないわけです(*^_^*)

 
ただまあ、「花粉症用のメガネって、ダサいし嫌じゃ!!」

 
っていう人も多いですよねw

 
特に、会社や学校に行ったら、
メガネがダサく、誰かわからないせいで

「不審者発見!」と、
屈強なおばちゃん警備員に、卍固めをかけられる可能性もあります。

 

おしゃれな花粉症対策メガネは?

 
そんな場合おすすめなのは、
デザインもおしゃれなメーカーでいうと

「JINS」、「Zoff」、「オンデーズ」、「スカッシー」
あたりから出ている、花粉症用のメガネとかが定番!

 
ですが!

 
個人的にデザイン等でも特におすすめなのは

「CLEAR OPTICAL」っていう、まあ有名じゃないメーカーなんですが
ここの花粉症対策メガネが、デザインが抜群におしゃれなんですね!

 
上の画像のメガネです。

 
これ、メガネだけじゃなく
天体望遠鏡や双眼鏡なんかも、主に作っているメーカーなんですが
なぜか他のメーカーより、デザインが相当良い!w

 
ファッション的な基準で選ぶメガネ
もう、おしゃれ度は殆ど変らないくらいのデザインですね!

 
色みと透明なフレームの、コントラストが綺麗ですよね(・∀・)

 
フレームの造形も、顔のフィット感はもちろんですが
デザイン的にも、滑らかで美しいカーブを描いてます。

 
この「CLEAR OPTICAL」の花粉症対策用メガネは、
当然、花粉はしっかりガードしてくれつつ

上記の定番系のメーカーより
デザインもおしゃれなんで、おすすめですね(*゚▽゚*)

 
で、このメーカーの花粉症対策メガネは
そんなに、どこにでも売ってるわけじゃないんですね。

 
なので、僕はたまたま見つけてゲットしましたが
「いいな!」と思っても結構探すのに苦労するわけです(´-`)

 
ですが今回、楽天のお店で売ってるのを見つけたんで
↓↓に紹介しておきますね!

 
画像のは、色が「赤」ですが、
「黒」や他の色・種類も結構たくさんありました(*^_^*)

 


⇒デザインがおしゃれ!花粉症対策メガネ[楽天市場]

 

 

花粉症対策スプレーで花粉をブロック

出典:amazon http://www.amazon.co.jp/

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
これは、顔面にふきかけて
花粉が付着するのをブロックする!っていう花粉症対策グッズですね!

 
中でも「ポレノン」は、ガチで効きます(*^_^*)

 
値段は3,000円くらいです。

 
家を出る前に目や鼻や口に、しっかりポレッていけば、
目のムズムズとか鼻水も全然違い
花粉から鉄壁ガード!って感じで、評判も結構高いですね!

 
が!

 
あくまで個人的に、ですが
このポレノンは、花粉がひどい日なんかには
効果が薄いこともあり、完璧!って程ではないですw

 
ですがまあ、花粉が超絶ひどくない日であれば
容器の中にイチローでも入ってんのか?
ってくらい、花粉からの守りが固いグッズ(*゚▽゚*)

 
お出かけ前は、レーザービームの様に顔面にポレッて行きましょう!!

 

鼻の中からガッチリガード!

出典:amazon http://www.amazon.co.jp/

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
鼻の中に塗るタイプの花粉症対策グッズで
しっかりガード!

 
これも、すぐ効果が実感できる人気のグッズですね(・∀・)

 
中でも、フマキラーの「花粉鼻でブロック」っていう
何ともストレートなネーミングの物が人気ですね!

 
値段は1,000~1,500円くらいです。

 
普通にマスクをつけていれば
2重のガードで、花粉症対策になり
個人的な経験でも、これはかなり効果高いです(*゚▽゚*)

 
で、このタイプの花粉症対策で
この「花粉鼻でブロック」でなくとも
代用できる物もあります!

 
それは何か??

 

「花粉鼻でブロック」の代用品

結論から言うと、
これ、「ワセリン」でも代用できます(・∀・)

ワセリンって、よく薬局とかに売ってますが
手に塗ったりもする、皮膚を保護するクリーム。

これは鼻だけでなく、目の周りなんかにも塗ると
花粉が体に入る前に食い止める!って効果がありますね!

値段で考えると、ワセリンの方が断然安いんですが
やはり使用感として、
「花粉鼻でブロック」よりも違和感とかはあります。

 
で!

 
個人的に少し気になる点として、
鼻に薬を塗ってる事で
やっぱり、若干の違和感はありますねw

 
まあ、「花粉鼻でブロック」は、「ワセリン」よりは違和感少ないです。

 
あと、鼻をかむとまた塗らなきゃいけないって手間もあり
鼻をかまなくても、
4時間おきに塗る必要はあります(^^ゞ

 
個人的には、上記のポレノンのと比べると
効果的にはこちらが高いですが、
手間的には、ポレノンの方が楽かなって感じ(・∀・)

 

花粉症に効くサプリで体質改善

出典:myjcom http://www.myjcom.jp/

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
この、サプリに関してはかなり色々ありますが
僕も結構試してますね(*゚▽゚*)

 
中には、これ本当はラムネのお菓子じゃね?
ってくらい、懐かしい駄菓子オーラを発する物もあり
選ぶのは、正直迷いますよねw

 
本格的な花粉シーズンが到来する前に、
できれば、1月とかから飲んでおきたいですね!

 
ただ、シーズン中に飲み始めても、効果はありますよ(*^_^*)

 
んで、色々試した中で
個人的に、花粉症対策にこれは効果あった!って物でいうと

シソのサプリですね!

 
僕が飲んでいるのはファンケルの「グスノン」ってサプリです!

 
値段は、120粒で2,200円ほどですね。

 
「シソ」と、もう一つの有効成分である
「甜茶」の成分が入ったサプリ(*^_^*)

 
これはやはり効果を感じる人は多く、おすすめですよ!

 
シソにはポリフェノールが含まれてるんですが
これが、花粉症の鼻炎や目のかゆみを、抑制する働きがあります。

 

サプリの注意点

ただ、注意しなきゃなのは、
サプリは薬ではないので、
誰にでも絶対効果がある物じゃないって事(´-`)

あと、アレルギーとかがある人は、
添加物なんかも含まれてる物があるので
その辺はよく最初によく確認しましょう!

人によっては
うまい棒の方が効果あるわ!って事もあるわけです。

 
あくまで、体質改善の為の補助食品なので
体質によって、花粉症対策のつもりで使っても
効果がでない事もあります。

 
そのあたりは、花粉症対策グッズとはいえ
最初によく知っておきたいところ!

 

加湿器と空気清浄機はどっちがいい?

出典:All About http://allabout.co.jp/

効果     :
金額の手軽さ :
手間の手軽さ :

 
で、室内の花粉症対策グッズとしては

部屋に滝を作り、滝に打たれ続ける荒行で煩悩と花粉に勝つ!
などの花粉症対策をしてみても良いですが

 
中には、そういうのが難しい人もいると思うんで
その場合は加湿器がおすすめ!(*^_^*)

 
まあ、服についた花粉や換気の際など
どうしても、部屋の中にも花粉は入ってきちゃいますからね(´-`)

 

加湿器と空気清浄器はどっちがいい?

加湿器は、湿気を含む空気によって
重さで花粉を床へとドンドコ叩き落とす!
的な効果があります。

これによって、顔面の高さまで花粉がこないので
かなり楽になりますよ!

単純に、雨降った時と同じ原理ですね(・∀・)

 
で、空気清浄器はどうなのか?

これ、性能にもよるものの
花粉にはあまり効果を発揮しない物が殆ど、
って実験結果があるんですね。

なので、花粉症対策としては
空気清浄機よりも、加湿器の方が確実に効果がでます!

 
あと、加湿器を使う際に
湿度の設定はどのくらいがいいのか??

 
で言うと、

50%くらいが一番適正なんで、意識しておきたいところ!

 
それより全然低いと、肌の乾燥などの原因になったり
逆にガッツリ高いと、カビが発生しやすくなったりそれぞれ問題あり(´-`)

 
まあ僕は、加湿器が怒ってストライキを起こす程
この季節は可動させてますがw

 
という感じで、花粉症の対策や対策グッズに関して
ズバッ!とまとめてきましたが

これ実践してみよう!ってのはありましたか??(*^_^*)

 
まあ、花粉に好かれすぎて
この先、酷い症状のまま一生のお付き合いになるのは
なんとかお断りしたいところですよねw

 
上記の事を少しずつ毎日実践していけば
かなり楽になることが殆どなので、意識していきたいですね!

じゃ、僕は沖縄でシーサーが待ってるんで、この辺で!!≡≡≡┌(*゚∇゚)┘


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