酒がなきゃ人生つまらん！！
なんて、思ってませんか？(・∀・)
この考えはやはり、実はかなり危険な考えではありますが
個人的には、
全く同感です！！！
まあー、この年末年始くらいになってくると、
酒を飲む機会も特に多くなってきますが
忘年会や新年会など、盛り上がって楽しいですよね！！
まあ、会社の飲み会とかの場合は
結構気を使う事とかも多いかもで、大変だと思いますが(^^ゞ
まあ、僕は個人的にも
24時間体制で酒に恋焦がれていて
「体液の約9割は、酒でできている」と
医者から、マジ顔で言われた事がある様な気もしなくもない程なんですね。
なんで、
もはや酒は、ジャイアンもパンツ一丁で逃げ出す程に心の友な存在なんですね！！
ですがまあ、こうなってくると危機感を感じるのが
自分って、もしかしてアルコール依存症なんじゃないか？ とか
アルコール依存症って、なったらどうなってしまうんだ？ とか
ドラえもんって、あのデザインで猫型ってのは無理ありすぎじゃないか？ とか
当然、疑問に思いますよね！！
もう、この辺に関しては冗談抜きで
深刻に疑問に思う事ですが
なんと言っても、これからの健康にめっちゃ根深く関係してくるんで
ここは、「自分がどんな状態なのか！？」ってのを、しっかり抑えておきたいですよね！！
そんなわけで、今回！
「自分は、アルコール依存症なんじゃないか！？」と、
不安になってるあなたの為に！
アルコール依存症チェックや、症状・原因・治療法に関してまで
あの出来杉君でも、あまりに納得して全身タイツで街を練り歩く程に、
とんでもなく、わかりやすく説明していきます！！(*^_^*)
んで、まずは！
「アルコール依存症の原因や症状に関して、どんな事が特徴なのか！？」
ってのを、しっかり把握しておく事が肝心です！！
完全に、僕も人ごとではないんで
この基本的な事からしっかり知っていき
自分の現状や、体調と比べてチェックしていきましょう！(・∀・)
ただ困った事に、これ書いてたら
とんでもない勢いでビールが飲みたくなってきました（´-`）
アルコール依存症の原因
では、まずはじめに
まずはアルコール依存症の原因として、
どんなモンがあるのか！？
って事ですね！(・∀・)
「そんなもん、酒の飲みすぎにきまってんじゃねーか！」
って感じもしますが、
「その酒を飲みすぎる状況になるのに、どんな事が関係してくるのか！？」
って事ですね！(*^_^*)
まあ、何個か例を挙げていくんで
あなたがこれにあてはまるかどうか、チェックしてみて下さい！(・∀・)
アルコール依存症で酒量が増える原因
遺伝的に、酒飲みの家計
酒を飲み始めた年齢が早い
気分が落ち込み気味
人間関係などの心への負担
仕事でよく酒を飲むなど、生活環境
ストレスが溜まりやすい
まあ、ざっとこんな感じが、酒量が増える主な要因ですね！
結構、当てはまる人も多いんじゃないですかね？(*^_^*)
まあ会社で働いてれば、何らかのストレスとかは当然たまりますしね。。
んで、特に重要になってくるのが
「遺伝的要素」と、「酒を飲み始めた年齢の早さ」ですね！
遺伝に関しては、
もう生物学的に、酒飲み体質かどうかがプログラムされてるんで
当然、酒が好きで酒量も増えやすく
しかも、結構強い事が多いんで必然的に酒の時間が楽しくて仕方なくりますね！
はい、全くもって僕もあてはまりますw
これにより、アルコール依存症には、他の人よりなりやすいです。。
まあ、対して強くないものの、僕もホントこんな感じですね（´-`）
んで、「飲み始めた年齢の早さ」ってのも、これまた重要！
アルコールが及ぼす脳への影響が、
10代の成熟していない脳にはかなり悪影響で、
これまた、この先のアルコール依存症のリスクを高める事になります！
なんで、
「おれは幼稚園の頃から
ミルクの代わりにどぶろくを飲んでたぜ！」
とかの武勇伝がある人は、特に今は要注意ですね！
アルコール依存症の症状
では、
「アルコール依存症になると、実際どんな症状が出てくるのか！？」
って事ですね！（´-`）
これは、結構有名な事から、意外と知らなかったことまで
結構あるんで、自分の現状を知る為にも
是非チェックしてみましょう！
これは、もう定番の症状ですね！
なんと言っても、酒を飲まないと落ち着いていられなくなります。
飲まないと落ち着いていられなくなる上に
飲んでも、限度量を超えるなどコントロールができなくなります。
また、数時間ごとに飲酒するクセ
がある場合なんかもありますね。
これは、アルコール依存症の症状の中では有名で
昔は禁断症状って言われてたものですが
酒を断つと、下記の様な症状が出てきます。
手の震え
汗がひどくなる
脈が早くなる
気分がイライラする
不安感がある
うつ状態になる
幻聴・幻覚を感じる
などの症状が、出てきます！
これを緩和させる為にも、酒を飲んじゃう！っていう悪循環にハマると
アルコール依存症として危険な状態ですね。。
不安障害、うつ病、パニック障害などが
アルコール依存症に関係があるケースがありますね。
また、上記の通り
幻覚や幻聴を感じたり、
日常的な事で言うと、物忘れがひどくなったり、なんてのもあります。
こう見ると、アルコール依存症は
特に重症になってくると、
実生活にも、かなり影響してくる危険がある事がわかりますね！
そういえば、僕も最近記憶力が弱くなった様な気がします。。
まあ、元から頭の出来が悪いってのが実際のところかもですがw
アルコール依存症チェック
んでは、「自分はアルコール依存症なのかどうか！？」
ってチェック項目ですね！
ここで、あてはまる項目をチェックして
自分の状態を確認していきましょう！
やばそうな場合、早期に専門の病院にかかった方が
賢明です！
アルコール依存症チェック
飲みすぎて大失態をした事がある
飲みすぎの二日酔いなどで、仕事を休んだ事がある
「無理な飲み方だ」と言われた事がある
コップ1合くらいの酒なら、一気飲みできる
飲んで、身内や家庭内で問題になる事を起こした
程々でセーブする事が難しく、いつもガッツリ飲んでしまう
飲んだ後で、後悔した事がある
休みの日など一人の時でも、酒を飲む
家事などをしながら酒を飲む
酔いが覚めてシラフになってくると、すぐに飲みたくなる
飲みすぎて記憶を失った事がある
記憶がなくなり、暴言を吐いたりした事がある
体がだるく、何事も気力がなくなる
よく眠れないので、アルコールを飲んでしまう。
寝汗がひどい
アルコールを我慢していると、イライラする
手が震える
幻覚・幻聴がある
医者から酒をストップする様言われた
って感じですね！
何個あてはまりましたか？？
これ、種あかしをすると、上の項目で
3つ以上あてはまると、要注意信号です！！
5つ以上あてはまると、アルコール依存症の疑いがある状態です！
この場合、一度、専門の病院などに相談にいってみた方が良いですね！
ちなみに、僕も5つ以上でした。
それ程に自覚はなかったものの、やっぱり自分の体の事なんで
しっかり考えていかなきゃいけないですね（´-`）
アルコール依存症の治療
したら、病院とかに行った場合
「アルコール依存症の治療って、どんな事をするのか！？」
って事ですね。
これ、基本的に
「ゴールは断酒をする事」です！
これは正直、
個人的にも、それはめっちゃ辛い！って思いますが(^^ゞ
ただ、断酒して、離脱症状が出る人の場合なんかでも
心理療法や、精神薬などの処方により、
アルコールを絶っても平気な状態に、徐々にしていきます！
まあ、こうした治療を受けると
「酒が嫌いになる薬」なんかもあるんで、そういったのも効果を発揮しますね！
もちろん、アルコール依存症で眠れない場合は睡眠薬や
強いイライラがある場合は、精神安定剤などが処方され、
アルコールに手を出したくなる原因をつぶしていく感じですね！
さらに、同様の悩みを持った、もしくは回復した人たちとの交流により
一人でなく、周りの人とも交流して断酒していく！
って事ができるのも、特徴的ですね(*^_^*)
ちなみに、地域にある
アルコール依存症の専門外来とかが知りたい場合
精神保健福祉センターや、保健所とかで教えてくれますよ！
悩んでいる場合、こうした所を利用していくのもいいですね(*^_^*)
と、いう感じで
アルコール依存症のチェックや、原因や症状まで
ザザっと紹介してきました！
疑問は解消しましたか？
まあ、ここに書いた事でチェックし
自分で改められるなら、良いかもしれませんが
「もう、めっちゃ色々あてはまるしどうしても酒が我慢できない！」
って人の場合は
やはり病院に相談にいくのが、ベストだと思います！
自分の大切な体の事なんで、今後、後悔する事にならない為にも
しっかりと、知識をつけて
アルコール依存症の対策をしていきましょう！
いやー、今日はビール我慢しようかな(^^ゞ
