心筋梗塞の前兆や症状って、どんなんなの？？
なんて、疑問に思ってませんか？(*^_^*)
いやーこれ、
つい最近の、僕の話なんですが
「心筋梗塞」の疑いで
救急車で、でかい病院に担ぎ込まれてきました！(；´Д`A
中々、エキサイティングな初救急車体験だったんですが
思ったより狭くて、
デリバリー配達されるピザの気持ちも、超絶わかった気がします！
もう、これからはもっと丁寧に
ピザハットの「チーズ&チーズ」を食おうと、心に誓いましたからね。
んでまあ、救急車の中では
救命士の兄ちゃんが、めっちゃ気を使って
必死にポジティブに考え様とさせてくれてたのも、印象的でした(^^ゞ
多分、公園のダンゴムシとかにも
「それ、グッチの新作のグレースーツっすよね！？」
とか、夜中に何度も大声で呼びかけてる事も、間違いないと思います。
んでまあマジな話、思い返してみると、
確かに、「前兆」ってのは、あったんですね！！
ってのも、当日の朝から、
「胸に違和感がある！！ これはひょっとして・・・恋！？」
的な
軽く、胸が苦しい様な症状がありました。
ただ当時は、
「昨日、いいちこ飲みすぎたかな？」くらいにしか、
考えてなかったんですが（´-`）
んでその、胸のときめきというか苦しさというか、愛しさと切なさと心強さが
新幹線に乗ってた、午後～夕方くらいで
ズンズンと、かなりひどくなり
なぜか高熱も出て、もうー降りた瞬間に病院直行でしたね(^^ゞ
最初は、もしかしたら
新幹線の、弁当販売の女性に一目惚れし、
且つ両想いな事が、胸の苦しみの原因かとも感じましたが
今でも、思い過ごしではない事を祈っています。
んで、数日入院した結果、
「君の場合、心筋梗塞の可能性もあったけど、心筋炎だねー！」
と、ワイルドなミスターオクレ的な先生から、
病名を教えてもらいました（´-`）
ちなみに症状は似てて、心筋炎は重度から軽度までありますが
僕の場合、一過性のモノだったんで、
数日の入院で治りました！
医者も、最初は
「心電図の波形が、心筋梗塞の症状と一致してる！」
って事で、めっちゃ焦ったみたいですが（´-`）
まあ、「症状や前兆も似てる！」って事で
もし、これが心筋梗塞だったら、
救急車とか乗る前にも、死んでた可能性も高いんですね(^^ゞ
そんなわけで、この恐ろしさを思い知った僕は
医師に、病気に関して、ジャパネットタカタよりもハイトーンで質問したりとか
自分でもとんでもない勢いで調べ、
心筋梗塞に関して、ガッツリ情報を集めてきましたよ！(*ﾟ▽ﾟ*)
そんなわけで今回、
実際、近似の病気を患い、
恋の胸の痛みも、患っているかもしれない僕が！
「心筋梗塞の前兆って、どんなの？」と、迷ってるあなたや
「もし、心筋梗塞になったらどんな症状がでるの？」と、悩んでるあなたの為に！
心筋梗塞の前兆や症状に関して
ズバッ！と、まとめていきます！(*ﾟ▽ﾟ*)
まあ僕も、病院に行くまでは
「心筋梗塞は、すぐにでも命に関わる！」
って事は知らなかったんですね(；´Д`A
なんで、救急車の中でも、
「万が一やばいとしても、今はまだ死にはしないだろ」
とか考えてたんですが、もし心筋梗塞なら、ガチで危なかったです！
もし突然死んだら、
部屋から発見されて気まずいモノとかも、結構ありますからね（´-`）
って事で実際は、マジで突然死の恐れなんかもあり、
残された家族に、
何か言い残す前に、亡くなってしまうケースも結構多いです！
なんで、そんな事態を何としても避け
心筋梗塞の知識をつけて、事前に防ぐ為にも！
ハンパない勢いで、
わかりやすく詳しく、心筋梗塞に関して説明してきます！(*ﾟ▽ﾟ*)
んでまあ、まずは一番最初に
「心筋梗塞って、そもそもどんな病気なのか！？」
って事から、改めて見ていくと
さらに、前兆や症状も見逃しずらくなります！
なんで、まずはこのポイントから知って
心筋梗塞から、身を守っていきましょう！(*ﾟ▽ﾟ*)
心筋梗塞ってどんな病気だっけ？
したら、まずは
「心筋梗塞って、そもそもどんな病気なのか！？」
って事からですね(*^_^*)
ここの、基本的な事がわかってると
より、前兆や症状にも気づきやすく
深刻な事態になる前に、心筋梗塞を防ぎやすくなってきます！
なんで、まずはここをバッチリ抑えて
しっかり攻略していきましょう！(・∀・)
まあこれ、
「そもそも、名前は聞くけど、
一体どんな病気なのか、よくわからん！」
って人も、いるかもですね(^^ゞ
なんで、そんなあなたの為にも
ズバっ！と、一言で言うと↓↓
「心臓の血管に、血の塊(血栓)が詰まって
酸素や栄養を送れなくなり、心臓が壊死する」
って病気です！
まあ、聞くからに
かなり、やばそうな病気ですよね((((；ﾟДﾟ))))
んで、やっぱこの
「血管が詰まる」って事が、
ネックになってくるわけですが
当然、誰でもそうなるわけでは、ないんですね(*^_^*)
なんで、
「じゃあ、どんな事をしたら血栓ができ、
血管がつまりやすくなんのか！？」
って事が、めっちゃ気になってきますよねヽ(；▽；)ノ
なんで、それをこれまたズバッと言うと！！
…ってのは、後ほど説明しますね(^^ゞ
とりあえず、次の章で
先に、心筋梗塞の「症状」と「前兆」についてから、
まずは説明していきますね(*^_^*)
それを知った上で、
後ほど、しっかり原因を知って、予防していきましょう！
心筋梗塞の前兆
では、ここでは、
心筋梗塞の前兆に関して、知っていきましょう！(*ﾟ▽ﾟ*)
もうーこれは当然、自分に何か異変があった時に、
「これが、心筋梗塞なのかどうか！？」
って事を考える上で
めっちゃ重要な要素になってきますよね！
僕の場合も、前兆って言っても当日の朝でしたが
ここを軽く考えていた為に、
ドンドコ悪化して、症状がやばくなりましたからね(^^ゞ
まあ、僕の場合は近似の病気だったわけですが
心筋梗塞の場合は
早い発見が、ホント重要になってきます！
なんで、深刻な事態になる事を防ぐ為にも！
ちょっとの異変も見逃さない様に
下記に、心筋梗塞の前兆を、ズンズン紹介していきます！
胸がしめつけられる様な感じがする
呼吸が苦しい
少しの動作で息切れする
冷や汗・脂汗が出る
首が痛い
左肩が痛い
背中が痛い
顎が痛い
虫歯でないのに歯が痛い
左手の小指が痛い
胃に不快感がある
と、ちと多いですが、こんな感じですね！
特に代表的なのは、
もちろん、胸の痛みとか苦しみですが
「単なる歯痛かと思ったら、心筋梗塞が原因だった！」
なんてケースもあります(；´Д`A
まあこれ、
本格的に心筋梗塞を発症する
1ヶ月前や数週間前など、結構前から、
こうした前兆を感じる人も、やっぱいるんですね(＞＜)
ただ、あくまで前兆の場合は
数分～20分くらいの、ごくわずかな時間で
治ってしまう事が多いんで
軽く考えがちなんですね。
んで、
「それが、実は危険な状況のサインで
本格的に心筋梗塞が発症すると、死に至る事もある！」
っていう、かなり恐ろしい前兆なわけです。。
なんで、すぐに治ったとしても
こうした症状を感じたら、
もう、即病院にいく事は
めっちゃ大事です！ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛
光よりも速く、病院に駆け込みましょう！！
ちなみに、心筋梗塞と似た症状で
「狭心症」ってのがあるんですが
それが、まさに上記の症状で、比較的すぐ異常は収まるんですね。
ただ、この狭心症は心筋梗塞の予備軍なんで
ホント、早めの病院受診が
命を救うポイントになりますよ！
心筋梗塞の症状
んで、「心筋梗塞の症状」としては、
基本的には、前兆の内容とほぼ同じなんですが
決定的に違う事として！
「長時間治まらない」って事と、「痛みが激しい」って事
があります！(；´Д`A
前述の通り、まだ前兆の段階だと
「狭心症」レベルなんで
血管が完全にふさがってなく、安静にしてれば数分で落ち着きます。
が！
心筋梗塞の場合は
「胸の痛みなども激しく、それが長時間治まらない！」
ってのが特徴的です！
なんで、胸の激しい痛みが15～20分以上続く様なら
すぐに、救急車を呼んだ方が良いですね！
まあ僕の場合、前述の通り
「心筋炎」って病気だったんですが、かなり症状も似てたんですね。
ただ、上記の様な知識はなかったんで
新幹線の中で、
数時間めっちゃ我慢してましたヽ(´Д`；)ﾉ
もうー、近所のおっさんとかと
サウナの我慢大会をやった時よりも、きつかったですね！！
決して、どっちもマネしないでください。
もう、新幹線では
席で安静にしてても、胸が苦しく痛く、呼吸もきつかったんですね。
しかも、少しトイレとかに移動するだけで
さらに、痛みがハンパなく激しくなってたんで
「こりゃ、もしかして本気の恋なのか？」
くらいには、考えてたんですが（´-`）
ただ、時間的に
新幹線を途中下車するわけにいかなかったんで
無理して我慢してたんですが、
これが心筋梗塞だったら、死んでても全くおかしくなかったですね(；´Д`A
なんで、15分以上、胸の激しい痛み・苦しみが続く場合は
「大げさ」とか考えず、迷わず救急車を呼びましょう！
死んでから後悔しても、もう遅いですからね。。
まあ僕の場合
これで、危険な状態を経験できたし、
今回は心筋梗塞ではなかったんで、
ホント、運が良かったと思ってます。
さて、こんな感じで
心筋梗塞の前兆や症状も含めて
この病気がめっちゃ危険な事は、
ドカドカと説明してきました！
んで、ここにきて
「心筋梗塞を患わない為には、一体どうすりゃいいのか！？」
って事を考えると
「原因になる事を、普段からめっちゃ気をつけていく！」
って事が、
とんでもなく重要ですよね(*ﾟ▽ﾟ*)
なんで、この恐ろしい病気を避ける為に
「心筋梗塞の、原因と予防法」も併せて知っておき
そもそも、
最初からこの病気を遠ざけていくのが、当然ベストです！(^^ゞ
って事で、次の章では、
この記事の最初の方で、少しさわりだけ説明していた
「心筋梗塞の原因」と、「予防法」に関しても
これまたハンパなくわかりやすく、説明していきますよ！
是非ここもチェックして
あなたの命を
危険から、ガッチリ守っていきましょう！(*^_^*)
心筋梗塞の原因は？
さて、そしたら
最初の方の章で少し説明した内容ですが
心筋梗塞の原因 ＝ 心臓の血管に血の塊(血栓)が詰まっちゃうから
って事でしたよね(；´Д`A
って事で、
「なぜ、血管に、血の塊(血栓)が詰まってしまうのか！？」
に関して知って、
それを防いでいきましょう！(*ﾟ▽ﾟ*)
ここを気をつけてれば、
そもそも、前兆や症状を出す事なく
根本的に心筋梗塞を防いでいけます(*^_^*)
って事で、この
「血管が詰まる原因」を、早速ズバリ言うと！
「血管が硬くなる(動脈硬化)から」
ってのが、まず、
血栓ができ、心筋梗塞になる第一の原因になってきます！
こりゃまた、どういう事か？？
って事で、
サクッと見ていきましょう！(・∀・)
血管が硬くなる事で、心筋梗塞が起きるのはなんで？
血管って、年齢を重ねるごとに
段々と硬く、
弾力がなくなっていくんですね(＞＜)
んで、これがドンドコひどくなると、
血管に、ズムーズに血が流れなくなる事で、
心筋梗塞の原因になってきます！！
ちなみに、心臓だけでなく
脳梗塞なんかも、同様に引き起こすリスクがありますね。
とはいえ、当然そこまで悪化するには
ただの加齢だけが、
原因じゃないんですね(^^ゞ
これは、
「血液がドロドロ」になっていく事で
さらに、
悪化していってしまいます！(；´Д`A
ドロドロの血液は、血管をさらに硬くする？
まあ、
この「血液ドロドロ」ってのは
色んな所で、よく聞くヤツですよね(^^ゞ
んで、ちょい突っ込んで言うと、
血液がドロドロになると
血流だけで、
血管の内部を、ズンズン傷つけやすくなるんですね！
この結果として、
血管に「カサブタ」ができてきます(；´Д`A
さらに！
このカサブタのヤツは、
ドロドロの血液によって
中々、はがれない状態になってくるんですねヽ(；▽；)ノ
それが悪化していく事で、
血管も、さらにさらに硬くなっていきます！
なんで、
『ドロドロ血液が原因になる、
硬く弾力のない血管や、かさぶた(血栓)により
心臓の血管が塞がれて、心筋梗塞になる！』
って感じです！(；´Д`A
なんで、血液は、
なんとしても、サラサラの状態を保っておきたい
って感じなわけですね！
そもそも、なんで血液がドロドロになるの？
んで、ここで思うのは
「じゃあ一体、
どんな事が原因で、血液がドロドロになるんじゃ！？」
って感じで、これまた疑問に思いますよね(^^ゞ
要するに
この、「血液ドロドロの状態を阻止」すれば
心筋梗塞になるリスクを
かなり、防げる事になるわけなんで(・∀・)
なんでまあ、
「髪がサラッサラになるトリートメントを、
毎日7本飲み続ければ、血液もサラッサラになんのか！？」
なんて事も、これまた考える人も多いでしょう！
って事で、
この「血液をドロドロにさせてしまう原因」を、挙げていくと！↓↓
喫煙
偏った食生活(高カロリー・高脂肪等)
ストレス
運動不足(適度な運動がベスト)
高血圧
糖尿病
と、こんな感じですね！
まあ基本的に、
体に悪い代表格みたいな事が、ズンズン並んでると思うんで
結構わかりやすいと思います(^^ゞ
心筋梗塞の予防になる食事は？
そんで、一番日常的な事として
「食事」ってのがありますが、
これは、ホントにネックになってきます！
特に悪い事なんかで言うと
いわゆる、ファーストフードやジャンクフードとかを中心に
「動物性脂肪の摂り過ぎ」なんかは、
かなり良くないんですね！ヽ(；▽；)ノ
まあこれ、
僕も、めっちゃ当てはまるんで
「おまえが言うんじゃねーこのボケが！」
って感じもあるんですがw
なんで、
「食事バランスが重要」
ってのはホントそうなんですが、
特に和食とかは、
やっぱり一番健康的で、ナイスなわけですね(*ﾟ▽ﾟ*)
したら、具体的に
特に、心筋梗塞の予防に有効な栄養分を、
下記にズンズン挙げていきます！
青魚(鯖・カツオ・アジ・マグロなど)
「DHA・EPA」が豊富で、
これらは動脈硬化防止に有効！
納豆
「ナットウキナーゼ」っていう成分が、
血栓を溶かす効果があり、
名前はちょっとアレですが、めっちゃ有効！
※ただし、「ワーファリン」という血栓を溶かす薬を飲んでる人は
薬効を落とす事があるので、注意！
ごま
血流を良くし、動脈硬化や高血圧を防ぐのに有効！
お酢(特に黒酢)
体内のコレステロールや、中性脂肪を除去し
血液をサラサラにしてくれます！
梅干
「クエン酸」が、血栓の予防になり
血流を良くします！
しいたけ
アミノ酸の一種の成分が含まれていて
これが、コレステロールを除去してくれます！
牡蠣
貝類全般が有効ですが
特に、牡蠣はタウリンが豊富に含まれているので
悪玉コレステロールを除去し、
善玉のコレステロールを増やすのに、有効！
緑黄色野菜
「食物繊維」が多く含まれているので、
体内の、コレステロールを除去してくれます！
「カリウム」が含まれてる事で、
塩分を除去し、高血圧にも有効！
豆腐
血中のコレステロールや、中性脂肪を除去し
動脈硬化に有効！
まあ、ザッとこんな感じです(*ﾟ▽ﾟ*)
もちろん、これらを食事からバランス良く摂れれば
それは理想的なんですが
現実的には、毎日だとちょっと難しかったりもしますよね(^^ゞ
んでまあ、
心筋梗塞の予防の為には、
例えば、青魚の成分(DHA・EPA)だと
「1日2食は魚を食べるのが理想！」って感じの、量なんですね（´-`）
これ、かなり魚好きな人ならいいですが
そうじゃない場合、
毎日これを続けるのは、結構きついですよね(^^ゞ
なんで、個人的におすすめなのは
「サプリからも、重要な栄養素を摂る！」
ってのも、ナイスな方法です(・∀・)
「とはいえ、一体どんなサプリがいいんじゃ！？」
ってのは、やっぱり思いますよね(^^ゞ
なんで、上記の心筋梗塞予防に効果のある成分
を、豊富に含んだサプリを紹介すると↓↓
値段：初回なら1980円
これ、「きなり」っていう名前の、栄養サプリなんですが
心筋梗塞の予防にめっちゃ有効になるとされる
「DHA」、「EPA」、「ナットウキナーゼ」の、
3種類の成分が、配合されてるサプリなんですね(*ﾟ▽ﾟ*)
なんで、
「心筋梗塞は予防したいけど、
特に有効な、『魚』や『納豆』は苦手！」
とかって人にも、バッチリなやつです(・∀・)
まあ、まさに僕の事なんですがw
んでこれ、
カナダ北方の海辺に住んでる「イヌイット」の人々は、
頻繁に、魚を獲って食べてるせいもあり
「心筋梗塞や脳梗塞にかかる人が、ほぼいない！」
ってデータがある程、
この青魚の成分(DHA・EPA)は、血液サラサラに有効なんですね！
なんで、「ナットウキナーゼ」と併せて
これはマジで、
バッチリ摂取したい成分なわけです(・∀・)
んで、この「きなり」のすげーポイントとしては
「DHA・EPAが、クロマグロの赤身刺身の5人前分」
って事で、これは
他の同様の成分のサプリと比べても、抜群の栄養価です(*ﾟ▽ﾟ*)
5人前って、普通に魚からだったら
まず、そんなに食べれませんからね（´-`）
僕の場合、間違えて寿司屋でそんな注文したら
会計の時に、
身ぐるみごとはがされる事になるのは、間違いないです。
んで、あとは
「アスタキサンチン」っていう
美容にも良い成分が入ってるんですが
これが、「DHA・EPA」の吸収を、さらにめっちゃ助けます！
しかも、このアスタキサンチンは
「ビタミンEの1000倍の栄養価」が含まれてるんで
もう、数値的にわけわからん程に、
ぶっとぶ程の、抜群の栄養価なんですね(・∀・)
んで、この「きなり」は
「医薬品でも製造できるクオリティの、
安全性を保証された工場」
で、作られてるんですね(・∀・)
ちなみにこれは、
厚生労働省で定められた基準なんで
安全性に関しても、上記の様なクオリティで、折り紙つきになってますね。
そしたら、心筋梗塞の予防の為の成分が
こんだけ、ドカ！っと、詰まりまくったサプリなんで
「この『きなり』、一体どこで買えるんじゃ！？」
って思った人も、いますかね(*^_^*)
値段も、初回なら1,980円なんで
まあ、試してみやすい値段なのもナイス(・∀・)
ただこれ、ちょい不便な事に
ネットでしか、
買う事ができないサプリなんですね(^^ゞ
なんで、
「これ興味あるわ！」
って人の為に、すぐ見れる様に
下記に、公式の販売サイトを、紹介しておきますね↓↓(*^_^*)
と、いう感じで！
心筋梗塞の前兆や症状、さらには原因や対策に良い食品まで！
怒涛の勢いで、
一気に紹介してきました！(*ﾟ▽ﾟ*)
なんとなく、疑問は解決しましたか？？(*^_^*)
もう、僕も実際
近似の病気をくらってみてわかりましたが
心筋梗塞は特に、前兆や症状を見逃さない様にする事は
やっぱりめっちゃ大事ですよね(^^ゞ
ホント、心筋梗塞だったら死んでたかもしれませんからね（´-`）
んで、それ以上に感じたのは
何より、普段から意識して
予防していく事が、一番大事だって事ですね！
なんで、僕も今回は運が良かったんですが
僕の体験や、この記事を参考にしてもらえれば
あなたにも、
大体どんな感じかは、わかってもらえたかな、と思います(^^ゞ
なんでもう
この記事を参考に
前兆や症状にも、気を配りつつ
心筋梗塞のヤツから、しっかり身を守っていきましょう！(*ﾟ▽ﾟ*)
